炎熱夏天狂冒汗，
，水分流失快，
，若未適當補充水分，
，身體缺水問題可不小。振興醫院營養師涂蒂雅表示，
，水在人體扮演的功能是生理代謝及氧氣等養份運輸媒介，
，人體的組織細胞及血液組成也是以水為基質。此外，
，因水的比熱較大，
，具調節體溫功能，
，使體溫維持平衡不過熱。 炎熱夏天狂冒汗，
，水分流失快，若未適當補充水分，身體缺水問題可不小。 聯合報系資料照 分享 facebook 所以，讓身體保持水分充足，能維持生理代謝機能，對皮膚好，也能保持血糖及血壓的穩定。不過，一旦身體缺水或脫水，使血液容積變少，涂蒂雅形容，這就像運送貨物的車子變小，養分運送就可能不足，體溫調節機制也會變差。此外，因尿液變少，體內廢物也排得少，就可能出現腎結石、膽結石、便秘或泌尿道感染。林口長庚醫院腎臟科系主治醫師顏宗海指出，臨床常見的脫水，是因身體疾病或外在因素使水分大量流失，且未能及時補充水分所造成，例如尿崩症、嚴重腹瀉、大量流汗，或是因腦部下視丘損傷造成病人失去口渴的感覺。顏宗海說，任何人都有可能發生脫水症狀，特別是以嬰幼兒、年邁長者、運動員及行動不便的慢性疾病患者最易發生，進而導致「高血鈉症」，也就是血鈉濃度大於145（mEq/L），但正常值應屆於135（mEq/L）至145（mEq/L）間。顏宗海說，早期高血鈉症的症狀不明顯，一旦血鈉濃度大於157（mEq/L），就會導致神經毒性，造成意識不清、昏迷或抽蓄，嚴重恐休克死亡，「所以一定要補充足夠水分，尿崩症者則需要配合藥物或激素治療。」民眾該如何察覺自己身體缺水了？顏宗海指出，早期高血鈉症的症狀是口乾舌燥、小便量減少、尿液顏色變深、頭暈或煩躁不安。不過，最簡單的還是查看自己的小便量以及尿液顏色深淺，尿液量太少或顏色太深都代表水喝不夠。涂蒂雅補充，若有便秘症狀、心跳加快、突然之間體重減輕，也可能是身體水分過少緣故，另水分不足，眼窩會變得較凹陷，皮膚也會看起來乾皺沒彈性。「多喝水沒事、沒事多喝水」是大家耳熟能詳的廣告詞，但喝水過多要小心「水中毒」。顏宗海解釋，水中毒其實就是低血鈉症，也就是血鈉濃度小於135（mEq/L），發生原因是民眾在短時間內攝取大量水份造成。但是，低血鈉症的早期症狀也不明顯，包括頭痛、注意力不集中、四肢無力等症狀。但當血鈉濃度低於120（mEq/L），患者可能就會嘔吐、煩躁不安、嗜睡及抽蓄等，嚴重也可能休克死亡。顏宗海說，喝水有意身體健康是毋庸置疑的，但也要提醒民眾喝水應適量，不過多也不過少，當攝取量不正確，就可能導致身體不適。顏宗海強調，補充水分最好的方式是選擇白開水，不建議喝瓶裝水，因瓶裝容器通常是聚對苯二甲酸乙二酯（PET），在高溫時可能會釋出微量塑化劑，使消費者不知不覺把已汙染的水喝下肚。此外，顏宗海也不建議民眾以喝茶水、咖啡、碳酸飲料、果汁或酒精來補水。他解釋，茶水及咖啡都含有咖啡因，有心血管疾病的民眾不適合大量攝取；碳酸飲料及果汁則含有糖分，有蛀牙及變胖疑慮；酒精更不能大量攝取，以免增加心血管疾病及肝臟病變風險。至於市面販售的鹼性水及電解水，號稱可以改善消費者的酸性體質，另也有高含氧水號稱可額外補充人體氧氣。顏宗海指出，只要肺臟及腎臟功能正常，人體就可以自主代謝體內的酸性物質，另就醫學層面，人體的氧氣補充主要還是經由肺臟吸收，並非由腸胃道吸收，用喝水方式難以補充體內氧氣，「理論上還是喝白開水最好。」，
