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為航空城線運量 捷運綠線先導公車上路

桃園捷運航空城(綠)線先導公車昨天舉行通車典禮,

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,這條路線由桃園後站到蘆竹鄉好市多量販店,

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,將以10輛低底盤電動公車營運,

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,希望能培養捷運的運量。
桃園航空城捷運路線由桃園客運後站開始,

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,經建國路、中華路、中正路、中正北路、南竹路、奉化路、忠孝西路、光明路、中正路抵終點站好市多站,

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,路線採兩段票收費,

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,緩衝區為南竹路口—光明國中站,

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,營運時間自上午6點至晚上10點半,

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,尖峰20分鐘一班,

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,離峰30分一班,每天行駛約80個班次。
桃園縣長吳志揚表示,航空城捷運線前年8月通過可行性評估,積極爭取中央核定綜合規畫,希望明年底前能動工,捷運綠線稱為桃園航空城捷運線是因為中央將該路線納入航空城計畫,因此航空城計畫將不只是蘆竹、大園而已,透過捷運將八德、蘆竹一起跟著航空城發展。
過去從桃園後站到蘆竹這條路線具有發展性,吳志揚希望以先導公車啟航,培養民眾搭乘大眾運輸工具的習慣,為避免重複,八德路線現雖暫無,但未來也會做規畫,預計明年2月八德就會往北通行。
環保局長陳世偉表示,航空城捷運先導公車採用電動低底盤公車,主要是柴油車排放的廢氣,經世界衛生組織證實有致癌性物質,對民眾健康影響很大,環保局一年前克服萬難,率先以2輛電動低底盤無障礙公車,行駛桃園火車站到縣府之間洽公專車,並陸續在中壢市和大溪行駛。,

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肩前痠痛 試試這6招幫你緩和

周先生照顧年邁行動不便的母親極其用心,

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,不僅以雙手使力扶持協助母親站立,

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,還伸出雙手作為母親復健練習短距離行走時的支持,

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,全都為了讓母親盡早恢復獨立行走能力。照料過程周先生手臂力氣尚能勝任負荷,

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,不過休息時刻手臂高舉外張時,

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,肩膀前側明顯痠痛。 黃小姐擔任居家服務員,

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,工作上需要搬動病人為他清潔身體、更換衣物,

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,經常伸長雙手將病人身體各部位抬舉、拉近床緣,

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,甚至扶著坐起、從床上移動至輪椅,

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,經過數個月工作,黃小姐肩膀前側感到隱約作痛,特別是坐副駕駛座右手伸手拉動安全帶時最為明顯。上述情形若是剛發生、不致影響日常生活,建議可採取以下幾種運動稍加緩和,使照顧工作能持續。1胸前壓著滾筒 圖/大林慈濟醫院物理治療師蔡明倫 分享 facebook 1.胸前壓著滾筒:坐在沙發上,身體右側緊鄰沙發扶手,將滾筒擺在扶手上,右手臂伸出沙發扶手外,身體向前傾使右胸靠緊滾筒,適度調整滾筒角度,使胸肌獲得按壓,經過90秒後再放開來休息,反覆5次,左側亦然。2上臂壓著滾筒 圖/大林慈濟醫院物理治療師蔡明倫 分享 facebook 2.上臂壓著滾筒:依上述相同坐姿及滾筒擺放位置,右手臂同樣伸出扶手外,使上臂靠緊滾筒,並以左手抓握滾筒將它穩定,前臂和手掌自然下垂,身體逐漸為向前傾,使肱二頭肌獲得按壓持續90秒,反覆5次兩側皆然。3手臂外張轉身 圖/大林慈濟醫院物理治療師蔡明倫 分享 facebook 3.手臂外張轉身:坐在沙發上身體緊靠著椅背,雙手伸直張開扶著椅背上緣,雙膝及身體轉向左側,直到右肩緊繃感出現,即停留於此處約30秒,再換對側也以相同方式進行,每一側各反覆5次。4手臂後伸挺胸 圖/大林慈濟醫院物理治療師蔡明倫 分享 facebook 4.手臂後伸挺胸:坐在沙發椅右側前緣,右手掌虎口靠著扶手,右手臂伸直,身體緩慢挺直,直到肩膀或手肘出現緊繃感,停留30秒後放鬆,反覆5次。再換左側也以相同方式進行,同樣停留30秒後放鬆,反覆5次。5伏椅挺身 圖/大林慈濟醫院物理治療師蔡明倫 分享 facebook 5.伏椅挺身:面向沙發扶手站立,雙手壓著扶手手臂伸直,接著緩慢地彎曲手肘,再逐漸將手肘打直,反覆30下。6手扶大腿屈肘 圖/大林慈濟醫院物理治療師蔡明倫 分享 facebook 6.手扶大腿屈肘:坐在沙發上,左腳完全伸直,右手伸手至左大腿下方,再以右手屈肘的力量將左大腿抬起,反覆10下,兩側皆然。活動過程如有不適,則應停止,經醫師或物理治療師再次評估可行後,才繼續練習。,

