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怕變胖早餐只喝咖啡 6年暴肥11公斤變大嬸

40歲珠寶商何佩恩6年前結婚時體重只有53公斤,

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,婚後晚飯回婆家,

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,吃婆婆拿手客家料理,

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,擔心變胖的她,

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,早餐只喝一杯咖啡,

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,午餐簡單吃節制,

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,沒想到6年暴肥11公斤,

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,直到胖到連寬鬆旗袍都無法扣扣子才驚覺變「大嬸」,

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,經向中醫師求助,

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,加上運動、飲食調整,半年終於減下10公斤,她今天開心地說,「變回辣妹身材真好!」台中中醫師林育誠說,患者就醫時,體脂高達38.7,檢查她的飲食習慣發現,原因出在她早午餐都吃不多,但零食、下午茶甜食不忌口,晚餐高油高鹽又過量,吃飽就睡,沒有運動習慣,經由中醫調理,患者配合三餐均衡、戒甜點,每天控制熱量在1200到1500大卡,加上走路當運動,體脂降到23.8。何佩恩說,婆婆是客家人,燒得一手好菜,客家封肉、小炒,還有煲湯,都讓人忍不住一碗接著一碗,吃完洗完澡就睡,沒有運動,隔天早餐只喝咖啡,中午也簡單吃,克制一下,但仍難擋美食誘惑,下午茶最愛有糖霜的甜點,晚餐就吃到飽。她指出,去年拍全家福,她連寬鬆的旗袍都扣不起來,和大3歲的姊姊出遊還因大嬸樣被路人以為是「姊姊」,雙重打擊下,讓她決心減重,不但中醫治療,並且配合飲食、運動,連婆婆也為她改為少油料理,30吋大嬸腰減成24吋小蠻腰,她開心的說「能恢復昔日好身材,真的超開心的!」何佩恩拿著減重前30吋腰的褲子,如今是24吋小蠻腰,開心的說「能恢復昔日好身材,真的超開心的!」記者趙容萱/攝影 分享 facebook 何佩恩拿著半年前拍攝的照片,開心經半年努力,擺脫減重前「大嬏」身材。記者趙容萱/攝影 分享 facebook,

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羅馬尼亞總統決選 現任總理落馬

羅馬尼亞市長伊爾哈尼斯(Klaus Iohannis)聲稱在今天白熱化的總統決選中,

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,出乎意料地壓過勁敵-現任總理彭塔(Victor Ponta ),

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,贏得勝選。選前廣被看好會贏的彭塔,

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,已承認敗選。
稍早的投票所出口民調顯示,

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,彭塔和伊爾哈尼斯得票呈五五波之勢。隨後55歲、自由派且是德裔的伊爾哈尼斯在個人臉書網頁上說:「我們贏了!」
彭塔在11月2日的第一輪總統選舉中,

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,以相當的差距擊敗伊爾哈尼斯,

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,並在今天決選舉行前的各式民調中領先。不過彭塔今晚雖然突然承認在總統決選敗選,

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,但排除辭職的可能,並表示,他的執政聯盟將繼續當政到2016年國會大選舉行過後。
前共產主義國家羅馬尼亞是歐洲最窮國家之一,有2000萬人口,在全球成長趨緩期間實施痛苦的削減預算措施,如今正要脫離困境。羅國今年第三季成長反彈,超過3%,但貪腐和逃漏稅猖獗,政府推動改革和整頓膨脹國營企業的成果有好有壞。
42歲的彭塔曾任檢察官,也是業餘拉力賽車手,提出減稅和承諾增加養老津貼等政見拉攏選民。,

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英政府沒脫歐計畫 還要難產半年

英政府沒脫歐計畫 還要難產半年 | 國際焦點 | 全球 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物南紡購物全攻略 南韓閨密門風暴 美大選川普勝選 國際焦點 奇聞不要看 國際萬象 國際財經 美國新聞 轉角國際 江詩丹頓新款錶 udn / 全球 / 國際焦點相關新聞Google、臉書 掃蕩假新聞普亭約川普 聯手對付IS阿富汗戰爭虐囚? 國際刑事法院擬查美軍印巴喀什米爾衝突 巴國7士兵死於砲擊吸菸危害健康 菸草公司賺錢也要負責遊紐西蘭遇強震受困 眼睜睜看陸客搭機先走阿富汗戰爭虐囚?國際刑事法院 擬調查美軍日將派軍赴南蘇丹 支援聯合國維和藉川普壯膽!以色列想讓非法屯墾區合法一周擺平福岡兩層樓深大窟窿 台網友讚嘆超高效率遊客太多! 威尼斯人上街抗議全球下一個未爆彈 義大利公投疑歐蔓延 東歐2國轉親俄英政府沒脫歐計畫 還要難產半年分享分享分享留言列印A-A+2016-11-16 01:55聯合報 國際中心/綜合報導WhatsApp 英國首相梅伊遭外流文件爆料「管太多」。 美聯社 分享 facebook 根據「泰晤士報」公布的外流備忘錄,

