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清晨空腹運動 小心血糖難控制

竹東鎮一名65歲陳姓婦人患有糖尿病,

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,每天清晨會到公園運動再返家用餐,

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,餐餐粗茶淡飯的她卻一直無法控制血糖,

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,出現手麻、腳麻等症狀,

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,就醫發現原因是「空腹運動」,

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,醫生建議,

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,糖尿病患者,

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,以晚餐後進行輕微運動較佳。隨著人口老化、生活及飲食改變,

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,台灣糖尿病患已達百萬,最常於55歲以後病發。台大醫院竹東分院營養科主任劉巧雲說,不少中高齡長輩罹患糖尿病,求診時指出有血糖控制不佳,腳麻、手麻等問題,詢問之下獲知,不少是晨起空腹運動,接著返家吃地瓜、南瓜等根莖類等食物。劉巧雲建議,糖尿病患者應採取晚上用完餐後,休息數小時再散步、健走,或者在住處原地踏步、手前後擺動,都可達到運動的效果。至於根莖澱粉類食物攝取,以「一碗飯」量較佳。她說,糖尿病是血管系統的殺手,帶來的慢性合併症包括小血管病變、視網膜病變、腎臟病變及神經病變等,患者在飲食、生活習慣要格外小心。,

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男子與14歲少女交往 竟在超商外套蓋頭要她口交遭訴

劉姓男子與14歲少女透過網路認識交往,

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,少女父母發現後追問,

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,才知道劉不但在超商,

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,用外套蓋住自己下體與女兒的頭,

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,要女兒幫他口交,

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,甚至還在校園要女兒幫他口交;新北地檢署調查認定兩人交往期間共發生4次口交性行為,

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,今依對未成年人性交罪嫌將劉起訴。起訴指出,

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,2016年4月,20多歲劉姓男子透過網路上認識14歲少女,兩人交往成為男女朋友;同年5月,劉與少女到便利商店買東西,一時「性」起,竟不顧超商人來人往,坐在超商座位區時,劉用外套蓋住下體,脫掉褲子要求少女幫他口交,少女配合照做,劉用外套蓋住少女的頭與自己下體遮掩。 同年5月到8月間,劉趁著到少女上學期間,前往學校,在學校地下停車場與校園內,要少女幫他口交3次;學校發現後,轉告父母報案處理。偵訊時,劉承認與少女交往,但辯稱兩人交往期間,不曾要求少女幫他口交,還表示願意測謊,但最後一刻卻臨陣脫逃,拒絕測謊;少女則通過測謊,表示是劉要她口交,檢方採信少女供詞,依對未成年人性交罪嫌起訴劉男。劉姓男子與14歲少女透過網路認識交往,竟用外套蓋住自己下體與少女的頭,要少女幫他口交,甚至還在校園要少女幫他口交。示意圖/Ingimage 分享 facebook,

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聯合國大會一般辯論登場 川普施壓大陸人權?

聯合國大會一般辯論24日登場。圖為紐約聯合國總部前,

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,已架起臨時路障。 (美聯社) 分享 facebook 一年一度的聯合國大會一般辯論廿四日在紐約登場,