港市民提司法覆核 疑8議員宣誓無效 | 兩岸要聞 | 兩岸 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物洄瀾秋漾南紡購物全攻略 兩岸要聞 陸港傳真 兩岸經貿 台商情報 陸港股市 udn / 兩岸 / 兩岸要聞相關新聞福建居民遊台 下月起可上網簽註國民黨廣州「一大」舊址 明開放迎客新北騎跑！ 侯友宜勁裝上海推觀光制約中國 川普曾說加強軍艦民建聯號召千人 立法會前「撐釋法、反港獨」人大釋法風波 王振民轟15議員「玩弄宣誓」川普上台 預測中國將面臨這五大挑戰避免過份報導？ 陸宣傳禁止3大網站直播美大選中國公安部副部長 當選國際刑警組織主席陸外交部：習近平將出席APEC期待三成果田弘茂在外兼職 海基會：無不法且有先例上海迪士尼將新增「玩具總動園」 計畫2018年開放港市民提司法覆核 疑8議員宣誓無效分享分享分享留言列印A-A+2016-11-11 04:36聯合報 香港特派員李春／香港報導WhatsApp 香港青年新政議員梁頌恆（左）、游蕙禎（右）上月在立法會宣誓時引發風波。 圖／法新社 分享 facebook 香港政府就兩名青年新政議員梁頌恆及游蕙禎宣誓提出的司法覆核，
，按法官要求昨天三方遞交補充陳詞；也有人申請司法覆核，
，要求法院宣告八名非建制派立法會議員宣誓無效。昨天據報計程車業總會會員鄭玉佳，
，上呈香港高等法院申請司法覆核，
，要求宣告八名非建制派立法會議員宣誓無效，
，喪失議員資格，
，議席懸空。八人分別是梁國雄、羅冠聰、鄭松泰、邵家臻、陳志全、朱凱迪、劉小麗及姚松炎。劉小麗回應說，
，自己兩次宣誓都被認為有效，
，市民有權尋求司法覆核，希望交給法院決定，這次是保皇黨的政治迫害。羅冠聰說，自己已根據「宣誓及聲明條例」有效及合法宣誓，剩下的事法庭會處理。邵家臻說，相信法官仍然獨立，市民眼睛雪亮。呼籲公眾不要恐懼，以免產生寒蟬效應。，
高雄運動i計畫 148場次免費教課 | 高屏離島 | 地方 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
，建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本，
，感謝您的配合。✕買東西有設計售票網RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經噓星聞時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 大甲媽祖遶境 台灣百寶鄉 大台北 桃竹苗 中彰投 雲嘉南 高屏離島 基宜花東 udn / 地方 / 高屏離島相關新聞屏東款待兒童 海生館、水世界優惠首座國人打造電競館 暑假高雄啟用商旅、金融、購物…亞灣區商機可期亞灣聯盟成立 陳菊:港市紛擾畫句點亞洲新灣區可開發土地達590公頃 林全：很羡慕高鐵加開清晨班次 屏東人難享美意搶救日據時代老建築 枋寮人峰迴路轉高雄那瑪夏有線電視數位化 逾3000人受惠可以飛了！ 屏東縣核准第一張飛行場證90分鐘台北能到高雄 但屏東人可能還在等車…金門「雨夜花」 獨立製片開鏡人選確定！高雄港區土開公司董座郭添貴 總座向夏姿借將高雄運動i計畫 148場次免費教課分享分享留言列印A-A+2017-03-30 00:53聯合報 記者徐如宜／高雄報導WhatsApp 高雄應用科技大學樂齡中心的長輩們表演階梯有氧，