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,英國政府至今仍沒有退出歐盟的全盤計畫,

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,且因內閣要員意見衝突,

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,連與歐盟的談判策略都無法達成共識,

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,可能得再花半年時間才能敲定。這份由顧問準備給內閣辦公室的外流文件指出,

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,政府部門正著手處理五百多個脫歐相關計畫,

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,可能需要增加三萬名公務人員。「泰晤士報」報導,

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,這份文件日期為十一月七日,題為「英國脫歐最新狀況」。文件中說,資深官員經冗長辯論後,「並未達成退出歐盟的共同策略」。英國廣播公司(BBC)也看到這份備忘錄,其中指出,英國政府可能得再花上六個月,才能就脫歐優先事項達成共識。首相梅伊辦公室否認相關說詞,表示這是民間會計公司製作、未經官方認可的文件。梅伊辦公室發言人說:「這不是政府報告,我們不承認上頭的說詞。我們聚焦在著手落實英國退出歐盟工作,及致力成功脫歐。」梅伊表示希望在明年三月前啟動脫歐談判,啟動後兩年內完成脫歐。不過,根據這份文件,英國政府至少還要半年,才能在內部達成共識,確認脫歐過程中要達成的目標與優先要務。文件中批評梅伊,表示大家都覺得她不只做決策,連細節都要管,這種領導方式「不是長久之計」。內閣對脫歐問題也出現分裂,外相強生、脫歐事務大臣戴維斯、國際貿易大臣佛克斯是一派,財相哈蒙德、商務大臣克拉克是另一派,「每個部會各自針對如何因應脫歐衝擊擬定了詳細計畫,卻欠缺一套政府的整體方案,因為政府到現在都還沒有定出優先目標和談判對策」。文件中還說,政府沒有足夠人力可迅速執行脫歐對策,因為各部會擬定的因應計畫加起來超過五百項,估計需要增加三萬公務員才能因應。不過,英國運輸大臣葛雷林說,他不知道這份文件是哪來的,也不清楚需要增加三萬人這個數字是怎麼算出來的。他說,脫歐是個複雜的問題,內閣充分合作,「我自己的實際體驗和今天報上的描述很不一樣」。英國內閣因討論脫歐分成兩派,外相強生與財相哈蒙德分屬兩派意見相左。 路透 分享 facebook 英國內閣因討論脫歐分成兩派,外相強生與財相哈蒙德(圖)分屬兩派意見相左。 路透 分享 facebook,

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保險局長施瓊華:保戶信心恐潰散 不准南山停新系統

南山人壽變更保費收費方式挨罰600萬元後,

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,金管日前會再度出手,

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,認為南山人壽投資國內股票及外匯操作有六大缺失,

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,再祭罰款一百八十萬元。圖為南山總部。 圖/聯合報系資料照片 分享 facebook 今(25)日驚傳南山人壽承諾工會,

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,針對新的IT核心系統「境界成就計畫」二周內評估三種可行性方案,

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,包括新舊系統平行測試、恢復舊系統可能性及如何儘速讓新系統穩定運行等。保險局局長施瓊華晚間表示,

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,她很擔心「衝擊太大、南山人壽保戶信心會潰散」,

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,她強調絕對不允許南山人壽停掉境界新系統!而是必須從恢復舊系統平行測試跟新系統穩定二種方式,

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,先解決目前的問題再說。同時她未來也將要求所有保險公司新系統上線一定要與舊系統並行。施瓊華說,協商只是請公司研究一下,希望部份協商改善的方式。新系統原訂5月可以完全沒有問題,官員表示是讓它繼續,但是因為新系統上路後並沒有跟舊系統並行測試過,有些錯誤累積到現在,不確定它新系統能完全沒有問題。「這麼長時間業務員也很急,就覺得舊的比較好。」 另外有南山人壽業務員也質疑新系統沒效率跟查資料不清楚,因此保險局才會希望公司是否先恢復舊系統先並行,舊系統也有它的好處,至少也能知道確認新系統怎麼往前走。施瓊華強調並沒有叫新系統停下來,選擇比較重要的先試,正在想一些解決辦法,業務員沒信心也不行,只是研究用什麼方式把嚴重的部份先處理,讓往前走更順一點。她也說,接下來每周都會跟南山人壽開會,找出比較合適方式,讓新系統錯誤率比較低,現在怕外面揣測太多,將讓保戶信心受太大衝擊。未來壽險公司若要更新核心IT系統,施瓊華強調,他一定要求新舊系統要先並行,不然像南山境界這樣風險太大。,