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,近兩百個國家的領袖將登上這個全球最知名的外交舞台,

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,在總共五天的會期裡發表演說並參加會議。紐約時報報導,

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,這次聯大有幾點值得觀察,

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,包括美國與中國大陸會討論貿易戰,

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,美國總統川普可能提出人權議題,

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,美國與沙烏地阿拉伯將趁機對伊朗施壓,

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,日本與南韓領袖應該不會見面,美國將不出席聯合國氣候行動峰會。美國財政部長米努勤料將在聯大場邊會見大陸對口官員,這意味美國政府有意創造良好氣氛,促使美中貿易談判恢復。美中最近都停止互加關稅。 不過,美國一些官員希望川普廿四日在聯大一般辯論發表演說時提出敏感議題,包括香港抗爭、大陸壓迫西藏人、拘捕百萬穆斯林等。一名官員說,川普至少該批評大陸恫嚇維吾爾族美籍社運人士。川普不曾強烈批評大陸人權狀況,倒是常常表明欣賞威權領袖,不過,美國兩黨國會議員都要求川普,對大陸人權問題強硬些。外界原本猜測,川普可能在聯大場邊會見伊朗總統羅哈尼,不過,美國指控伊朗是無人機十四日攻擊沙國的幕後主使,兩人見面機率很低。美國應會利用聯大,展示伊朗發動這場攻擊的證據。伊朗否認發動或教唆攻擊。羅哈尼定廿五日在聯大演說,應會指控川普無事生非,退出伊朗核協議並恢復制裁伊朗。非營利組織「卡內基國際和平基金會」高級研究員米勒說,美國想趁聯大舉行的機會,建立嚇阻伊朗的聯盟,「盡量把軍事打擊延後,尋找志同道合的國家,並在政治和經濟方面對伊朗施壓」。日本與南韓最近因為二次大戰賠償問題相持不下,導致貿易關係降級,情報分享協定中止。日本首相安倍晉三和南韓總統文在寅應該不會在聯大場邊會面。川普是否促成美、日、南韓三邊會談,還很難說。這三方共同的目標是促使北韓棄核,不過應該不會有什麼進展。約有六十個國家領袖參加廿三日的氣候行動峰會,提出減碳方案,川普不出席。,

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徐旭東 批SOGO爭議像卡通

太平洋流通董事長李恆隆日前指派立法委員羅淑蕾出任太平洋崇光(SOGO)百貨董事長,

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,遠東集團董事長徐旭東昨(19)日首度對此公開回應,

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,直斥這是「卡通裡面出來的事情」、「根本是笑話」,

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,並直指最高法院針對此案已有判決,

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,「我不必做任何動作」。
徐旭東的意思是指,

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,最高法院5月已判決確定,

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,駁回經濟部及太設章家等人上訴,

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,經濟部應恢復太流的40億元增資登記;因此最高法院判決,

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,已等同宣告遠東集團對太平洋SOGO百貨經營權確立。
太流為太平洋SOGO百貨大股東,

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,遠東集團因為對太流注資,進而取得太流控有的太平洋SOGO百貨經營權,且涵蓋大陸據點。不過,多年來李恆隆不僅與太平洋SOGO百貨創始股東太設章家爭訟多年,也緊咬遠東集團不放。
徐旭東昨天出席遠銀股東會,媒體會前會後都圍繞徐旭東追問太平洋SOGO的新變化,徐旭東雖不願多談,還是忍不住說,最高法院都已經判了,現在這整件事情「根本是卡通裡面出來的」。被問到如何捍衛經營權時,徐旭東回說,我不必要做任何動作。,

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俄州血案/37歲奶奶夢中遇害 初生嬰兒躺身旁

位於辛辛那提市以東約80哩阿帕拉契山區的派克頓郡,

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,居民僅約2萬8000人,

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,血案傳出後,

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,全鎮驚恐。附近聯合丘教堂的牧師富爾頓(Phil Fulton)說:「這是發生在我們社區的悲劇,

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,這裡位於郊區,

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,還從來沒有發生過這樣的事。」作為受害者父親和爺爺的曼萊(Leonard Manley)告訴辛辛那提詢問報(Cincinnati Enquirer),

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,他的女兒像往常一樣去聯合丘路餵狗和雞的時候,

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,發現了死者的屍體。州司法廳長迪懷恩(Mike Dewine)表示,