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老闆常犯三種錯誤 浪費員工時間

若員工只有正面回應,

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,此時主管應提高警覺。 (美聯社) 分享 facebook 一般老闆不會故意浪費員工的時間,

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,但不幸的是許多老闆的做法確實如此:沒意識到下達的指示須花多少時間;隨口發言,

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,沒想到員工會把這些話當命令;以及不願下放權限。指派耗時任務譬如執行長頻繁宣布新措施,

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,經常每季都提出新措施,

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,但通常未考慮前幾季宣布的措施,

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,且每個新措施都需要新一輪的培訓、會議及文書作業,

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,結果是員工常因此放下手邊工作,

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,改做新任務。 隨口發言有位執行長在早餐會上提到沒有藍莓鬆餅,

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,其實他並非特別愛吃藍莓鬆餅,只是閒聊而已。沒想到會後同事下達關於執行長喜好的指示,他很多年後才明白為何他去的地方都有一大堆藍莓鬆餅。不願下放權限第三種主管浪費員工時間的做法稱為「舔餅乾」(cookie licking),若一家具有成長性的公司沒意識或不願面對已到下放權限的時候,就會發生「舔餅乾」的問題。舉例來說,有一家公司以前只有25名員工,執行長親自面試每位求職者,這沒有問題,但是後來公司總人數擴大至超過500人,執行長還一一面試,就有點說不通了。這位執行長在行程滿檔的情況下,仍堅持逐一面試求職者,搞得助理與人資部門人仰馬翻,這家公司還因此失去幾位傑出求職者,他們在執行長面試前已被其他公司錄取。後來執行長因工作實在太忙而決定不面試求職者,但仍未察覺自己增加同事工作負擔,也失去錄用優秀人才的機會。企業領導人該如何避免這些錯誤?該如何察覺自己創造一種浪費時間的環境?美國史丹佛大學教授蘇頓表示,若員工只有正面回應,此時主管應提高警覺,也應對任何小抱怨或隨口發言保持警覺。當主管鼓勵員工暢所欲言、提出批評時,也應留意員工別只是話說得好聽,還得採取後續實際行動。蘇頓指出,作為主管擁抱抱怨的一環,主管可考慮大幅改變界定傑出員工的方式。哈佛商學院的研究顯示,促進組織學習的最佳員工,往往是指出錯誤的員工,而考績名列前茅的員工,卻經常是安靜執行主管交辦事項的員工,他們不會為有缺陷的做法而激怒主管。(取材自華爾街日報),

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端午賽龍舟 台西划竹筏 台南夜炫麗

台南龍舟賽選在晚間舉辦,

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,民眾可觀賞炫麗的燈飾。 圖 /台南市政府提供 分享 facebook 端午連假,

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,南部有多場精采龍舟賽,

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,各有特色,

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,除了場地環境風光明媚,

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,甚至提供餐點、表演節目,

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,都適合親子前往觀戰,

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,順道在當地觀光。雲林縣今年舉辦第一屆龍舟大賽,116支隊伍在口湖鄉宜梧滯洪池一決勝負,昨天預賽,今、明賽況將更激烈,雲林縣長李進勇說,這可說是南台灣最美龍舟賽,歡迎民眾來口湖賞龍舟、吃海鮮、玩雲林,歡度端午佳節。 台西海口生活館也有別開生面的竹筏龍舟賽,以傳統撐篙方式進行,比默契也比體力。參賽小朋友說,有時用力竹筏反而跑不快,團隊沒默契,船原地打轉甚還會翻船。台南市國際龍舟錦標賽在安平運河進行至18日,選在夜間舉辦,讓民眾可觀賞炫麗的龍舟燈飾,來場夏天最熱情的運動饗宴。南市觀光旅遊局指出,正值白河蓮花、阿勃勒花季,可順便賞花,漫步虎頭埤風景區「黃金雨」中。另外,走馬瀨農場祭出門票優惠、粽子隨票送及豐富秀場演出,台糖尖山埤江南渡假村推出獨木舟漆彈水陸大冒險、2人同行1人免費,「灣裡歹銅古社嘉年華」有歹銅古社市集、王船吹吹吹競賽、自製香包及古童玩體驗等。嘉義縣龍舟競賽明天上午8時30分在東石漁人碼頭登場,今年37隊參賽,不僅可看龍舟競技,現場還有魔術、泡泡特技、四川變臉秀及歌舞表演,另有免費蚵仔粥、花枝丸、蚵仔煎可吃。屏東縣2018端午龍舟競賽,今天起連續2天在東港鎮東港溪畔展開,今年總獎金近百萬元,共53隊、1317人參加。台西海口生活館也舉辦一場別開生面的划竹筏比賽,趣味十足。 記者蔡維斌/攝影 分享 facebook,

