牙醫師臨床觀察發現，
，約90%至95%民眾，
，日常潔牙方式錯誤。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 每個人每天都要刷牙，
，但你的刷牙方式對嗎？牙醫師臨床觀察發現，
，約90%至95%民眾，
，日常潔牙方式錯誤，
，不僅刷牙方式不對，
，使用牙線清潔的方式也錯誤，不但可能造成牙齦炎等問題，甚至可能導致日後牙齦萎縮，甚至牙周病找上門。「醫師，我每天都認真刷牙，也會用牙線潔牙，應該做得不錯吧！」牙醫師宋權指出，門診中常有病人自豪「每天認真刷牙」，但臨床觀察發現，其實高達90%至95%民眾使用錯誤方式刷牙。 圖表／聯合報提供 分享 facebook 牙刷須傾斜45度角宋權表示常見的錯誤刷牙、潔牙方式包括左右刷、上下刷、刷得太用力等等，甚至還有人刷個30秒就覺得「有刷了」，其實牙齦與牙根之間約有2mm的深度，稱為「牙周囊袋」，用餐之後的食物餐渣，會塞在牙周囊袋中。因此，正確刷牙方式，是要將牙刷傾斜45度角，讓刷毛進入牙齦裡面，並以繞圈方式、輕輕將一顆顆牙齒清潔10次，並且刷完外側再刷內側，才能真正清潔口腔。牙線要換新的一段此外，不少民眾都有使用牙線棒的習慣，聽起似乎有做到潔牙的基本功，但多數民眾都是「一根牙線棒清全口」。宋權表示，這並不是正確作法，因為只使用一根牙線棒，會將前面清過牙縫中的細菌，再帶入隔壁的牙縫中，正確方式是使用牙線而不是牙線棒，使用清完前一個牙縫，要將牙線換新一段，再繼續清下面的牙縫。最常見的錯誤潔牙方式還包括「使用牙線上下清理」。宋權指出，多數民眾就算使用牙線，也是「下去又上來」，以為這樣就清乾淨了，其實很多食物殘差會進入牙齒根部，因此使用牙線，還需要再往牙齒根部左右兩側，向下深入牙齦中，才能將細小的食物殘渣完全清乾淨。應定期到診所洗牙牙醫師公會理事長謝尚廷表示，刷牙方式錯誤，不但無法清潔口腔，還有可能造成牙齦萎縮導致牙周病，因此正確刷牙方式相當重要，除了落實刷牙、潔牙之外，也應該定期至牙醫診所清洗牙結石，並給牙醫師檢查口腔，如果等到牙痛才去看牙，往往已經蛀牙或有輕微牙周病了。刷牙流血就是發炎「如果刷牙時發現血絲，就代表牙齦發炎。」謝尚廷提醒，不少人以為缺乏維生素C會導致牙齦出血，實際上，健康的牙齦不會流血，只有細菌感染或牙結石堆積的牙齦會出血。他也說，通常口腔孳生細菌、堆積牙結石與牙菌斑，都是因為沒有落實潔牙，因此做好刷牙與潔牙與定期看牙醫，是牙齒保健的不二法門。，
中信兄弟隊。 聯合報系資料照片 分享 facebook 中職季後賽明天點燃戰火，
，每年到了此時，
，重點應是擺在晉級球隊的戰力分析，
，今年卻被兄弟隊「五虎將」轉移焦點，
，從這次事件也再次暴露球團危機處理能力不及格，
，球迷期待的季後賽重頭戲，
，變成看職棒笑話。中職開打廿八年，
，過去多次發生季後比球季賽期間熱鬧的事件，
，尤其是涉賭醜聞，常常總冠軍賽剛結束，檢調就開始查辦，一再震撼職棒界的場面，最黑暗的時刻幾乎讓中職走入歷史。中職過去出現負面事件，球團危機處理能力多次接受考驗，態度總是被批評太過保守，擔心事件擴大造成形象受損，最後鬧到無法收拾時，反而累積成更大傷害。兄弟球團這次也是如此，尤其網路如此普及的年代，各種訊息不管是真是假，從球迷最近的反應看來，兄弟應該已經得到很大教訓。對於「五虎將」私領域行為，球團、經紀公司強調「予以尊重」，但所謂私領域到底是什麼範圍，可以容忍的空間有多大，中職各隊可以透過這次事件，再次建立一套讓人信服的標準。，
圖片來源／ingimage 分享 facebook 三月二十日（二）【牡羊座】晴時多雲★ 幸運色：淡綠色★ 幸運物：笑容★ 幸運方位：北方★ 幸運地點：社交場合水金兩吉星合相在和新的開始有關的位置，
