世界12強棒球賽，
，投手教練吳俊良。記者蘇志畬／攝影 分享 facebook 世界12強賽賽程中華隊在世界12強棒球賽連過兩關，
，擊敗波多黎各、委內瑞拉隊晉級複賽，
，先發投手江少慶、張奕都繳出好投，
，投手教練吳俊良坦言，
，出乎原本的預期。江少慶、張奕在熱身賽的調整進度相同，
，都是一局、三局、一局，
，吳俊良表示，
，自己在賽前擬定投手安排時，就擔心兩人能否投滿五局，「對他們的實力不會懷疑，但局數能夠拉到多長？」 VVIP 會員限定！ 免費使用活動金幣灌溉優質新聞，抽 iPhone 11、仟元現金。
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提醒：您今天尚未使用活動金幣 點按文章中的「贊助好新聞」，以活動金幣贊助該篇文章，支持心中優質新聞。iPhone 11、仟元現金….等您帶回家。越多天登入贊助，中獎機率越高！ 結果江少慶先對波多黎各投出六局失一分的表現，張奕更對委內瑞拉繳出七局無失分的成績，兩人的好投幫助中華隊拿下二連勝，也順利取得晉級複賽門票。第一次跟王建民搭配，吳俊良表示，兩人數年前就已相識，加上責任分配也跟自己在猿隊時相同，溝通上沒有問題，自己也會在牛棚觀察王建民怎麼指導投手，「王建民看過的投手太多了。」，
留意辦公室的空間和光線，
，是提升環境的關鍵。例如，
，科技公司辦公室常讓人聯想到許多小隔間、在光線黯淡的空間中閃爍著燈光，
，但走進Google的辦公室，
，卻毫無陽剛、陰鬱或了無生氣的感覺，
，取而代之的是明亮、活潑色彩與俏皮造型，
，有助減輕壓力。
財經網站MarketWatch指出，
，更多空間與光線確實有利員工情緒，
，集中注意力，
，並提升績效與生產力。以下為Google辦公室的特點：
●必定光線充足
無論辦公室空間大小，都要確保充滿光線。室內明亮能振奮心情、並減少眼睛疲勞。在決定要用哪個房間當辦公室時，不妨先考慮到這點。
●明亮、活潑且整潔
辦公室應該避免讓人感受到壓力。凌亂、雜物太多不只會讓空間看起來較小，還會讓人更焦慮，生產力也隨之降低，因為得花更多時間找東西和整理。把牆壁漆成綠色或藍色等柔和色調，會有助減輕壓力感。
●允許員工放鬆，短暫休息
雖然在特定日子裡真的不可能放鬆，但休息15分鐘至30分鐘，也可幫助員工思考更清晰。短暫停機片刻的生產力，其實會比不停歇工作還高。離開辦公室與散步一下也有幫助。若是在家中工作，也可換到另一個房間。
●明確劃分界線
把會讓人分心的事物減少到最低程度。當你在工作時，確保你不會被其他人、噪音或電視干擾。如果你一邊聽音樂的工作效率會更好，請尊重同事並戴上耳機（尤其是在小辦公室裡）。
●Google園區設有超過400個主題空間
改變周遭環境，挪動桌椅，為牆壁刷油漆或把老舊的畫換成新畫。當覺得工作很無聊或乏味時，改變環境會有幫助。新環境將能降低重複工作引發的疲乏感。，
經典賽／中華隊名單出爐…巨人陽IN 統一陽OUT | 棒球 | 運動 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，但還不確定他是否參賽。 本報資料照片 分享 facebook 中華隊備戰三月六日開打的世界棒球經典賽，
，廿八人名單昨天出爐；旅日好手陽岱鋼今年轉戰讀賣巨人隊，
，目前還未確定是否參賽，
，但中華隊總教練郭泰源仍把他列進名單內，
，不到最後關頭不放棄邀請這名重要打者再披國家隊球衣。世界棒球經典賽中華隊28人名單 圖／聯合報提供 分享 facebook 郭泰源表示，廿八人名單還可變動，所以先把陽岱鋼放進去，他若無法參賽再考慮換人，到時選項以野手為主。中華隊在經典賽十六強賽的對手是以色列、荷蘭、南韓，從三月七日起陸續對決，廿八人名單最晚必須二月六日（開賽前一個月）確定；但主辦比賽的大聯盟官方，仍保留各隊若有球員受傷，賽前仍可臨時更換球員的權利。中華隊二月先到澳洲、日本移訓，三月一日飛往南韓首爾，郭泰源說：「廿八人名單最後確認日期，我心裡的想法就是三月一日。」中華隊目前廿八名國手，中職三隊（桃猿隊拒賽）占了廿二人，富邦悍將隊九人最多，中信兄弟隊也有八人，統一獅隊五人，其餘六名旅外球員括四名旅日、一名旅美、一名獨立聯盟。大聯盟官網分析中華隊實力，認為王建民、陳偉殷未參賽，投手戰力不足將是最大隱憂，很難對抗擁有大聯盟好手助陣的球隊；郭泰源強調，球迷可以對他或中華棒球協會不爽，但請好好為國家隊加油。，