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富邦金新成員 富邦勇士隊更名亮相

富邦金控新成員亮相,

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,富邦育樂公司今天宣布,

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,旗下籃球隊更名為「富邦勇士隊」,

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,並發表全新品牌形象,

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,以新識別標示、新球衣與新品牌精神,

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,整裝出發迎接SBL第2季新球季。 「富邦勇士隊的使命不只是贏得冠軍,

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,更要提升台灣籃球整體實力。」富邦勇士隊總經理兼領隊蔡承儒指出,

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,從改變籃球環境開始,以專業的團隊經營,與國際籃壇同步,讓運動文化的價值與核心有堅實的信仰基礎,跟隨集團成為亞洲第一劉金融機構的腳步,成為一支亞洲指標性球隊。
富邦勇士隊由富邦金控子公司富邦人壽擔任主要贊助,台北富邦銀行也是贊助商之一;未來,富邦勇士隊將在行銷、公益活動協助富邦人壽、富邦集團實踐「正向的力量」品牌精神。,

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台股回頭跟隨美股回檔 季線是支撐

美歐股市大幅修正,

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,台股短線面臨9,

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,000點之上反壓,

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,指數陷入盤整格局,

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,今(7)日終場下跌19.17點,

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,以8,

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,893.22點作收,

各行各業求職面試成功實例

,成交量略為萎縮至992億元。美國企業財報不如預期,

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,拖累美股向下修正,加上外資先前大幅買超,短線調節賣壓難以避免,台股盤勢料將陷入膠著。
摩根新興科技基金經理人龔真樺指出,加權指數跌破月線,同時回測5日均線,不過,季線仍維持向上趨勢,季線至8,800點將是短線重要支撐。
龔真樺說明,國際股市短線整理,台股大盤逢上檔反壓,反彈走勢暫歇,短線將以盤堅態勢逐步化解反壓。不過,指數中期指標過熱修正壓力仍存,需留意保持風險意識。操作上,避開法人籌碼鬆動或營收財報表現不佳股,持續聚焦具業績和題材表現的類股。,

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陸新版護照風波 美國務院:將關切

針對大陸新版護照引發的爭議,

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,美國國務院發言人盧嵐廿七日表示,

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,大陸此舉對區域情勢毫無幫助,

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,美方打算向大陸提出關切,

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,尋求化解爭議。
盧嵐也暗指大陸此舉缺乏政治智慧。她指出,

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,大陸新版護照合法與否,

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,和採取激怒其他國家做法,

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,在政治上是否有智慧或幫助是兩碼子事,尤其美國又希望看到大陸能與這些國家坐下來談。
盧嵐在國務院例行記者會指出,大陸新版護照造成南海周邊國家的緊張和焦慮,美方相當關切整起事件,因此會讓中方了解,相關做法對於區域情勢毫無助益,各方都希望解決爭議。
美方是否會要求中方更改新版護照的地圖,盧嵐說,她無法預測爭議如何化解,但美方立場很清楚,大陸這樣做無助各方希望找出解決爭議方案的氛圍。
盧嵐說,不清楚是否有東協國家向美國尋求協助,但注意到部分東協國家對此向大陸政府表示關切,目前美國單獨處理此一問題,日後必定會與東協國家共同處理。
盧嵐重申,從法律和領務觀點來看,只要符合旅行證件的國際標準,以及不易被偽造等規定,各國有權自行決定護照外觀;而根據這些標準,美方接受合法的旅行文件,因此也接受大陸新版護照。然而,護照合法與否,和採取激怒其他國家的做法,在政治上是否有智慧和幫助是兩碼子事。,

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態度謙卑的李安 拍「中場戰事」非常痛苦!

導演李安3D新片「半場無戰事」,

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,令人期待。 圖/聯合報系資料照片 分享 facebook 導演李安新片「比利.林恩的中場戰事」以3D、4K、每秒120格的高解析與高幀率形式拍攝,

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,影片雖要到10月14日紐約影展中才首次曝光,

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,但大膽創新的勇氣不斷獲肯定。李安在受「銀幕雜誌」專訪時坦承,

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,以新形式拍攝產生的資料內容比傳統拍法多40倍,

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,過程困難重重,

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,他笑說,

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,「現在還不停搔頭找答案」。目前仍在紐約忙著「比利.林恩的中場戰事」後製的李安,

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,將在9月11日於阿姆斯特丹領取IBC最高榮耀的年度卓越國際榮譽獎。行前李安抽空受訪表示,