，也和你表達自我的狀態相關。使得最近的你有不少新訊息進來，
，也讓你整個人更有活力。【金牛座】晴時多雲★ 幸運色：淡藍綠色★ 幸運物：靜心音樂★ 幸運方位：西方★ 幸運地點：靜心空間水金兩吉星合相在和夢境、休息、秘密的相關位置，
，有聽到他人秘密的機會，
，也可能發展秘密戀情。此時是適合多休息與持善念做善事、保持低調的時機。【雙子座】晴空萬里★ 幸運色：藍綠色★ 幸運物：手機★ 幸運方位：北方★ 幸運地點：人多的地方水金兩吉星合相在和人群與網絡的相關位置，
，最近從社群網站或會議中可以得到不少資訊，
，也容易得到他人支持和友誼。【巨蟹座】晴空萬里★ 幸運色：金黃色★ 幸運物：知識與講究的髮型或服飾★ 幸運方位：西南方★ 幸運地點：工作職場水金兩吉星合相在和事業形象的相關位置，
，最近特別適合發展事業以及和美的或知性相關的行業。也容易讓他人感受到你美麗和諧及智慧的一面。【獅子座】晴空萬里★ 幸運色：藍綠色★ 幸運物：專業資訊★ 幸運方位：西方★ 幸運地點：專業領域水金兩吉星合相在和教學或學習、旅遊的相關位置。較年長的雙子專業領域發揮能力強，
，也有受邀海外的機會。年輕或退休的獅子則旅遊運旺、進修機會多。【處女座】晴時多雲★ 幸運色：黃色★ 幸運物：黃水晶★ 幸運方位：東北方★ 幸運地點：簡潔的空間水金兩吉星合相在和資源交流與親密合作的相關位置，
，最近有不少與你合作或投資的相關機會，適當的篩選將有豐收。但避免投機。【天秤座】晴時多雲★ 幸運色：米白色★ 幸運物：笑容★ 幸運方位：東方★ 幸運地點：朋友聚餐水金兩吉星合相在和婚姻與合作的相關位置，單身者最近有人介紹對象，或是在朋友的派對上認識聊得來的人。也有不少合作相關的訊息出現。【天蠍座】晴時多雲★ 幸運色：白色★ 幸運物：百合花★ 幸運方位：東南方★ 幸運地點：單純放鬆的空間水金兩吉星合相在和日常生活及工作的相關位置，工作上善意的訊息增加，生活也變得較為和諧舒適。【射手座】晴時多雲★ 幸運色：黃色與粉紫色★ 幸運物：天使★ 幸運方位：東方★ 幸運地點：有笑聲的地方水金兩吉星合相在和愛情與小孩的相關位置，戀愛運旺，子女運也旺。單身者奉子成婚的機率也變高喔。【摩羯座】晴時多雲★ 幸運色：大地溫暖色系★ 幸運物：居家裝潢雜誌★ 幸運方位：南方★ 幸運地點：家水金兩吉星合相在和家庭住家的相關位置，和家人間若有誤會，不妨趁這個時機相互溝通。這也是和室內設計師溝通裝潢風格的好時機。此時也是安頓自己身心、靜心的好時機。【水瓶座】晴時多雲★ 幸運色：綠色★ 幸運物：企劃案★ 幸運方位：東南方★ 幸運地點：客戶辦公室水金兩吉星合相在和溝通學習及交友的相關位置，不少聊天聚會的場合少不了你。如果將時間運用在學習思考或蒐集資訊，將更有效率與成就感。【雙魚座】晴空萬里★ 幸運色：橙色★ 幸運物：工作能力★ 幸運方位：西南方★ 幸運地點：工作職場水金兩吉星合相在和金錢與工作才華相關的位置，讓你的才華很容易展現出來，工作職場具有強烈的魅力和說服力。，
距離綜合所得稅申報繳交起跑日只剩三天，
，萬泰銀行（2837）針對綜所稅繳稅資金需求，
，推出優惠信貸，
，開辦費降到5，
，888元，
，若同時為萬泰銀靈活現金卡持卡客戶，
，還可再減1，
，000元，
，也就是開辦費只要4，
，888元，比市場同業多在七、八千元以上的開辦費便宜不少，有意申辦民眾只要提供報稅相關資料，即可獲得開辦費優惠。
萬泰銀行表示，該行針對優質企業上班族與專業證照人士，提供一段式利率2.88%起計息，優點是較容易估算利息總成本，也不必擔心利率優惠期過後，每月還款金額不易精確掌握。由於申貸門檻較低，年收入25萬元上班族即可申辦，最低額度10萬元，對上班族應付繳綜所稅需求應急，相當便利。，
彰化縣五合一選舉落幕，
