穿錯鞋影響大 專家授選鞋3步驟 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，鞋底折點與足部掌趾關節處不一致，
，就會影響行走時的肌肉施力方向。（記者胡毓玲／攝影） 分享 facebook 根據美國足踝骨科醫學會(ACFAOM)研究，
，六分之一美國人有足部問題，
，有疼痛困擾的女性是男性的九倍，
，主要原因就是「穿錯鞋」。物理治療師表示，選鞋時遵循簡單三步驟，就能減少疼痛發生。馬州洛城物理治療師陳怡如(Yi Ju Chen)表示，一雙不穩定的鞋子會帶給足底過多負擔，當鞋底支撐度不夠，人必須用更多力量走路，穿不合腳的鞋子走路，會進而向上影響膝蓋、髖關節的排列，甚至影響到腰椎，所以選一雙適合自己的鞋子非常重要。陳怡如舉例說：「有些人穿了一整天的高跟鞋或淑女鞋，為了配合鞋子，腰部長時間過度前傾，膝蓋便會感到不適。」她建議民眾，到賣場可依照三步驟選鞋。第一，選擇正確尺寸：一隻手從鞋子後方握住鞋跟，另一隻手掌從鞋尖底部用力向上彎折，觀察鞋子的「折點」，是否與人的足部掌趾關節處位置一致。如果「折點」與足部關節處錯位，就會影響行走時肌肉的施力方向。第二，選擇穩定鞋底：從鞋子後方觀察是否「上窄下寬」，鞋底比腳跟寬度稍寬，確保行走腳跟著地，足部往前推進時，有足夠的左右穩定度，才不需要用過多肌力來控制腳踝。第三，測試鞋底硬度：雙手分別握住鞋子兩端，扭轉整隻鞋，觀察鞋底中段部分不會扭曲，這樣走路時足部才不用花過多力氣推進。當鞋底硬度不夠，抗扭曲的能力不足，就有可能增加扭到腳的機率。除掌握三步驟，陳怡如建議，鞋子的前後高低差以一公分為佳。以上選法是針對走路鞋，女性高跟鞋、拖鞋、涼鞋、雪靴，都不適用於長時間走路。針對長時間久站或走路，造成腿部肌肉痠痛，陳怡如建議可以透過靠牆站立進行舒緩。，
日本男星小栗旬被日媒爆料，
，近日在東京高級住宅區內購入一棟豪宅，
，並花費近2億日圓（約168萬元美元）施工裝潢，
，鄰居指出豪宅設有秘密通道，
，被懷疑是用來當作私人狂歡場所。
「FRIDAY」周刊報導，
，31歲的小栗旬用現金買下土地建屋。根據小栗旬友人透露，
，豪宅將成為他的專屬的工作室，
，方便他和其他後輩演員排戲、對詞。
小栗旬兩年前與山田優結婚，
，他為了老婆山田優及孝順父母，已陸續購入四處高級公寓、豪宅，但小栗旬依舊花名在外，多次被媒體拍到與其他女性幽會。據報導，這次新屋外觀設計奇特，非常注重隱密性，居民爆料他的新屋設有寬約一公尺的私密通道，懷疑他打著工作室名義，其實在裡面尋歡或藏嬌。，
賴思豪（左）經常到療養院照顧中風的奶奶，
，兩人相處像朋友而非祖孫。 圖／本報資料照片 分享 facebook twitter pinterest 廿九歲的賴思豪看起來跟其他同齡的年輕人沒什麼不同，
，但他的名片卻非常特別，
，一面寫著「金孫賴思豪」，
，一面寫著「奶奶來了」，
，還有坐著輪椅的老奶奶塗鴉。這是他三年前成立的臉書粉絲團，
，記錄祖孫相處點滴，
，迄今累積一萬多名粉絲，