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,槍殺案應該是在晚上發生的。警方表示,受害者的屍體在床上,很可能被害時在睡覺。受害者確定為羅登(Rhoden)家族成員,警方表示兇手的作案動機還不確定。迪懷恩說:「母親被害時,年僅四天大的嬰兒就在身旁,十分讓人心痛。」紐約每日新聞報報導說,富爾頓確定37歲的受害者是已經做奶奶的丹娜‧羅登(Dana Rhoden),她是當地一家養老院的護士助理,富爾頓說:「羅登平時工作很努力,她很喜歡孩子,這件事是悲劇。」兩名嬰兒是丹娜‧羅登的孫子,當時他們也在案發現場,富爾頓說,當時他們身上都是血,被緊急送往了醫院,應該可以脫離險境。富爾頓表示,受害者的青少年兒子現在下落不明,警察在調查此案時,教會方面組織了守夜。65歲的葛迪‧希爾得布蘭(Goldie Hilderbran)住在離凶案現場一哩不到的地方,她表示早上郵差告訴她有很嚴重的事情發生,警察不讓郵差在封鎖區域送信。,

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海碩女網/革命七次 李珮琪進會內賽

海碩女網/革命七次 李珮琪進會內賽 | 綜合 | 運動 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物南紡購物全攻略 林書豪專區 NBA MLB 棒球 黑豹旗 籃球 綜合 udn / 運動 / 綜合相關新聞東京擁25個足球學校 羨煞台體大教授海碩女網/「十年勇網直前」 號召冠軍回娘家海碩女網/紅脣超殺! 莊佳容走冶豔風海碩女網/10年大慶選手之夜 詹家姊妹氣質登場海碩女網/和巧克力說不 李珮琪甩肉闖會內賽海碩女網/頭號種子法美女受傷無緣來台LPGA/歐秋雅高球邀請賽 龔怡萍並列第7網球/年終賽驚險搶首勝 前球王場外忙吵架山羊魔咒破除後 其他運動詭奇魔咒有解嗎?海碩女網/革命七次 李珮琪進會內賽分享分享分享留言列印A-A+2016-11-15 04:03聯合報 記者曾思儒/台北報導WhatsApp 李珮琪第七年參加海碩盃女網賽,

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,終於晉級會內賽。 圖/海碩行銷提供 分享 facebook 革命七次,

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,廿二歲的台灣網球女將李珮琪終於衝破海碩盃女網賽會外賽障礙,

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,從二○一○年開始年年無緣會內賽的她,

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,今年首輪拍下會外賽頭號種子,

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,昨天第二輪更以連拿十二局的強勢表現解決印度蕊娜,

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,首度拿到會內賽門票。「第一次從會外賽打上來,

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,很興奮也很開心!」目前世界排名四九五的李珮琪透露,過往從沒擊敗過排名三百內的對手,這次會外賽一次拍下兩個,自信提升一個檔次。她年初的WTA台灣賽拿會內外卡抽到「籤王」美國名將大威廉絲,雖受到震撼教育但收穫很大,「本來以為很快就會下場,結果很多球跟得上,甚至有掌控權,多了點信心。」心理素質提升加上一個月前開始接受專業體能訓練,李珮琪自評過往重心不穩問題有顯著改善,移動範圍也更大,這次海碩盃的突破就是進步證明。體能訓練外,她的瘦身計畫也持續進行,「我體重比較重,在場上就像多背七公斤在跑,很吃虧。」她最愛吃巧克力,金莎一次解決十二顆不成問題,下定決心控制飲食後,巧克力、冰淇淋都忌口,看到冰店還會繞道,她笑說:「體重是秘密,現在已經減三公斤了,想再減五公斤。」,

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英國高球賽 麥克羅伊續領先

北愛爾蘭高球好手麥克羅伊(Rory McIlroy)在英國公開賽前3回合繳出總桿數低於標準桿16桿的200桿成績,

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,持續保持領先。
英國高球公開賽,

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,17日起在英格蘭荷雷克(Hoylake)皇家利物浦高爾夫俱樂部(Royal LiverpoolGolf Club)進行4輪共72洞的賽事。
麥克羅伊在前兩回合賽事中,

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,連續兩輪交出低於標準桿6桿的66桿佳績,

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,並以兩輪合計低於標準桿12桿的132桿成績位居領先。
第3回合開賽後,