，芬園鄉和線西鄉長選舉結果，
，因為當選人和落選人得票數分別僅差17票、15票，
，落選人都申請重新驗票；二水鄉文化村長和溪州鄉潮洋村長選舉，
，都出現當落選人同票數，
，將抽籤決定誰勝出。
芬園鄉長選舉，
，民進黨候選人劉玉秋和爭取連任的鄉長洪慶章競爭激烈，
，選舉過程雙方互相較勁，
，選情極度緊繃。昨天開票結果，
， 劉玉秋以7362票，敗給洪慶章的7379票，相差僅17票，劉玉秋和支持者都要求封票匭。
線西鄉長同樣競爭激烈，選舉開票後，國民黨候選人劉彩雲3640票、無黨籍前鄉代會主席蘇賜木3665票，蘇賜木獲勝，兩人相差僅15票， 劉彩雲也將申請封票匭保存選票，重驗選票。
彰化地方法院表示，候選人聲請重新驗票，但截至昨晚仍未收到聲請， 等接到聲請後會保全證據，並由法官擇期開驗選票確認。
另外，二水鄉文化村長候選人陳建宏、陳陽，都獲得354票；溪州鄉潮洋村長候選人林慶炉、孫樹生都是342票，票數都相同，12月1日上午10時，在二水、溪州鄉公所抽籤決定當選人。，
台股在蘋果、非蘋年度新機皇亮相拚場，
，5G長線需求顯現等有利因素下，
，業績旺季效應明顯發酵，
，上市櫃公司9月交出好成績，
，營收連三個月或以上走高、法人又聯手加碼的華通（2313）、國巨、義隆等18檔個股，
，將扛起台股重返11，
，0000點大關的人氣大旗。統計至目前止，
，已有約1，
，571家、九成上市櫃公司公布9月營收，
，其中聚陽、華通、旺宏、智邦、瑞昱等71家公司創下歷史新高；上市櫃公司營收至少連續三個月逐月走高，且法人圈對後續基本面認為無虞近期加碼逾千張個股，包括華通、國巨、義隆、日月光投控、智邦、雙鴻、奇鋐、宏捷科等18檔。 第一金投顧董事長陳奕光表示，由於美聯準會主席鮑爾釋放可能再次擴大資產負債表，以避免近期貨幣市場出現動盪的訊息，意味繼歐、美、中陸續降息或降準後，國際貨幣市場再次寬鬆，在資金行情推動下，現階段選股宜從基本面出發，營收逐月增加且法人看好接下來第4季營運前景個股，將是法人、大戶資金現階段追逐標的。統一投顧董事長黎方國表示，營收月月高等基本面突出個股，主要集中在PCB、封測、功率放大器、散熱、觸控、被動元件等族群，且觀察9月上市櫃公司整體業績表現，受美中貿易戰等不確定性因素影響，創新高公司家數維持5月以來的七、八十家水準，不比去年同期80到100家的表現，顯示貿易戰已開始影響許多產業旺季效應、旺季業績成長動能也不是全體公司受惠，而是出現集中在少數族群上，以進入拉貨期的蘋果、非蘋、5G等供應鏈為主，因此觀察業績前景變化先期指標的營收表現，業績逐月走高個股有機會成為資金追逐焦點。兆豐國際投顧董事長李秀利認為，法人提前卡位的營收月月高股，目前仍各據業績題材或利基市場，像是法人看好華通第4季、明年業績成長動能，被動元件則是景氣出現自谷底回溫跡象，5G長線需求也逐漸反應在各次族群業績上，營收月月高個股將是目前進可攻、退可守的標的。，
兩岸創客（Maker）將首度過招切磋，
，深圳穿戴智慧創業團隊9日赴台北參加「Meet Taipei創新創業展」，
，拜訪台灣多家創客並進行論壇交流，
，聚焦在生技醫療、物聯技術、穿戴應用等領域。
大陸深圳團有三大展出亮點，
，首先是矽遞科技（Seeed Studio）向創客提供開發技術和模組，
，提供打樣和小批量製造服務，
，讓創客的想法具體化。
第二亮點是大陸無人飛機，
，億航智能無人飛行器，
，機型輕巧，不使用遙控器，而是透過手機裡的下載軟體系統，即可遠距遙控。第三，是智慧鞋，「走路就可以賺錢」，穿上智慧鞋後，內建的感應裝置記錄下使用者的行進速度、路線圖、體溫、走路習慣等大數據，應用在消費習慣、醫療觀察層面。