，另類的相處模式，讓人發現原來照顧長者也能很有趣。賴思豪陪伴因中風失智而住進療養院的奶奶，相處時像朋友而非祖孫，他笑說奶奶很消極，沒生病前就愛窩在沙發上看電視，他得用手「冰」奶奶，逼她去上廁所。生病後奶奶坐輪椅，賴思豪推她外出散心，常讓奶奶「違規停車」在機車格卡位。小小的惡作劇讓「看顧老人」這件事，變得沒那麼沉重、嚴肅。「愛很簡單，跟老人相處也很簡單，就是要比他們更幼稚。」賴思豪不認為是自己單方面付出，「其實她也在陪我，我跟奶奶說話很放鬆，抱怨老闆、工作，她是個很好的聆聽者。」照顧奶奶讓他學會站在不同角度思考，「有時我會對奶奶說，我真感謝妳，妳年紀這麼大了，還能讓我看到人生的道理。」傳統家庭對將長輩送進療養院，總背著「不孝」的壓力。賴思豪坦言，療養院是全家不得已的唯一選擇，「我們沒時間難過，重要的是，把奶奶送進療養院後，要怎麼好好陪她？」孝順不分地點，而是心意。「上班日我會抽兩天去探望奶奶，假日是我跟哥哥，其他時間由爸媽陪奶奶。」一家人分工輪班，互相支援也更懂得如何溝通，對賴思豪來說，照顧奶奶不是父母的事，而是全家的事。「一開始我一周去六天，但有時工作很累，看見奶奶生病的模樣，心情更不好，後來我放過自己。」賴思豪驚覺，人生就是在倒數計時，既然如此，不該抱著委屈、埋怨。他減少探病天數，反而每次見面都是期待而開心的，更珍惜相處的每一刻。他曾認為奶奶被剝奪健康和記憶，失去太多，如今轉念，認為失智症也是一種獲得，讓奶奶忘記病痛，「她忘記我沒關係，我會一直去看奶奶。」，
遭美國重罰10億美元的中國中興通訊公司，
，從原本盈利人民幣16.87億元，
，轉為大幅虧損人民幣54.07億元（約新台幣242億元）。 法新社 分享 facebook 遭美國重罰10億美元的中國中興通訊公司，
，今天晚上向中國深圳證券交易所更新今年第一季財務報告，
，從原本盈利人民幣16.87億元，
，轉為大幅虧損人民幣54.07億元（約新台幣242億元）。根據中興更新後的第一季財報正文，
，中興董事會解釋，
，這是因為要提列10億美元罰款，
，以及此前美國禁令導致公司主要經營活動無法進行，
，預提調整事項綜合所致。 根據報告，為了繳交罰款，中興第一季營業外支出由原列的3869.1萬元，大舉增加為67億3164.9萬元。香港明報報導，對比新舊財務報告，2018年1月至3月，中興通訊營業利潤由22.8億元跌至11.39億元，大減50%。基本每股收益原為0.4元，更新後，每股虧損達1.29元。香港經濟日報稱，預估中興通訊上半年可能要虧損70至90億元。根據深交所數據，中興股價今天小漲0.9毛，收盤報15.43元。，
黃姓女新娘秘書為莊姓新娘化妝，
，未料，
，新娘雙眼眼瞼出現蕁麻疹過敏現象，
，莊女認為是睫毛膠刷筆不潔引起，
，憤提過失傷害告訴，
，法官依據醫師診斷證明，
，指莊女是易過敏體質，
，且過敏原因很多，
，無法確認是刷筆所致，