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,麥克羅伊雖然在第1洞吞下柏忌,

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,但他在第5洞抓下小鳥,

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,將桿數回填;賽事進入後9洞,

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,麥克羅伊在第11洞抓下小鳥,但在第12洞吞下柏忌,所幸他在第14洞再抓小鳥,並在第16洞獵下老鷹,將桿數賺回,之後雖然他在第17洞吞下柏忌,但又在第18洞漂亮獵下老鷹,讓他再以低於標準桿的成績結束第3輪的賽事。
總計麥克羅伊在第3輪賽事一共抓下3隻小鳥,還獵下2隻老鷹,另外吞下3個柏忌,交出單輪低於標準桿4桿的68桿成績,並以3輪合計低於標準桿16桿的200桿成績持續保持領先。
至於台灣業餘好手潘政琮,他在前兩輪都僅交出高於標準桿2桿的74桿成績,而兩輪合計高於標準桿4桿的148桿成績,讓他未能成功飛越晉級線而提前遭到淘汰。
潘政琮在3月的亞洲區資格賽中脫穎而出,獲得這次參加英國公開賽的機會,這是繼2000年的葉偉志後,再次有台灣選手獲得參加英國公開賽的資格,而本次參賽是潘政琮繼2011年和2013年兩度參加美國公開賽後,第3度參加PGA的四大賽。,

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陳揆3個月支票將屆 官員「數字有感」

藍營立委為行政院開的「三個月有感」支票即將到期,

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,官員說「數字可說明一切,

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,經濟確朝回溫趨勢」。
但檢視行政院長陳冲自己開的支票,

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,官員坦言,

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,如不加把勁、有些仍可能跳票,

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,像浮動電價計畫、自由經濟示範區細部規畫等均尚未送院。至於高速公路計程收費方案雖明年元旦不會實施,

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,但詳細修正計畫及上路日期,

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,仍待交通部提出。
兩個多月前景況低迷、蔬果等物價飆高時,

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,立法院在野黨發動倒閣案未果;當時,

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,藍營立委要求陳揆力拚三個月拿出成績單。
陳冲除要求經建會在十月中旬提出台商回台規畫方案,並於十一月底前公布自由經濟示範區的構想,另請經濟部盡速規畫浮動電價構想及具體作法、兩三個月內再提出電價計算公式;交通部則將討論高速公路電子計程收費議題。
陳揆並表示,失業率、經濟成長率等雖不是要在三個月內翻轉,但執行力、溝通或團隊精神都應全力發揮,如果沒有改善的跡象及改變趨勢,即使不到三個月,他也會斷然檢討、包括自我檢討。
政院官員昨天表示,最初一個月政院已陸續提出桃園航空城、雙港計畫等亮點政策,台商回台方案、自由經濟示範區構想等也如期提出;又鬆綁法令開放外勞,台商投資也有不錯成績;股市方面,除由副院長江宜樺率小組緊釘動向,也正由政委管中閔規畫振興方案中。
官員指出,相較一個多月前外界罵得很兇,現在包括股市站穩七千七、公共建設高執行率、引進民間投資成效不錯、經商便利度大幅躍進,以及今年保一無問題、明年上看三趴等,陳內閣拚經濟已有初步成績。,

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平凡家庭超凡愛心 給寄養童愛與希望

張鴻祺、郭巾錦是一對住在屏東鄉間的尋常夫妻,

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,但20年來,

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,他們做了不尋常的事。60歲的張鴻祺是退休的中華電信員工,