底線被踩到 Hebe怒了 | 藝人動態 | 娛樂 | 聯合新聞網 買東西有設計NBA追星元氣網鳴人堂國際基金房地產讀書吧讀小說汽車時尚▼鳴人堂國際基金房地產讀書吧讀小說汽車時尚話題願景財經外貿網新鮮事部落格行旅捷客知識庫電子報售票網影音有元氣 RSS App 粉絲團 我的新聞 udn family 願景財經基金外貿網健康汽車時尚NBA台灣追星部落格行旅捷客讀書吧讀小說房地產知識庫電子報售票網買東西有設計影音有元氣 熱門：梅姬颱風陳偉殷隊友遇難統一發票 首頁 即時 要聞 娛樂 運動 全球 社會 產經 股市 健康 生活 文教 評論 地方 兩岸 數位 旅遊 閱讀 雜誌 購物
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，今在微博上發文，
，義正嚴詞、直接點名指責歌迷夢小田，
，在她的「如果PLUS」廣州演唱會上看Ella在米蘭的直播，
，她寫著：「很謝謝你來支持我的演唱會，
，同時也那麼愛加滑。但在我的演唱會看直播，
，真的踩到我的底線了。」Hebe向來愛在演唱會上分享自己內心的想法，
，期許自己的「心靈雞湯」能讓更多人感受到她的正面思考與力量，
，沒料到昨晚廣州場，歌迷夢小田在Hebe演唱過程中，同時看著遠在義大利米蘭的Ella直播，一心二用，讓Hebe怒了。在微博上，她寫著的全文如下「由於每個地方、場館、主辦方，看演唱會相關規定不一，所以在演唱會上拍照錄影，我盡量睜一隻眼閉一隻眼，投入在舞台上的表演，忽視台下每一張用手機擋住的臉、每一雙盯著手機螢幕的眼。我總安慰也提醒自己，觀眾願意來聽歌，就是我莫大的榮幸，也換個角度想，大家在演唱會上看到好看的畫面、喜歡的歌曲，或許都會想捕捉下來留念。大家特地來到現場，卻為了拿出手機錄影立即上傳朋友圈，而阻隔台上台下對視的每一個瞬間。為了錄影，大合唱時不敢出聲，深怕錄到自己的聲音，甚至排斥鄰座的觀眾投入跟唱，影響自己錄影的品質。這些現代看演唱會的異象我都看在眼裡，悶在心裡。不想說出來掃大家的興，在台上冒出這些想法時，甚至責備自己被眼前這些畫面影響表演心情，既不專業也缺乏修養，因而沮喪。這位夢小田同學，你這則白目的發文，完全引爆我這次巡演隱忍的心情。相信我，S.H.E十五年的情感，情比金堅，我們從來不會因為誰被多喜歡了一些、受歡迎了一點，而吃對方的醋。很謝謝你來支持我的演唱會，同時也那麼愛加滑。『但在我的演唱會看直播，真的踩到我的底線了。』不尊重整場演唱會台前幕後的表演者以及團隊的每一個工作人員，也枉顧你鄰座想要好好看演唱會的權益。盼檢討改進，或是就別來我的演唱會了！謝謝。」看得出來，Hebe希望每位歌迷都能享受她的演出，畢竟一場演唱會是許多人的辛苦結晶，Hebe所言，就是希望歌迷能「尊重自己就是尊重別人」。其實，Hebe個性向來直率，2013年在高雄舉辦迷你演唱會，因120人的小場地，門票秒殺，讓搶不到票的歌迷批評她藉此斂財，她當時演唱到激動處，忍不住落淚，自掏腰包領錢退回給歌迷，寧願白唱也不想被誤會。Hebe。圖／華研提供 分享 facebook，
原是陸軍官校正期生的蘇姓男大生，
，五年前加入校內橄欖球隊訓練時受傷，
，休學十個月後復學，
，因未如期報到遭退學，
，還被求償卅多萬元公費待遇及津貼；蘇稱因公受傷休學，
，且是低收入戶無力負擔，
，台南地院同情其處境，
，但認為陸軍官校求償有據，
，判蘇應償還公費。陸軍官校認為，
，蘇姓男大生休學期間每月領有津貼一萬五千多元及健保補助費等公費待遇，在未告知校方情形下，到另所國立大學就讀，早已無意回校就讀，雖曾提出復學申請，但未返校完成復學手續而遭退學，向他求償卅萬零七十元。蘇表示，他經校方要求加入橄欖球隊，訓練造成雙膝肌腱炎傷害，多次治療均無成效，才休學療傷；他因身體不適未能返校報到，向校方請假，對方仍以復學程序未完成為由，逕做退學處分，於法不合。台南地院認為，校方退學處分並無不法，也無從認定校方有不當訓練、怠於照顧及延誤蘇生接受治療。蘇生稱低收入戶，無力負擔賠償費用，法官深表同情，但「無解於其賠償之責」，判決他敗訴。，
黃姓女子1天犯下5件竊案，