，判定黃女無罪。黃女103年間10某日凌晨4時許，在桃園龜山鄉為莊女彩妝，莊女在結婚典禮過程中感到不適，認為黃女為她黏貼假睫毛時，疑似未將塗抹睫毛膠的刷筆消毒殺菌，導致她兩眼出現接觸性及過敏性眼尖皮膚炎，也是俗稱的蕁麻疹。莊女不滿，驗傷並提出告訴，檢察官也依過失傷害罪起訴。新竹地院審理時，黃女向法官稱，她為莊女抹睫毛膠時，是使用拋棄式的棉花棒和牙籤，並未使用任何的睫毛刷筆，而黃女本身就是過敏體質，並非她所致。法官詢問醫師過敏是否與皮膚接觸不潔物品有關？還是本身過敏體質所導致？主治醫師說，蕁麻疹為過敏反應，莊女本身就是過敏體質，接觸誘發過敏物質就會產生，但不一定是不潔物品，也有可能是化妝品或其它因素。莊女在法庭上稱，先前曾使用過它牌睫毛膠，但未曾用過黃女使用的睫毛膠，當天約凌晨4點塗上，到下午4點才卸掉，使用時間約12小時。法官認為，不論莊女是否使用拋棄式器具進行化妝，都無法認定過敏是否為黃女所致，也有可能是黃女本身過敏體質，對於使用該款睫毛膠出現過敏反應，因此，難認定黃女有任何過失傷害的狀況。，
選秀評審專業戶袁惟仁，
，因「超級星光大道」在兩岸聲名大噪，
，昨天大陸網路卻流傳一段「袁惟仁爆打世界冠軍鮑春來」影片，
，畫面中袁惟仁突然大爆走，
，拿起帽子丟向大陸「羽球王子」鮑春來，
，還作勢毆打、狠踹對方，
，甚至口爆五字經，
，雙方激烈交鋒、不斷互嗆。
影片話題十足，但畫面清晰、收音清楚，多數網友認為是設計好的橋段，果不其然是搜狐整人節目「隱祕而偉大」，袁惟仁與鮑春來串通好要整好友陳楚生。
藝人在節目上拳打腳踢、大爆粗口，袁的經紀公司雖稱是按腳本設計拍攝，「過程是事前安排好的，小胖老師平時是不會說這些話的人。」節目達到整人效果，但對藝人形象與外界觀感恐已打折扣，網友說：「節目炒作各種類型都有，但這話罵得也太粗了吧。」
相較大陸廣電總局對電視節目管制嚴格，網路節目較常出現重鹹、遊走尺度邊緣等內容，如大膽討論男明星性向、相親節目女主角用車選人誤導價值觀的橋段，都曾引發討論，但如今驚見上演全武行的畫面，也挑戰大陸官方嚴審網路節目的底線。，
「世界智能大會」剛剛在天津落幕，
，這個中國北方的老牌工業重鎮，
，透過舉辦這次大會匯聚全球智慧科技要素，
，推動京津冀邁向大智慧時代的新階段。天津市委副書記懷進鵬表示，
，舉辦世界智能大會，
，是天津推進京津冀協同發展戰略的重要措施。這次大會通過京津冀論壇、智港論壇、千人論壇等分論壇，
，從智慧製造、智慧交通與智慧城市、智慧農業、智慧醫療、智慧金融、人工智慧與大數據等六個方面，
，為京津冀協同發展提供智能化的解決方案，
，圍繞世界智慧科技新發展，
，加強交流合作，提出中國方案，展現天津行動。天津，100多年前就是中國北方門戶和工業重鎮，近代中國第一條自建鐵路、第一台自製蒸汽機車、第一座自建的自動電話局等都誕生於此，1949年後，第一輛自行車、第一台電視機、第一塊手表等也都從天津走向全大陸。技術革新的腳步永不停止。當今世界，大數據、雲計算、移動網際網路等新一代信息技術，同機器人和智慧製造技術相互融合步伐加快，社會生產和消費從工業化向自動化、智能化轉變，圍繞「智能」的創新競爭日趨激烈。當「阿爾法圍棋」戰勝知名棋手，當手機可以完全憑藉語音操作，作為聯繫世界的港口城市，天津也始終處在感知國際產業格局動態的最前沿。在大陸中央決策的引領下，天津在剛閉幕的市第11次黨代會上，明確提出要積極謀畫智慧科技產業戰略布局，打造「天津智港」。