台灣人瘋路跑，
，有些女性穿著帆布鞋、滑板鞋或帆船鞋跑步，
，甚至有男性穿著籃球鞋、休閒鞋參加路跑，
，導致運動傷害。雙胞胎馬拉松好手何志宏和何志豐建議，
，民眾最好購買專業的慢跑鞋，
，鞋底厚度以1.5至2公分為佳，
，鞋子愈合腳愈好，
，初學者記得戴護膝，
，這樣可以降低受傷的機率。
台北醫學大學附設醫院骨科部醫師陳志華表示，近來因路跑造成的運動傷害，有增加的趨勢，其中有許多是業餘跑者，在參加路跑活動後就醫，多半是膝蓋、大小腿痠痛、肌腱炎、「跑步膝」等傷痛。
買鞋時折一折
何志宏和何志豐受訪時指出，民眾可以選擇鞋底有點厚度的專業慢跑鞋，大約1.5至2公分為佳，最好有避震的功能，可防止膝蓋受傷，跑者在購鞋時，可以將鞋子「對折」，愈好對折代表彈性愈好，而且愈輕愈好，跑起來會比較輕鬆，切記不能穿籃球鞋或休閒鞋上路。
何氏兄弟說，路跑必要的配備並不多，在夏天時最好穿上排汗衣，但在冬天時，保暖的風衣褲很重要，一般而言主辦單位會發送，就是很好的衣著，民眾不一定要花冤枉錢購買名牌跑步用品。另外，在賽前以運動軟膏或噴劑推揉肌肉使之放鬆，受傷的機率會大幅降低。
選鞋要合腳
一般人買鞋，因考量襪子的厚度，通常會留1至1.5公分的距離，但何氏兄弟指出，跑步鞋愈合腳愈好，因為長跑距離長，鞋內空間若是太大，跑步時腳底板滑動，容易造成肌肉的疲勞和膝蓋的傷害。一般來說，各大廠牌的鞋款都做得很專業；就業餘跑者而言，合理的價格在3千塊左右。
許多人因跑步傷了膝蓋，或是膝蓋本有舊傷，何氏兄弟建議，初學者可以穿護膝，因為剛作路跑運動，膝蓋週邊的肌肉強度不夠，容易受傷，前2至3個月應戴著護膝跑步，再漸漸嘗試脫掉，如此一來可以保護膝蓋。
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不少花朵的意象香水，
，在盛夏競相爭豔，
，帶來美好感受。圖/Jill Stuart提供 分享 facebook 花朵是永不褪流行的重要元素，
，今年香水圈的花意象特別的饒富趣味，
，從春天一路競艷至盛夏，
，Jill Stuart、Paul Smith、歐舒丹、文斯卡穆托，
，盛開的花朵圖樣，
，正向敏銳的嗅覺招手。春天裡百花競豔，夏季的花朵更嬌豔，今夏的花香水，不僅蘊含花朵芬芳，包裝、瓶身更精心雕琢各種顯眼的花意象。歐舒丹有知名的玫瑰皇后系列，但今夏再推出玫瑰花繡限量系列，不同於前者，玫瑰花繡的香水瓶身綴以一朵立體的緞帶玫瑰花朵，有一點向普羅旺斯的花繡工藝致敬的意味，也是家庭母女相傳的工藝及共通的語言，加入佛手柑、黑醋栗及嬌嫩的法國玫瑰，舞出高雅的氣息。Jill Stuart與文斯卡穆托的花意象，絕對令香水迷印象深刻，前者的水晶立體雕花、後者的鏤空雕花，辨識度極高。Jill Stuart花鑽香水新香，夢幻的香檳金色系3朵5瓣花朵，結合水晶、水鑽意象，以大量的果香、木蘭、含羞草、依蘭、桂花等展現性感與成熟。文斯卡穆托（VINCE CAMUTO）的水漾秘境女性淡香精，設計搶眼，粉紅色的盒身綻放一朵靜謐的藍花朵，帶來寧靜之美，瓶身上綴以同色系蝴蝶結，應和著瓶中紫羅蘭、西洋梨、素馨花、香草等組的圓融氣韻。Paul Smith夏日推出2016版限量玫瑰女性淡香水，此系列的瓶身弧形極其特別，也是市場上辨識度高的瓶身，限定版印有大朵的粉紅玫瑰圖騰，展現自信成熟特質。 LOCCITANE 玫瑰花繡淡香水，75ml/2，080元。圖/歐舒丹提供 分享 facebook 文斯卡穆托水漾秘境女性淡香精100ml/3，550元。圖/宏亞香水 分享 facebook Jill Stuart吉麗絲朵花鑽香水(夢幻金漾)50ml/2，500元。圖/Jill Stuart提供 分享 facebook Paul Smith夏日玫瑰淡香水限量版100ml/2，790元。圖/盧亞香水提供 分享 facebook，
