旅遊業者表示，
，國人要搭外籍航空赴歐洲，
，通常無法直航，
，需要轉機，
，但旅行業者會讓旅客在杜拜過夜，
，順便在杜拜玩一下，
，藉此增加行程，
，獲不少民眾青睞。旅行社主管表示，外籍航空飛歐洲的機票，因為中途要轉機，有些甚至要轉二次機，所以機票會比直飛便宜。有些民眾為了把旅遊預算壓到最低，會選擇轉機多次的機票，但對追求時效的商務客而言，多不喜歡浪費太多時間在飛機上，所以寧可貴一點買直航機票。對旅行社來說，利用轉機多次的外籍航空機票來包裝旅遊行程，特別是轉機地同樣也是旅遊勝地的行程。以五福旅遊為例，部分遊玩法瑞義旅的商品，會到杜拜轉機並過夜，在杜拜遊玩半日或一天，對遊客來說，等於多一個杜拜的行程，獲得不少喜歡「行程滿滿」的消費者喜愛。旅行社主管提醒，航空公司的旺季是一年的3、4月及11月，這些期間機票不僅貴，還會一票難求。民眾可在年初提早在淡季買好機票，可節省不少荷包。，
桃園中壢區發生甘姓男子勒死前妻岳母後，
，再跑到被害人住家頂樓畏罪上吊身亡。 圖／讀者提供 分享 facebook 桃園市中壢區甘姓印尼華僑與前妻不睦而離婚，
，前妻昨天清晨下班，
，發現六十四歲的姜姓母親被人勒死報警，
，警方搜索現場，
，發現凶手疑為甘，
，他已在頂樓上吊、割腕身亡。六十四歲的姜姓婦人疑遭繩子勒斃，
，陳屍家中。報案的姜婦女兒向警方表示，
，她清晨六時許返家，
，發現母親竟然死在家中，嚇得趕緊報警。 警方依地緣搜索，在頂樓發現一名男子在水塔旁上吊及割腕身亡，清查身分，竟是被勒死姜婦的前女婿。死者女兒表示，甘是印尼華僑，夫妻曾因經濟等問題爭執糾紛，數年前離婚後，就少與甘聯絡，看到這一幕震驚不已。警方調閱附近的監視器，確認甘男在行凶前，到附近一家超商，與姜婦被勒死時間吻合，死者女兒也不知母親被害原由，正由檢警相驗調查中。桃園市家庭暴力暨性侵害防治中心表示，昨晚收到通報，今日上午家防中心將啟動輔導機制，聯繫相關家屬給予輔導協助。 自殺，不能解決難題；求助，才是最好的路。求救請打1995 ( 要救救我 )，
北京市政府新聞辦公室微博「北京發布」今（12）日公布，
，目前京津塘高速天津北京段，
，正在建設兩個充電服務區。建成後，
，天津到北京電動汽車充電網路將可無縫對接，
，電動汽車可在京津間無障礙通行。
下一步將會協調規劃建設京津雙城間高速公路周邊的充電設施，
，實現純電動汽車在京津兩地之間無障礙運行。，
，，
，
，
旺盛對流雲系帶來強降雨，
，高雄昨天多處積淹水，
，其中鳥松區神農路往大寮方向約50公尺路段水深半個輪胎高，
，旗山嶺口附近出現滾滾泥流，
，大樹區累積雨量達211.5毫米，
，全市最高。因應大雨帶來災害，
，台29線近旗山嶺口地區的南下車道，
，昨天上午10點起暫時封閉，阿公店水庫水位達34.01公尺，上午11點起開啟溢洪管，進行每秒25立方公尺調節性放水，鳥松神農路往大寮方向路段亦暫閉車道，由警方派員疏導。高雄市府針對岡山區寶公橋、橋頭區筆秀橋、旗山區瑞峰橋及旗揚橋發布水位警戒 ，阿蓮區南雄橋、田寮區崇德橋發布二級警戒。高雄市鳥松區神農路積水不退，高雄市副市長楊明州（左）前往視察。 記者王昭月／攝影 分享 facebook 高市昨天一早烏雲罩頂，幾波陣雨造成多處路段積水，鳥松區神農路890號往大寮方向路段因宣洩不及，積水40公分高，高市副市長楊明州中午前往視察，研判是排水箱涵遭樹葉枯枝等雜物阻塞，指示調動機具在2小時內排除障礙。楊明州說，市區有些地方時雨量超過60毫米，部分地區24小時累積雨量超過250毫米。針對市區瞬間積水路段，已請水利局及環保局清查洩水孔是否被樹葉、塑膠袋阻塞，及時清理。另大樹瓦厝街因缺乏排水側溝導致淹水，當地屬中油土地，須與中油協議再規畫排水設施。高雄鳥松區神農路890號往大寮路段，一度淹水40公分高。 記者王昭月／攝影 分享 facebook 楊表示，高市山區雨勢並沒那麼大，不過雷雨胞可能東移，六龜、茂林、那瑪夏等地居民要注意土石流潛勢情況，孕婦、罹患慢性疾病的長輩如需撤離，更要及時因應。台29線近旗山嶺口一帶昨天上午10點左右，路旁丘陵土石滑落產生泥流。公路總局第三區養護工程處高雄工務段先封閉南下車道，下午5點清理完畢已恢復通行。，