「舉起智能科技產業的大旗」，說出這句口號的背後，是承擔國家使命的天津，抓緊發展智慧產業帶來的力量氣。100多年來，京津冀地區的工業發展都或多或少地留下了天津的印記。100多年後，當京津冀協同發展上升為重大國家戰略，天津的發展定位更加明確—「全國先進製造研發基地、北方國際航運核心區、金融創新運營示範區、改革開放先行區」。天津的傳統工業也加速了智慧化的進程。大陸國內首輛示範運營的全自動駕駛園區通勤車，在這屆世界智能大會上發布，而研發這臺車的就是坐落在天津市東麗區的天津智能網聯汽車產業研究院及其孵化企業，團隊主要成員均來自北京，在京津冀協同發展的大潮中服務國家戰略。位於東麗區的天津華明高新區管委會主任傅晟指出，這款無人駕駛通勤車將逐步在整個華明高新區投入使用。在天津濱海新區，首家國家級超級計算中心「天河一號」已服務國家級科研項目超過1000餘個；曙光公司「星雲」計算機已連續四年位居中國高性能計算機市場總份額第一；天津麒麟信息技術公司旗下的「銀河麒麟」操作系統，是大陸國內安全等級最高的操作系統；天津飛騰公司推出的新一代ＣＰＵ產品是全球性能最高的ＡＲＭ架構服務器晶片。去年天津智能製造裝備產業的產值達到443億元，年增6.7%。，
馬英九總統今晚在總統府召集府院黨高層會議，
，江揆也入府開會。據了解，
，高層會議將討論核四因應策略。
【中央社╱台北23日電】前民進黨主席林義雄昨起展開反核四禁食，
，反核人士街頭抗爭頻繁的時刻，
，總統馬英九今天晚間在總統府開會，
，行政院長江宜樺入府參與研商。
馬總統今天上午9時到義光教會探視林義雄，
，因未見到面，
，總統留下一封問候信盼教會代為轉交後離開。
包括行政院長江宜樺、民進黨主席蘇貞昌、前民進黨主席蔡英文，
，昨天都先後到義光教會探視，但都未與林義雄見到面。
※延伸閱讀》
‧時間軸／一分鐘掌握核四議題發展
‧弄懂核四懶人包，
輪胎廠華豐（2109）前高層財務糾紛延燒，
，華豐登記在前董事長蘇明芬名下共計八筆土地、二筆附屬建物，
，因蘇明芬與前副總郭枝芬爆發財務糾紛遭查封，
，無法過戶給現任董座名下，
，恐承擔8，
，633萬元財務損失。華豐上月下旬爆前董座蘇明芬和副總郭枝芬財務糾紛，
，銀行團凍結16.5億元貸款額度，
，今年1月公司召開臨時董事會因應，身為導火線的蘇明芬、郭枝芬閃退，涉炒房官司纏身的總經理黃勇義也離開經營層。，
陳妍希與陳曉拍攝婚紗照，
，臉上充滿甜蜜幸福。圖／摘自新浪網 分享 facebook twitter pinterest 「神鵰俠侶」陳妍希和陳曉雖然婚期尚未公布，
，卻已經先應時尚雜誌之邀，
，拍了婚紗照，
，兩人臉上都是甜蜜幸福的表情，
，閃光強烈到幾乎令旁人眼睛睜不開。陳妍希結婚時是否穿上類似設計的婚紗還不得而知，
，不過她這次先嘗試中空、露出小蠻腰的款式，
，展露自己的性感風情。照片中她與陳曉總是依偎在一起，
，讓人又妒又羨。訪問中她提到陳曉很能逗自己開心，常常沉浸在快樂的氣氛，而陳曉大方表示，對旁人介紹陳妍希會直接講：「這是我太太。」今日星話題→「女神帶孩子遊迪士尼 累到冒白髮」，想看更多請戳這！，