正當國民黨還在為嘉義縣長人選苦惱之際，
，黨籍議員、鄉鎮市長又給縣黨部「補一槍」，
，對國民黨嘉義縣年底選情，
，無疑是雪上加霜，
，在這個節骨眼，
，黨中央有必要及時派人南下安撫軍心，
，否則不只縣長甭選了，
，另4項公職人員選舉恐怕也會輸得很難看。
眾所周知，嘉義縣向來是綠營的大票倉，因此10多年來，含縣長、鄉鎮市長、農會選舉，國民黨一直處於劣勢，大環境原本就對國民黨不利，誠如基層黨員說的： 「國民黨團結都還不一定會贏，更何況分裂」。
這句話不偏不倚打中國民黨的要害，而此時國民黨在嘉義縣就是處於這樣的窘境。基層黨員可以理解黨部要找到合適的縣長人選，難度很高，但如果黨部只是將大部分的時間耗在縣長人選，無視黨籍公職人員及基層黨員的聲音，選舉結果極可能兩頭空。
原本，國民黨一直「寄望」嘉義縣長張花冠大埔美香草藥草生技園區涉貪案會被判刑，接下來展開「絕地大反攻」，但張花冠一審獲判無罪，頓時讓國民黨像洩了氣的皮球，士氣為之一挫。
國民黨在嘉義縣正面臨「內憂外患」之際，黨中央不僅不該再坐視不管，更應該早日派人南下傾聽基層黨員的心聲，共商選舉大策並化解黨籍公職人員的疑慮，俾提振士氣，否則一拖再拖，等到黨中央想滅火時，恐怕為時已晚。，
官方前日公告前湖北省委副書記取代駱惠寧，
，升任青海省委書記後，
，昨又公布駱惠寧調任山西省委書記；王儒林不再擔任山西省委書記。多方傳言都指出，
，王儒林將改任中國人大農村工作委員會副主任。多維新聞指出，
，王儒林並非到齡下站，
，調任山西以來整頓吏治也頗有成效，
，此番突然傳出被安排到一個二線崗位上，
，十分令人意外。不過有消息人士指出，王儒林懲治腐敗的同時，在經濟發展事務方面也存在較為嚴重的不作為現象。在領導幹部屍位素餐已經成中共從中央到地方的心腹大患的背景下，如果王儒林的去向最終被證實，那麼就加劇人們對「王儒林成為習近平整治『為官不為』負面典型」的猜測。據報導，從6月29日到6月30日，中國迎來又一輪大規模省部級官員人事變動潮，此番人事變動涉及省市有湖北、青海、江西、新疆、浙江、北京，涉及的中央部門有統戰部、中央網絡安全和信息化領導小組辦公室。在官方通報中，駱惠寧從青海省委書記轉戰山西省委書記，「王儒林同志不再擔任山西省委書記、常委、委員職務」。多方傳言均指出，王儒林的下一站是中國人大農村工作委員會副主任。 假如傳言為真，那麼王儒林的職務變動會讓人頗感意外。當初從吉林以「救火隊長」身分到「塌方式腐敗」的山西，王儒林肩負整頓吏治重任，不到兩年時間裡，在重塑山西的政治生態上取得不小進步。不過，據一位接近山西政府的人士透露，王儒林雖在反腐上著力頗多，但在其他方面，尤其是事關經濟發展的事項上，「有嚴重的不作為情況」，很多本應順利開展的經濟工作因此陷入停滯，在山西中層、基層幹部中引發相當的不滿情緒。而在經濟層面，王儒林更被認為「管的很少」、「無所建樹」。