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,在「林」片之前拍過12部電影,算是經驗豐富的電影人,但拍此片始終態度謙卑。他形容,過程中尋找答案每一次失敗就多了10個疑問,非常痛苦。李安解釋,片中主角從伊拉克戰場返回美國達拉斯是一段瘋狂、腎上腺狂飆的情境,真實人生在這群人看來一定很不真實,這是兩個平行線。因此李安在說故事、進入大兵角色內心世界時,要改變不同以往電影的形式。李安說,以高幀率拍攝出的影像讓他非常震撼、尤其是看到時的情緒反應,「你會覺得就在現場看著那些人… 真實程度觸發你的內心反應,不同過去的觀影方式。」今日星話題→「為愛癡狂!老公是迷弟 狂發人妻女星美照」,想看更多請戳這!「比利.林恩的中場戰事」是李安嘗試電影新科技的力作。圖/双喜電影提供 分享 facebook,

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仇韓言論 日法院判賠

京都朝鮮學校周邊出現的仇韓言論訴訟,

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,大阪高等法院八日維持一審判決「不容在日特權市民之會(在特會)」應賠償,

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,並禁止該會在街頭宣傳。一位母親說,

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,法律上他們勝利了,

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,但孩子的心還帶著傷。
「放學時不敢一個人走」、「媽媽出門五分鐘,

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,手機就響了」,

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,曾任朝鮮學校家長會長的朴貞任說,

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,最近還聽到其他家長談到小孩的現況。二○○九年十二月四日、第一場街頭宣傳出現時,

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,她的女兒念小學五年級。「在特會」約十名成員在學校旁公園,

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,用擴音機喊「被罪犯教育的小孩」、「在衛生所『處理』掉朝鮮人」、「間諜的小孩」,到翌年一、三月,共三次,並把影片上傳網路。
「在特會」是反對在日韓國人擁有特別永住資格等「特權」的團體,官網說有一萬四千五百名會員;他們說一連串的街頭活動是「是主張國籍區別的集會,是表達的自由。」
宣傳活動之後,朝鮮學校的小學生開始有人半夜哭醒、尿床、不敢單獨在家等後遺症。大阪高院八日駁回「在特會」上訴,判決應賠一千兩百日圓,朴貞任含淚說,「我可以告訴孩子們,日本人願保障我們堂堂正正的學習、講朝鮮話。」審判長念完判決書主文,爆滿的旁聽席歡呼,不過也有一名年輕女性大喊「朝鮮人滾出去」。
一審判決時,初次認定在特會的行為「符合人種岐視的定義。」校方說,「日本有必要制定岐視的相關法律。」二○○九年起,韓國人聚集最多的東京大久保、大阪鶴橋等地,常有保守團體示威,出現「要殺掉韓國人」等仇恨言論,甚至於反岐視團體發生亂鬥。
「在特會」的街頭活動已中止,但至今還會有人在街頭對學校開罵,更有學童在上學途中被大人追趕。,

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個人仲介土地佣金 要稅

協助整合土地進行都更,

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,個人仲介土地交易的佣金視為「一般經紀人」的執行業務所得,

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,按佣金的20%計算費用,

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,佣金的八成計入個人綜合所得稅的其他所得計稅。個人仲介土地交易的佣金屬於執行業務所得,

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,台北國稅局官員昨(7)日說,

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,仲介土地交易的個人被歸於一般經紀人,

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,適用的費用率標準是20%,

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,不是適用地政士的30%費用率。如果個人可以提出單據,證明費用比設算標準高,只要提出單據,可以實質認定。台北國稅局最近查核一件土地整合案件,發現有兩筆資金轉入甲君帳戶,2014年轉入760萬元,2015年轉入300萬元,都由土地的買方乙君帳戶直接轉帳匯入。國稅局詢問買方乙君,乙君說,這是支付甲君的佣金。原來有一塊地在整合,甲君認識地主,就介紹乙君向地主們買地。成交後,買方乙君支付佣金給甲君。國稅局詢問甲君時,甲君提出與地主簽訂的土地買賣契約書,說約定以3,100萬元買地,買地的錢是向乙君借的,買了地之後賣出,再把價款還給乙君,查到的760萬元、300萬元是還款。甲君主張,若有所得,應是土地買賣所得,土地買賣所得免徵所得稅。國稅局向乙君查證,乙君證明3,100萬元土地價款是他直接付給地主。於是,國稅局不認土地買賣契約書。台北國稅局按一般經紀人的費用標準,減除20%必要費用後,計算甲君103及104年執行業務所得為608萬元、240萬元。除核定補徵稅額外,並將依所得稅法第110條規定處罰。台北國稅局表示,納稅義務人仲介土地買賣獲取佣金,卻以買賣契約的形式規避仲介土地買賣佣金所得的稅負,將原應課徵個人綜合所得稅的執行業務所得,轉換為個人出售土地的免稅所得,達成規避稅負目的,國稅局仍會按已具備課稅構成要件的實質仲介行為課稅。,

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