，活力十足。 記者徐如宜／攝影 分享 facebook 高雄市體育處爭取體育署「運動i台灣計畫」補助1630萬，
，今年要舉辦148場次活動，
，並且在中正運動場、國際游泳池、中央公園、前鎮國中規劃4個運動熱區，
，提供免費常態性運動指導課程，
，希望透過免費的運動課程，提升市民運動風氣。大成齋氣功禪學會以防癌手鍊健身操帶動現場氣氛。 記者徐如宜／攝影 分享 facebook 高應大樂齡中心的長輩們昨天表演階梯有氧，大成齋氣功禪學會以防癌手鍊健身操帶動現場氣氛。體育處長黃煜表示，高雄市執行「運動i台灣計畫」以自發、樂活、愛運動為願景，其中「自發」為強化市民自發性、自主性的規律運動習慣；「樂活」讓運動結合生活及文化，發展地方性的特色運動；「愛運動」為培養市民運動興趣。4個運動熱區據點分別是中正運動場、國際游泳池、中央公園、前鎮國中，開設常態性的運動指導班，全部免費，包含養生氣功、健走與慢跑、游泳，提供民眾正確運動知能，詳情可上高雄市運動地圖網站。另外，民眾若聽煩手機內建的音樂鬧鈴鬧鐘，還可以App免費下載「Lets Sport運動鬧鐘」。高雄市體育處積極推動「運動i台灣計畫」。 記者徐如宜／攝影 分享 facebook，
正在太原舉行的山西文博會上，
，來自台灣的藝術家帶來他們的得意之作，
，許多作品洋溢濃濃的中國風。參展商台灣藝術博物館帶來100件木雕作品，
，驚豔了現場觀眾。新華社報導，
，用印尼沉香雕刻的「花好月圓」，
，崖柏雕刻的「絲綢之路」，
，台灣梢楠木雕刻的「全家福」…唯妙唯惟肖、渾然天成。在標有「鎮館之寶」的「馬到成功」木雕前，
，一股淡淡的芬芳沁人心脾。這個用台灣梢楠木雕刻的作品上還保留了一塊天然石頭，
，木頭紋理細膩，雕刻頗有動感。台灣藝術博物館藝術總監吳煜正指出，苗栗縣三義鄉是台灣著名的藝術之鄉，木雕產業發達，他們的博物館是目前台灣唯一一家私營木雕博物館。他認為，他們的作品受歡迎，主要是因為木雕材料全部選自台灣梢楠、檜木、牛樟根等珍貴木材，且作品全部由老師傅們純手工雕刻。「我的祖籍在廣東，祖先在這邊，回來把文化傳承下去。」吳煜正說，大陸市場很大，有利文化的保留和推廣。在台華窯展區，無論是靛藍釉色青花瓷，還是五彩繽紛的水彩畫瓷器，都吸引了不少觀眾駐足。除了日用餐具外，造型大多以葫蘆、瓶子居多，圖案以傳統的牡丹、喜鵲等為主，不僅喜慶而且立體感強。「葫蘆寓意富貴長壽，瓶子寓意平平安安。」台華窯品牌負責人巫達誠說，圖案看起來有立體感是因為他們分兩次燒製。先以攝氏1280度的高溫燒製純手工彩繪即釉下彩，再以850度的高溫燒製畫好的液態黃金即釉上彩。在黑彩窯展區，釉下彩瓷、天目、汝窯、冰煙、黑旋、紅鐵礦等數十類系列作品，吸引了收藏家和愛茶人士的目光。「上面的畫是我自己畫的，名字也是我起的。我們自己生產，沒有感情投入，是做不出美的東西來的。」68歲的台灣黑彩窯掌門人白芃絪說，「老祖宗的東西不能丟。」台灣典雅設計工作坊創始人李家珍是第一次到山西太原。她的作品以中式傳統首飾為主，造型大多采用龍鳳、蝙蝠、喜鵲、梅花、蝴蝶等吉祥意象，結合銀、白玉、台灣黑檀等材質，十分復古典雅。「很中式，很有中華文化的感覺吧。」李家珍說，她的夢想就是把具有中國傳統風格的首飾推廣給世界各地的客戶。，
花蓮市長補選民進黨敗選，