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NBA/巫師終場前0.3秒逆轉扣籃 氣走鵜鶘

沃爾 (John Wall)喊話要當東區老三的霸氣,

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,搬到球場上演致勝妙傳,

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,他持球切入,

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,再傳努內 (Nene)完成終場前0.3秒逆轉扣籃,

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,帶領巫師以94:93氣走鵜鶘。

努內全場投19進13,

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,飆進本季新高30分,

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,與鵜鶘2012年狀元戴維斯 (Anthony Davis)的26分、11籃板相互抗衡。

兩人的戰線延續比賽讀秒階段,

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,兩隊分數差距始終在個位數打轉,

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,戴維斯在終場前7秒2罰俱中,幫助鵜鶘取得93:92領先;巫師暫停後佈署最後一擊,球來到沃爾手中,他切入後遇到人牆,吸引注意後傳給努內扣籃收尾。

巫師目前27勝28敗在手,東區排名第五,但他們的目標不僅於此,沃爾昨天接受電台訪問時,喊話:「我們的目標是東區第三!」

「打出過去28場比賽的內容,我們可以辦到,我知道人們已經厭倦聽到這些喊話,但這是我們必須完成的事。」沃爾強調:「重點是,我們必須打出團隊籃球,如果可以辦到,我認為我們可以擊敗任何球隊。」

巫師瞄準東區老三,鎖定雙強溜馬和熱火之後的位置,並非遙不可及的目標,東區從第三名後呈現亂集團,各隊衝擊季後賽幾乎可說是人人有希望、個個沒把握。

東區龍頭溜馬完成今年最大交易,脫手一手養成的球星葛蘭傑 (Danny Granger),全新陣容呈現「五門齊」,今天在新兵報到之前,先面對爐主公鹿磨刀,喬治 (Paul George)攻下32分、衛斯特 (David West) 30分,帶領溜馬以110:100 贏球。,

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偷桃猴精明 會拆引信、疑似毒狗

「你相不相信,

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,台灣獼猴會拆鞭炮的引信?」高雄市桃源區種水蜜桃、李子的農民,

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,看到精心設計來引燃鞭炮嚇台灣獼猴的香,

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,居然被台灣獼猴折斷;有農民養的狗被獼猴咬到重傷,

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,也有狗疑似遭獼猴「毒死」,

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,農民只有呼籲政府設法管管獼猴。
住在桃源區梅山里的農民顏明哲,

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,在山區種了水蜜桃和肉李,

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,辛苦耕作卻幾乎無收成,

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,原因是台灣獼猴總是趕在他採收之前先下手。
「水蜜桃一套好袋,

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,第二天,獼猴就開始進攻果園。」顏明哲說,套袋的水果其實還未成熟,獼猴咬一兩口就丟掉,他看了心疼;水果熟透時,獼猴更捷足先登,他無果可收。
高雄市議員伊斯坦大.貝雅夫.正福昨天指出,山上的農民為了嚇獼猴,設計一種隔一段時間就會點燃的鞭炮,一開始是可以嚇跑獼猴,一段時日之後,聰明的獼猴連「引信」都會拆了。
曾設計這種「嚇猴鞭炮」的顏明哲說,台灣獼猴被嚇幾次之後即懂得自保,「鞭炮爆開時,牠們就離遠一點,鞭炮爆完了,牠們立刻回到果園,後來直接把香折斷,讓鞭炮沒有辦法點燃。」
有農民養狗趕獼猴,可是狗的數量要能壓得住猴群,伊斯坦大接到農民陳情,指狗被猴群咬傷或抓傷,有的被咬得傷勢嚴重、甚至死亡。
顏明哲說,如果一次三、四隻狗出動,猴群會怕;要是狗只有一隻,猴群會反過來攻擊狗,狗不敵猴。
顏明哲指出,去年他養在果園的幾隻土狗,疑似吃到摻了除草劑的飯(留在果園餵狗的食物),全部死亡;他懷疑是獼猴拿除草劑倒在狗的食物裡把狗毒死。
伊斯坦大要求高雄市農業局要向中央反映,修法「管理」數量愈來愈多、老是「偷」農產的台灣獼猴。
高雄市農業局長蔡復進說,林務局正研議修改相關法令,市府會把獼猴損害高雄市山區農產的情形向中央反映。,

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新手夫妻怎育兒 衛福部「送子鳥」來解答

為幫助新婚男女預做生兒育女的準備,

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,衛生福利部推出跨部會的「送子鳥計畫」,

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,只要在結婚登記後,

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,進入「送子鳥」平台登錄相關資料,

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,就會定期提供新婚衛教、育兒錦囊及相關權益提醒,

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,還可參加抽獎。這項計畫預計最快下月上路。
衛福部綜合規畫司長石崇良昨天指出,