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,現在和太太郭巾錦及兒子在九如鄉經營農場,

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,特別的是,

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,張鴻祺夫婦在過去20年間,

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,共照顧32名寄養兒童。他們的希望,

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,是要給在不健康家庭成長的孩子一些溫暖,

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,讓他們的未來不一樣。郭巾錦說:「撒了許多種子,

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,一定會有一棵長大成樹。」其中一棵幼苗長大後,變成了懂得知恩圖報的美麗女孩。林靜玫在9歲時受張鴻祺照顧半年,就被單親媽媽帶回,但此後幾乎是獨自長大。如今已29歲的林靜玫說,生活中遇到難過、挫折時,就會想起寄養父母曾經教她遇到挫折要如何面對,感受最深的是寄養父母的擁抱,這是她這麼多年來能繼續往前走的動力。她曾經從台中南下屏東3次,但怎麼樣也找不到寄養父母的住處,每次都掉著眼淚回家,直到聽同事談起家扶(台灣兒童暨家庭扶助基金會),才想起自己是家扶的寄養童,本月稍早終於透過屏東家扶找到了張鴻祺。今天,林靜玫再次從台中南下,在屏東縣寄養家庭表揚會上上台致詞,謝謝接受表揚的張鴻祺、郭巾錦夫婦。她含著淚水哽咽地說:「我的成長過程不完美,而你們給我的愛是我腦海裡最美好、最難忘的回憶。」「這些年,你們一直都在我腦袋裡,我常常做夢夢到我回到這個家,現在我終於找到了你們。」說完,林靜玫跪下來獻花給張鴻祺、郭巾錦,台上3人淚眼擁抱,台下許多帶著寄養童參加活動的父母、來賓紅了眼眶,縣長潘孟安也拿出手帕,頻頻拭淚。56歲的郭巾錦說,靜玫在家裡雖然才半年,但常抱著爸爸的腿撒嬌,也常讓小靜玫一歲的親生女兒吃醋,在這個時候,她會告訴女兒:「愛可以分給姐姐。」張鴻祺說,有10多個孩子跟他還有聯繫。他曾經為了受保護管束的寄養童遭國中拒絕入學,跟校長理論,後來這孩子順利讀國中,還憑著在拳擊方面有好的表現保送屏東高中,出社會後在中國大陸經商,至今仍保持聯繫。張鴻祺曾說,自己成長過程辛苦,所以願意給需要的孩子一個家。屏東縣今天表揚的寄養家庭,還包括服務達22年的陳義恩、李淑蘭夫婦。53歲的台糖員工陳義恩說,太太很有愛心,當寄養家庭是為了圓妻子的夢。他們自己的孩子還沒出生,就成了寄養父母,照顧最久的孩子是6年。這22年來,照顧過遲緩童、智障童,多數照顧的孩子都是幼稚園、國小階段。「人的一生要做一件有意義的事」,李淑蘭說,這是她22年來的動力和信念。她把寄養童當成自己的孩子,只要孩子需要,她就會做,為了改善孩子的病情,她為他們做腳底按摩、找來孩子喜歡的物品,刺激孩子的反應,也經常帶著寄養童出遊。一個中度智障的孩子,在她照顧下,2年後進步到智障邊緣。李淑蘭認為,擔任寄養家庭為他們帶來福氣,最近賣了一棟舊房子還賺錢,今天在表揚會上,她捐出新台幣10萬元給屏東家扶。家扶社工督導黃淑玲表示,屏東縣的寄養家庭在過去35年服務了1542名寄養童,但近幾年,願意提供寄養服務的家庭變少了;家扶希望每年能有5戶的新增寄養家庭,但往往達不到這個目標。屏東家扶主任傅敏峰說,縣府對寄養童生活費有提供不定額的補助,但現在的家庭常有一個孩子都養不起的想法,也有不少審核通過的寄養家庭在嚐試一小段時間後放棄,他們只能多呼籲有愛心的家庭投入。今年度屏東縣合格並持續提供寄養安置服務的家庭有98戶,其中屏東家扶59戶、世界展望會39戶,今天表揚的寄養家庭有兩戶服務滿20年、8戶滿15年、17戶滿10年,同時也有4戶新進的寄養家庭在典禮中宣示加入寄養家庭守護兒少的決心。依屏東縣寄養家庭辦法規定,夫妻年齡都在25歲以上、一方在65歲以下,具國中以上教育程度、結婚2年以上相處和諧、健康良好、無不良紀錄者等都有資格擔任寄養家庭;單親家庭條件一樣,但如果是單身,則需有社工專業背景,年齡25至50歲。,

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