，黨籍立委段宜康「鄙視選民」的發言引起爭議，
，民進黨新北市黨部主委余天直言「不應該」，
，也認為黨中央在提名跟輔選策略有所失誤。記者祁容玉／攝影 分享 facebook 身兼民進黨新北市黨部主委的資深藝人余天今天表示，
，面對台灣影視產業沒落，
，政府應跨部會整合協助，
，同時放寬置入性行銷限制，
，吸引企業贊助，此外，兩岸關係急凍，他也認為兩岸演藝圈若以不涉及政治的方式互動，也是一個突破口。余天表示，他上周與總統蔡英文見面時，提到台灣影視產業沒落，若政府不協助，再過幾年根本沒辦法跟其他國家比，他建議總統蔡英文要注重影視產業發展，由政府整合提供協助，「如果影視產業可以帶動起來，很多其他面向的產業也可以跟著帶動。」他舉例，過去拍電影有國發基金，但條件太苛，申請的人少，他希望把置入性行銷的限制拿掉，不論電視電影，有企業贊助，可以把台灣「MIT」產品推廣出去，這一塊他建議新政府要跨部會來做。他談到，大陸市場很大，片酬高、機會也多，這一點不可否認，演藝圈的人在台灣的環境比較艱苦，會往大陸去發展，因此台灣的產業更需要政府大力資助，把品質提升，讓中國大陸、甚至全世界看到。，
第一銀行、法國巴黎銀行、恆生銀行及台灣銀行聯手統籌主辦義联集團旗下燁輝企業(2023)轉投資公司燁輝(中國)科技材料有限公司3年期人民幣5.625億元聯貸案，
，4月12日上午在上海簽約，
，燁輝(中國)吳林茂董事長、第一銀行鄭美玲總經理及法國巴黎銀行大中華區企業銀行部麥啟光總經理(Mr. Lawrence Mak)共同換約。一銀表示，
，聯貸案另有華僑永亨銀行、合作金庫銀行、盤谷銀行及招商銀行參貸，
，本案原始募集金額4.5億元，
，最後認貸金額人民幣6.5億元，
，超額認貸比率近45%，
，參貸情形踴躍，
，聯貸資金用於充實營運週轉。 義联集團為國內第二大鋼鐵集團，
，旗下燁輝企業為鍍鋅及烤漆鋼捲的國內領導廠商，轉投資公司燁輝(中國)深耕中國市場逾10年，燁輝(中國)自2014年起，開始投入第四期擴建廠房及生產線，隨著第四期烤漆、鍍鋅及鍍鋁產線陸續完工投入量產，將擁有更完整之產品線，其中汽車用鍍鋅鋼板產線年產能40萬公噸，已於今年初試車投產，將積極跨足中國大陸汽車及全球維修零件的鈑金市場，可再增添業續成長動能。燁輝人民幣5.625億元聯貸案今天簽約，第一銀行總經理鄭美玲（左）前往上海簽約。第一銀行/提供 分享 facebook，
美國軍方發言人今天表示，
，中國正在南海的南沙群島永暑礁填海造島，
，面積大到可能成為中國在南海的首座海上簡便機場。該發言人並稱，
，美方敦促中方停止填海作業。
BBC報導，
，美國國防部發言人傑弗裏·普爾（Jeffrey Pool）說，
，中方正在永暑礁上進行大型填海作業，
，永暑礁完成填海作業後，
，島上可修建一條機場跑道。
法新社引述普爾中校說，
，「看起來這正是他們努力的方向」，
，美國希望中國停止推行這項計畫，也希望其他政府停止類似計畫，「我們敦促中國停止填海計畫並參與外交倡議，以外交方式鼓勵各方在這類活動自我克制。」
美國曾呼籲南海爭議相關各方停止在南海採取行動，以緩和緊張局勢，但為中方所拒，北京當局表示有權在南海建設。香港媒體曾報導，中國正計畫在永暑礁建設一座空軍基地。外交部邊界與海洋事務司副司長易先良8月表示，他不知道有這類的計畫。，
今年第13號颱風天鴿今天形成，
，中央氣象局預報員顏增璽今天說，