，被逮時她以患有精神疾病為由抗辯，
，還說「偷東西會有快感」，
，警方將她依竊盜罪嫌送辦。士林地檢署檢察官懷疑她有強迫症，
，所犯非重罪，
，沒有重大危險性，
，前天命她限制住居。
警方調查，
，40多歲的黃女無業，本月20日晚間在台北車站地下街的某間超商，持自備的塑膠袋，將行竊所得商品巧克力、牛奶等放入袋中後，準備離開，店長察覺犯行並報警逮人。
黃女被逮時，手提著3包大塑膠袋，裡面裝著美容保養品、零食、壽司及15個星巴克馬克杯等物，她向警方坦承「1天犯5案」，從宜蘭偷到台北，手法多為佯裝購物，藉機行竊商品，店家都沒發現，直到超商偷巧克力才被逮。
據悉，黃女到京站百貨內星巴克偷馬克杯，店家事後接到警察通知還不相信，因為「1次偷走15個馬克杯卻沒被發現，實在太離譜」。
警方訊問時，詢問黃女是否通知家人到場，黃女搖頭還說「不要讓男友知道」，似乎擔心被逮沒面子；遭控竊盜的她仍自稱有「情感性精神病」，偷東西才有快感，警方不知真假，照依法送辦。
士林地檢署檢察官複訊後，懷疑黃女可能有強迫症，考量她坦承犯行，其犯非重罪，且贓物已全發還被害店家，命她限制住居。，
前立委顏清標因案被判刑，
，去年入獄執行前體重快破百，
，現今體重75公斤，
，足足瘦了24公斤，
，他兒子顏寬恒站在他身旁，
，足足大一號，
，顏清標說，
，入獄後常運動，
，體重就降了，獄方日前召開假釋審議委員會，預估最晚下月初顏清標就可獲假釋出獄。
前立委顏清標6年前因涉槍砲、教唆頂替等案入獄執行；他在監獄戒菸、戒檳榔、吃素、愛看書，執行267天後出獄，「冬瓜標瘦出葫蘆腰」，體重由入監前的111公斤，甩掉32公斤贅肉，下降為79公斤。
此次，顏清標又因涉喝花酒等案，去年2月19日入獄執行，迄今已1年3個多月，體重由入獄前的99公斤，驟降至現今的75公斤，當立委的顏寬恒站在他身旁，足足比他大了一號。
顏清標說，目前天天跑步做運動，每天至少跑1個小時以上，日前跑步時左膝蓋扭到，還纏繞白色紗布。
他說以前較胖時，左右腕相當粗大，兩個手掌根本握不住手腕，現今瘦了以後，右手掌可輕易的握滿左手腕。
顏清標在獄中負責伙食組，他親手種植各式蔬菜，讓獄友們一起健康養身；有政界上的朋友探望他時，看他滿口「蔬果經」都很驚訝。
他說，種菜要施肥、澆水，還要換盆，種種照料工作很忙碌，也因此讓他常勞動，「有動就自然瘦下來啦！」
顏清標友人說，顏減肥祕方是「運動加倍、食量減半、意志要強、決心要夠」，他把這四句箴言送給全國的胖哥、胖嫂。，
非聽不可／癌症與養生的網路訊息 如何判定真偽 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，，
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，
據今日美國網站報導，
，在美國聯準會提出每月購債計畫再減100億美元之後，
，周三美股道瓊工業平均指數收盤達歷史新高，
，上漲45.47點，
，或0.3％，
，來到16，
，580.84點。前一波的高點是12月31日的16，
，576.66點。
納史達克與史坦普指數同樣呈上揚走勢。，
澳幣21日盤中陷入貶值的「完美風暴」，
，因為聯準會（Fed）即將逐步解除金融海嘯後的刺激措施、支撐美元升值，
，在此同時澳洲經濟仰賴至深的鐵礦砂後市不妙，
，而澳洲央行抱持鴿派立場，
，不打算跟進Fed緊縮步調。澳幣21日盤中重貶，
，對美元最深貶值1.1%至79.45美分，
，是6月6日來最低。此外，
，由於供應過剩、需求疲軟，
，大連商品交易所的鐵礦砂期貨價重挫5%，等於自近期高點回跌20%、遁入空頭市場。美國聯準會（Fed）維持年底前再升息一次、明年升息三次的預測，帶動美元漲勢，決策出爐數小時後，澳洲準備銀行（央行）總裁洛威回應，「全球利率上升不代表澳洲必然會跟進」。澳洲聯邦銀行經濟學家克里夫頓說：「市場原本期待，洛威會利用這場演說替日後升息埋下伏筆，但他的談話聚焦在澳洲中期展望。」澳洲連13個月維持基準利率在史上最低水準，藉此支撐由礦業轉型至服務業的澳洲經濟。上海金屬市場的國際部門主管羅普（Ian Roper）說，鑑於中國今年冬季可能再次以減少空污為由要求鋼鐵業者減產，不利重要原料鐵礦砂的後市。，