報導說，以太原鋼鐵集團有限公司、太原重型機械集團有限公司等為代表的超大型國企持續低迷，直接導致大批職工生活水準直線下降。因政府內部傳出「王儒林不作為」的聲音，很多老百姓將自己生活上這筆帳算到王儒林頭上，以至於鬧得山西當地民怨沸騰。山西一家官媒內部某位不願具名的人士表示，29日傳出王儒林將調走的消息後，甚至在大街上都能聽見老百姓議論「早調走早好」，可見怨氣之深。報導稱，以上這些傳言目前都還無法證實，不過在傳言中，王儒林高調反腐背後「隱藏」著不作為的惰性一面，倒也正是18大反腐風暴開始後，彌漫在整個中國官場中的一種風潮。，
隨後豌豆莢CEO王俊煜。 分享 facebook 大陸App應用程式分發平台豌豆莢，
，7月5日宣布併入阿里移動事業群，
，雙方已簽訂併購協議，
，但未公布具體交易金額。隨後豌豆莢CEO王俊煜發文表示，
，與阿里巴巴接觸始於2013年，
，主動選擇被阿里收購，
，但豌豆莢「不是終點」。王俊煜在文章中表示，
，阿里移動全資收購豌豆莢應用分發業務後，
，豌豆莢將與阿里移動旗下的UC、高德地圖、神馬搜索、PP助手等組成阿里移動業務布局，
，整合後的豌豆莢將與PP助手共同拓展行動分發市場。他指出，行動應用分發行業目前處在碎片化競爭狀態，迫切需要通路、產品、品牌等多方面整合，同時用戶對App的直接搜索需求，逐漸轉變為對內容的需求，因此行動應用商店更應該和其它文化娛樂產品一起，同時需要真正大數據，這些是豌豆莢升級發展的方向，也是豌豆莢選擇阿里的原因。2010年4月豌豆莢首次發布，是由李開復領銜的創新工場孵化的第一批行動明星產品，也是大陸最早一批第三方安卓應用市場，至今累計安裝量已超過5億。2009年5月，他在麗江旅遊時弄丟了iPhone手機，於是買了一支當時是全球首款採用安卓系統的智慧手機HTC G1。王俊煜認為，當時的安卓系統太粗糙了，於是開始了他的創業之路。在一次與朋友搭地鐵時，王俊煜聽到之前頂頭上司李開復，離開谷歌創建「創新工場」，讓他相當心動，決定與李開復見面，並加入創新工場。360手機CEO周鴻禕曾形容王俊煜是書生，「做的事情太過於陽春白雪，是打不了仗成不了氣侯。」不過，王俊煜依然沒有低頭，仍舊堅持初心不改。他在文章中指出，「經過六年，我相信許多事情仍然沒有改變。是的，我碰了不少釘子，明白努力不一定會有回報，好心也不一定能得到所有人理解和認可，但並不想因此吸取什麼『在中國不能這樣或那樣做事情』的教訓，即使更難，仍會按照認為對的方式去繼續向前，這樣子才能問心無愧。」王俊煜小檔案年齡：31職稱：豌豆莢CEO經歷：谷歌中國用戶體驗設計師，
拓荒者在近期嚴峻的客場考驗中，
，是關關難過關關過，
，使得他們戰績一路衝高，
，也超前雷霆隊，
，成為西區第二的隊伍。然而今天在火箭主場踢到鐵板，
，接著明天「背靠背」對決雷霆(09:00，
，愛爾達體育台轉播)，
，還是作客身分之下，
，對全隊是一大考驗，
，能否在本季三度拉下雷霆，確實是很艱鉅的任務。
這場雷霆在主場大戰拓荒者的比賽，無疑的，將是明天所有NBA比賽的重頭戲。西區如今呈現三強鼎立的局面，馬刺、拓荒者、雷霆三支目前都擁有30勝的隊伍，彼此的較量，勢必受到很大的注目。
拓荒者上周作客馬刺的比賽，打出漂亮的一役，這一役也奠定拓荒者本季有競爭西區龍頭的實力，包括在去年11月與馬刺的交手獲勝，兩度拉下強敵馬刺隊，針對防守強硬的馬刺能夠有效進攻，這也是拓荒者所展現的年輕戰力。