，如果颱風路徑移動速度、路徑不變，
，今天深夜就會發布海上颱風警報，
，明天中午前後發布陸上颱風警報。根據中央氣象局觀測，
，今年第13號颱風天鴿目前正往巴士海峽移動，
，顏增璽表示，
，依照目前路徑，
，天鴿颱風暴風圈將掃過恆春半島，如果路徑及速度不變，氣象局將在今天深夜發布海上颱風警報。他表示，由於颱風天鴿的暴風圈可能在週二（22日）觸陸，因此預估明天中午前後就會發布陸上颱風警報，提醒南台灣的民眾做好防颱準備。中央氣象局預報員表示，如果颱風路徑移動速度、路徑不變，今天深夜就會發布海上颱風警報，明天中午前後發布陸上颱風警報。圖截自中央氣象局 分享 facebook，
樹林區山佳里辦公處、山佳派出所和玉武宮昨天共同舉辦冬令救濟，
，發送樹林區900多低收入戶白米、沙拉油及米粉。
里長許建強表示，
，受經濟不景氣影響，
，低收入戶明顯增加，
，去年低收入戶7百多戶，
，今年預估破千戶。
昨天低溫又下雨，
，天氣冷颼颼，
，在樹林區新興街玉武宮舉辦的冬令救濟，就像一股暖流，從上午9時起，樹林區900多戶低收入戶陸續冒著冷風細雨，前來領取救濟物資，每戶8斤白米兩袋、沙拉油1瓶以及米粉1包。
山佳里長許建強表示，近幾年受經濟不景氣影響，低收入戶增加，自1999年起結合社會資源，在里內發送冬令救濟物資給低收入戶。2010年玉武宮宮主李健維響應，加入行善行列，將發送對象擴大至全樹林區，今年第3年舉辦，樹林警分局山佳派出所也共襄盛舉，此外，樹林婦女防火宣導隊近百名志工也協助發送物資，有錢出錢，有力出力。
李健維與太太王馨誼默默行善，里內有民眾需要急難救助，就伸出援手，3年來冬令救濟物資也都由李健維夫婦掏腰包捐贈。
王馨誼表示，除了延續父親生前造橋鋪路行善的義行，也希望改變宮廟給社會大眾的負面觀感。
許建強說，冬令救濟對象是根據區公所列冊至今年10月為止的低收入戶，去年約7百多戶，今年增加至911戶，預估今年結束會破千戶。，
德安航空涉詐領補貼案，
，董事長郭自行（左二）昨天凌晨移送北檢複訊。 記者楊萬雲／攝影 分享 facebook 德安航空董事長郭自行涉嫌長期做假帳，
，浮報機隊維修費及管銷支出，
，詐領民航局補貼款數億元，
，款項匯往海外；檢調搜索、約談郭，
，昨天聲請羈押禁見獲准。據了解，
，郭否認製作不實飛機維修資料詐領補助款，
，強調是法律見解不同，
，並無詐欺犯意，但他承認確有重複申報品項請款，違反商業會計法。檢方認定郭另在境外設立「SKYLINE」、「ROC」公司，掌握海外金流，供詞卻避重就輕，決定聲押。 另外，同案遭約談的德安航空財務長連紀誠，檢方偵訊後命交保廿萬元，德安董事郭建中及涉嫌配合虛假交易的「易安網科技」許姓女業務等人，各交保十萬元。台北地方法院羈押裁定指出，依檢察官所提證據，郭涉犯偽造文書、詐欺、業務侵占、商業會計法嫌疑重大，符合羈押要件。此外，檢方就德安與ROC公司簽訂航空租賃契約合約書、德安與SKYLINE公司簽訂引擎支援及維修協議，均有疑點待查證，因尚有人未到案，如果郭與證人串證，將阻礙偵查，有事實認為郭有勾串共犯、證人之虞。裁定指出，郭自行為德安董事長兼總經理，實際控制SKYLINE、ROC公司，角色關鍵，無法排除他會以公司負責人身分影響共犯或證人的陳述可能，詐領案所涉人員、金額甚多，金流及於海內外，檢察官需動員大量人力、時間偵查，郭有羈押必要。，