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,因應國內晚婚及少子化現象,

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,政府除鼓勵生育外,

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,也希望給已步入紅毯的年輕人迎接下一代誕生的完整資訊平台,

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,「送子鳥計畫」就是整合各部會現有提供的服務項目,新婚男女只要完成登錄並鍵入相關資料,屆時各種資訊就會透過電子郵件或簡訊主動送上門。
例如,婚後是否要選擇避孕?懷孕後有哪些產檢項目?政府補助的羊膜穿刺、乙型鏈球菌篩檢,其對象及補助金額有多少?以及懷孕過程中常見的妊娠合併症有哪些?如何預防早產及產前出血?還有母乳哺育問題,有哪些餵奶技巧?以及新生兒各種接種疫苗的時程,這些孕產育兒知識都會隨著孕期而更新傳送的內容。
石崇良說,許多新手父母要養育頭一胎,總是手忙腳亂,所謂「第一胎照書養、第二胎照豬養」;這個「送子鳥計畫」提供各種錦囊資訊,讓年輕父母可以按計畫生養小孩,而且結合各部會主管的事務,包括出生登記、新生兒領用健保卡、如何申請公、勞保生育給付、以及各縣市合格托育人員(保母)及幼托機構服務網絡等,都有相關連結,民眾不必到處去找。
石崇良表示,「送子鳥計畫」兼具單一窗口的功能,可提供年輕夫妻一站式的服務,目前尚在測試中,預計最快下個月就能上路,讓新世代孕媽咪能有更豐富的孕產知識及資訊。他說,由於送子鳥計畫是讓民眾志願登錄,為提高新婚夫妻登錄的意願,衛福部會定期舉辦各項抽獎及宣導活動,提高民眾的參與度。,

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威力彩第107044期 頭獎摃龜

威力彩第107044期今晚開獎,

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,第一區中獎號碼為26、02、23、03、38、13,

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,第二區中獎號碼為07號。派彩結果,

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,頭獎、貳獎都摃龜。派彩結果及中獎獎號以台彩公布為準。本期威力彩頭獎摃龜。 聯合報系資料照 分享 facebook,

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萬一債限未及時提高 美信評可能遭降等

美國國會無法就預算案達成共識,

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,導致美國政府從1日零時起局部關門,

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,為17年來首見,

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,預估一開始將造成每天至少3億美元的經濟產值損失。觀察家說,

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,如此或許能使議員較不願在本月中旬干冒債務違約的風險、繼續對立,

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,但信評機構惠譽警告,

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,若未「及時」提高舉債上限,

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,美國就算最終躲過違約,

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,信評仍可能遭降。
IHS警告,雖然政府部門只占美國15.7兆美元經濟體的一小部分,但若情況延續下去,影響企業與消費者信心,衝擊就會擴大。IHS預測第4季年化成長率為2.2%,如果政府關門一周,將折損0.2個百分點。
Janney Montgomery Scott固定收益策略師勒巴斯則說,如果像1995至1996年那樣關門21天,第4季成長年率將減少0.9至1.4個百分點。
美國政府局部關門之初,由於一些員工被迫放無薪假會降低生產,導致國內生產毛額(GDP)下滑。經濟學家預估,200多萬名聯邦僱員中,有80萬到100萬人將放無薪假。
雖然17年前政府關門後,被迫放無薪假的員工獲得補償,但時間久了還是會讓他們減少支出,進而動搖消費者和企業的信心。
美國國會10月中旬將決定是否提高舉債上限,如果無法提高,將使政府出現史上首見的債務違約,對市場的影響將更甚於政府打烊。惠譽便警告,如果舉債上限未能在17日的期限前「及時」提高,可能引發該公司「正式」評估美國信評,意味就算國會在千鈞一髮之際避開違約,但美國仍可能遭惠譽降等。,

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生技族群 短空長多

政府基金昨(19)日傳出將針對「小型股只賣不買」,

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,讓以小型股為主的櫃買生技族群重挫,

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,其中智擎(4162)、佰研、紅電醫、創源及2檔F公司康聯、康樂都以跌停作收。法人指出,

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,政府政策轉向,

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,生技族群將出現短空長多現象。
智擎昨天股價收156.5元、下跌11.5元;F-康聯收74.5元、跌5.6元;創源收42.35元、跌3.15元;F-康樂收29.5元、跌2.2元;佰研收14元、跌1.05元;紅電醫收12.35元、跌0.9元。
法人認為,

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,由於政府基金政策轉向,

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,讓以小型股為主的生技產業受到波及,

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,可能影響短期內掛牌上櫃生技股承銷價格調降,

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,但生技新藥族群屢有利多,

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,生技族群仍是短空長多格局。,

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