能夠擁有兩名平均得分20分以上戰將，拓荒者艾德里奇(LaMarcus Aldridge)與里拉德(Meyers Leonard)所展現出來的進步有目共睹，今天對抗火箭隊雖落敗，但這兩人表現出來的數據，仍是令人吃驚。
扣除自己，拓荒者本季對抗目前西區排名前四的隊伍，包括馬刺、雷霆、快艇尚未嚐到敗績，這也表示，拓荒者在這些硬碰硬的比賽，打得更為出色。
至於雷霆明天占有主場優勢，不過，本季交戰拓荒者均吞敗，也使得他們明天勢必更會全力一擊，因為如果再敗，可能會影響球隊在球季最後排名，特別是兩隊都處於同一分區上。
杜蘭特(Kevin Durant)在主要隊友衛斯特布魯克(Rusell Westbrook)受傷缺陣下，扛起球隊重任，近期帶領球隊三連勝，扮演好自己的工作，不過，明天對決拓荒者，隊友能否提供更多的火力，將是決定勝負關鍵。
更多分析推薦請見《聯合晚報》，
兒童肥胖問題困擾美國已久，
，而研究人員26日說，
，過去30年這種不斷升高的趨勢，
，目前毫無扭轉跡象。杜克大學的研究報告說，
，2013到2014年，
，美國兩歲到19歲的孩子有33.4%體重過重，
，其中17.4%達到肥胖程度。嚴重肥胖者更是愈來愈多，
，在青少年之間更是嚴重。對全國健康和營養檢驗調查進行的分析，
，發現美國兒童2013到2014年的肥胖率，與2011到2012年沒有重大差別，而且體重超重的孩子中，身體質量指數（BMI）達到35以上的嚴重肥胖者所占比率從5.9%增加到6.3%。研究報告主要作者史金納說，換言之，美國約有450萬名兒童和青少年嚴重肥胖，需要新的密集努力引導他們轉向較健康的生活方式，尤其各種研究一再顯示童年肥胖的人成年後健康較差，壽命也較短。「法新社」說，聯邦疾病防治中心（CDC）的資料顯示，美國成年人肥胖問題也很嚴重，高達三分之一以上 （34.9%）屬於肥胖，總數達到7860萬人。，
UNIQLO秋冬童裝營造小大人的成熟時尚風格。圖／UNIQLO提供 分享 facebook UNIQLO童裝系列自2010年在台上市後，
，銷售累積至今突破千萬件，
，平均每位台灣的小朋友就擁有3件UNIQLO的童裝，
，也是家長最常購買的童裝品牌第一名。為歡慶UNIQLO童裝販賣店舖擴大至全台包含網路商店共65家門市，
，同時迎接國慶連假，
，一連祭出童裝秋冬新品、親子新服務，
，同時推出男、女、童裝以及嬰幼兒多款人氣商品62折起。千禧世代都漸漸為人父母，
，特別重視親子穿搭的時尚度。今年秋冬UNIQLO童裝除了維持一貫安心舒適特色外，主打更舒適、更機能以及更時尚的漂亮大人感服飾，多款新品包含休閒、優雅、運動及正裝等類型可供選擇，有別於可愛俏皮感，營造出小大人的成熟時尚風格，讓孩子與父母巧妙搭出時尚親子裝。並特別引進在日本大獲好評的「My First Outfit寶貝的第一次穿搭」全新體驗服務，該活動在日本實施即造成廣大家長迴響，讓小朋友自己一個人挑戰挑選衣服的體驗型服務，透過尋找、發現、考慮、決定等步驟，建構孩子對於服裝挑選的自主能力與創造力，父母親也可藉此對孩子的喜好更了解。歡慶雙十連假，即日起至10/12，UNIQLO推出全家童樂會優惠活動，推出男、女、童裝以及嬰幼兒多款人氣商品62折起，此外，即日起至11/5前推出手機集點活動，單筆消費滿1，000元且內含童裝或嬰幼兒商品可累積點數1點，集滿2點可獲得UNIQLO滿千折100元商品券一張或費雪美高旅行積木組、集滿5點可獲得UNIQLO滿千折300元商品券一張或KIDS/BABY HEATTECH吸濕發熱衣，數量有限，送完為止。UNIQLO秋冬童裝營造小大人的成熟時尚風格。圖／UNIQLO提供 分享 facebook UNIQLO在台灣引進在日本大獲好評的「My First Outfit寶貝的第一次穿搭」全新體驗服務。圖／UNIQLO提供 分享 facebook，