2014創新創業展Meet Taipei 以「新世代的力量」為主題，聚焦數位娛樂、生技醫療、物聯技術、穿戴應用、創新設計等五大產業領域，匯集大陸與台灣的新創團隊在科技、網路、商業上的創新展出。
大陸創業團隊將參加創業大賽和路演，包括四軸飛行器商億航、MakeBlock、機械臂商AiFrame等。，
國民黨新北市議員陳明義昨天宣布參選新北市長，
，外界解讀他是為逼朱立倫表態是否連任或投入2016總統大選，
，副市長侯友宜則頻遭點名接班選新北市長。上午朱立倫到國立歷史博物館參觀莫內展前受訪時，
，均未對此正面回應，
，並重申以市政為重的立場，
，他說，
，市民是選一個市長來做4年，
，不是選一個市長做2年多就來談選舉。
另外台聯批評三環三線政策可能跳票，
，朱立倫強調，每一條捷運路線都按照既定時程，分期進行硬體、機電、先期等工程。至於日月光半導體排放汙水事件，朱立倫則表示，新北市對於排放汙水會採取最嚴厲的懲罰，近期檢舉案件也增加，代表民眾對環保意識已大幅提高。，
「Aircushion Gig Bags」創辦人甯其遠，
，在遍尋不著氣墊吉他包下乾脆自己做。 記者魏翊庭／攝影 分享 facebook 彈吉他是不少年輕人的夢想，
，買了吉他就像寶貝一樣不放，
，不過騎車、搭公車或上捷運背來背去，
，都有過擔心撞壞的心情。「Aircushion Gig Bags」創辦人甯其遠在遍尋不著「氣墊」吉他包下，
，乾脆自己做。在吉他正後兩面都有氣墊保護。 記者魏翊庭／攝影 分享 facebook 「一開始真的不相信找不到」，
，甯其遠幾年前在越南從事塑料回收事業，
，工作之餘也玩團，當地機車族多，每當騎機車碰來碰去總擔心碰壞寶貝吉他，好友就曾因此摔壞琴頸。要價7000元頂級吉他包不防撞，硬殼包背起來又不舒服，但也找不到防撞吉它布包。「既然找不到，就自己做吧」，甯其遠前年完成設計後，回到越南找人代工並同步申請專利，事後才知道真的沒有氣墊專利包。他說，原本只是自己想要氣墊包，沒想到開模是筆費用，第一批量產50件在自己臉書賣，現在還有手工吉他師傅向他下單，量產全賣完。因此，去年回台創辦「Aircushion Gig Bags（野兒酷選）」，Aircushion是氣墊的意思，吉他背包前後加氣墊，總約2.5公斤，略比硬殼輕，有電吉他、電Bass、木吉他和旅行吉他等多款。甯其遠說，從高中開始彈吉他，大學玩團，8、9年前到越南經商前再度和大學朋友組團「飛行荷蘭人」，偶爾有演出。46歲的他，現在又回到了最喜歡的音樂上。「Aircushion Gig Bags」專作氣墊吉他包，有電吉他、電Bass、木吉他和旅行吉他等多款。 記者魏翊庭／攝影 分享 facebook，
玉里公所昨舉行弱勢尾牙餐敘。 記者謝龍田／攝影 分享 facebook twitter pinterest 花蓮縣玉里鎮公所結合鎮民代表會及善心人士，
，昨天邀3百多名弱勢民眾吃尾牙。鎮民代表邱玉林吹奏薩克斯風同樂。鎮民代表邱玉林吹奏「酒矸倘賣無」。 記者謝龍田／攝影 分享 facebook twitter pinterest 玉里鎮鎮長龔文俊表示，
，鎮公所預算較拮据，
，但舉辦多年的低收入戶尾牙活動一樣要持續辦理。花蓮縣警友會玉里辦事處主任蔡榮興、鎮民代表張明慧及邱玉林等人都樂捐善款；數位理髮師義剪，
，逾50名民眾受惠，
，容光煥發。被譽為「鎮民代表會才子」的邱玉林，
，以薩克斯風演奏《酒矸倘賣無》，
，歌曲講述弱勢孤獨老人帶大知名歌手的故事，樂音感人，襯托出弱勢圍爐的氛圍。「能用薩克斯風帶給弱勢民眾溫暖，是無上的快樂。」邱玉林表示，薩克斯風在後山較不普遍，故障得送到西部修理，但只要能帶給別人一絲絲快樂就值得，「我會繼續為弱勢吹奏下去」。尾牙宴有多道佳餚，封肉刈包最美味，民眾吃得不亦樂乎。鎮公所並送每位弱勢民眾1份伴手禮，有吃有拿又有得看，民眾樂開懷。，