涉詐欺等案被通緝的莊姓男子昨天在網咖店遇警方臨檢，
，冒用雙胞胎弟弟的身分證字號應檢，
，但他弟弟戴近視眼鏡，
，他沒戴眼鏡竟能打電腦遊戲，
，讓同樣有近視的員警起疑，
，經比對指紋拆穿謊言，
，莊姓男子才說，
，「是為了報復弟弟」。
高雄市楠梓警分局表示，
，莊男涉及詐欺和偽造文書案，
，今年四月和五月間，被新北、彰化兩地地檢署發布通緝；昨天凌晨零點左右，他在高雄市楠梓區後昌新路某網咖店遇警方臨檢，員警發覺他全身發臭，好幾天沒洗澡，要他出示身分證，但他沒帶身分證，謊報弟弟的身分證字號受檢。
警員王國川從警用小電腦連線資料，看到顯示的照片，雖和莊姓男子長得很像，但照片上的男子戴著近視眼鏡，而莊姓男子沒戴眼鏡。
「你近視幾度啊？」「我五百度啊！」莊姓男子的回答露了餡，王國川說，他自己近視三百度，不戴眼鏡看電腦都有些吃力，莊男近視五百度竟能玩得不亦樂乎，懷疑有蹊蹺，帶他回偵查隊指紋比對查出真相。
莊姓男子稱，父母親早就離婚，他和弟弟雖然是雙胞胎，但從小感情就不好，還會「互相陷害」，以前弟弟偷東西被捕，就常向警察謊報他的身分證字號，害他也要跑警察局，他才背下弟弟的身分證字號，心想「只要被查到，就一定報復回去」。
員警半信半疑，警用電腦一查，他弟弟果真有多項竊盜前科，員警搖頭慨嘆，真是「難兄難弟」，而且「本是同根生，相煎何太急？」，
大陸全國政協十三屆二次會議小組會議11日繼續在北京召開，
，民營企業「融資難、融資貴」等問題，
，是與會委員關注焦點之一。有大陸全國政協委員認為，
，粵港澳大灣區將對推動中國大陸國家經濟進一步發展和深化改革提供重要借鑒意義，
，可在解決民企難點、發展實體經濟及金融監管等方面做出「樣板」，
，將成功經驗推廣、複製。據香港中通社報導，
，大陸全國政協副主席、民建中央常務副主席辜勝阻在會上指出，
，大陸民營企業的健康發展需要有為政府和有效市場，
，要依靠政府、企業自身及金融機構的共同發力。民營企業受其貸款成本高、風險高、回報低，銀行「重大輕小、嫌貧愛富、重公輕私」等因素的影響，目前存在融資難、融資貴的問題。 未來要解決這些難點，辜勝阻提出，要利用民間資本來辦社區銀行，構建與占企業結構九成以上的中小微企、民營企業「門當戶對」的金融體系；大陸政府要建立擔保體制和風險分擔體制，體現「有為」。此外，要減稅降費、緩解痛點，收減堵點，節制地方政府剛性支出，不搞「大水漫灌」式的刺激。大陸全國政協委員、民建中央原副主席宋海則表示，粵港澳大灣區將對推動中國大陸國家經濟進一步發展和深化改革提供重要的借鑒意義。面對民企遇到的困難，包括在發展實體經濟及金融監管等方面，大灣區可以擔當起「實驗沙箱」的作用，先在灣區內做出解決「樣板」，然後將成功經驗推廣、複製。宋海以監管上的問題為例，指出中國大陸的金融機構目前實行分業監管的機制，對企業造成一定負擔，但大灣區在「實驗沙箱」內體制創新、實行統籌監管方面，存在可能性。，