魔球總管相中翻身 希爾演出另一個心靈投手傳奇 | MLB | 運動 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣國際鳴人堂新鮮事部落格全部 願景 新聞 財經 時尚 汽車 NBA 國際 鳴人堂 新鮮事 部落格 元氣 話題 讀書吧 讀小說 知識庫 電子報 基金 房地產 影音 售票網 外貿網 買東西 有設計 有行旅 捷客 聯合文學 聯經出版 世界日報 App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 MLB 棒球 林書豪專區 NBA 綜合 udn / 運動 / MLB相關新聞再吞9顆蛋 小熊又輸道奇金鐘罩鐵牛棚 季後賽史上五大救援投手落後道奇1勝 小熊帥哥布萊恩：去年還比較慘道奇季中交易賭對了 希爾投出季後賽代表作 道奇3戰奪2勝 晉級世界大賽機率超過7成小熊打擊率不到2成 貧打問題未解恐難破咒 小熊持續貧打連2戰被完封 道奇搶下2連勝首次投1休3先發吞敗 克魯柏不找藉口烏力亞斯牽制有犯規嫌疑 麥登要裁判注意比賽中比中指 印地安人教頭：只是習慣印地安人第五戰先發出奇兵 藍鳥摸不著頭緒克蕭再投1休3？ 教頭羅伯茲：有可能季後賽唯一「四割男」 藍鳥唐納森G4攻守兼備藍鳥桑契斯生涯年 投球局數較上季暴增一倍 打線回溫、桑契斯好投 藍鳥贏球保生機季後賽完全燃燒 史上十大神人級投手牛棚好神勇 印地安人逼死藍鳥小熊想要破除魔咒 亟需瑞佐走出低潮大聯盟季後賽報導懶人包美聯冠軍戰兩隻落水狗「矛」與「盾」之戰淵源深厚的對決 印地安人勝算高過藍鳥一場都贏不了 紅襪敗給「自己人」？魔球也看走眼 唐納森帶領藍鳥高飛2016 MLB季後賽 賽程表&最新戰況從狗熊變英雄 金賢洙不平凡的大聯盟初體驗道奇季後賽軟趴趴 國民應可四戰過關波瑟羅精進四縫線 從薪水小偷變賽揚巨投邁阿密之子改造爛隊形象 馬林魚如今何以為靠？萬事俱備、手風又順 小熊拚冠勢在必得！ 美聯MVP競爭激烈 楚奧特、貝茲大對決天妒英才！ 意外喪生的大聯盟英雄們化悲痛為力量 馬林魚可向印地安人看齊女生不能打棒球？ 偏偏打給你看優質好手又一批 魔球軍團看見未來希望魔球總管相中翻身 希爾演出另一個心靈投手傳奇分享分享分享留言列印A-A+2016-10-19 20:11WhatsApp 國聯冠軍賽小熊隊於首戰逆轉獲勝後，
，卻在第二戰與第三戰發生打線熄火的窘境。有趣的是，
，對手道奇隊在這兩戰，
，分別推出以拿手曲球為主要武器的左投來迎戰小熊，
，可見小熊打者習性，
，已在道奇教練團掌握之中。希爾在國聯冠軍賽第三戰，
，對上塞揚得主小熊強投艾里耶塔，
，賽前許多專家都認為小熊伺機反撲機會極高，
，但最終結果卻是跌破了所有專家眼鏡。 美聯社 分享 facebook 全力搶勝的道奇，
，於第二戰派出僅休息兩天的王牌克蕭(Clayton Kershaw)出戰，不負眾望的在主投的7局裡，完全壓制全聯盟打擊火力最猛的小熊打線，為道奇追平戰績。然而，道奇卻在第三戰推出在分區系列戰中控球不穩的希爾(Rich Hill)，做為關鍵一役的先發，且對上塞揚得主艾里耶塔(Jake Arrieta)，因此賽前許多專家都認為小熊伺機反撲的機會極高，但最終結果卻是跌破了所有專家的眼鏡。主投6.0局，無失分，僅被對手打出2支安打，且送出6次三振，很難想像這是在分區系列戰第5戰僅投2.2局就下台一鞠躬的希爾，所繳出的成績單。毫無疑問這場比賽乃是希爾12季生涯的代表作，對上曾栽培過他，但也放棄過他的老東家，所以說這一勝對於希爾來說意義非凡希爾2002年被小熊選秀加入，2007年才正式加入先發輪值，2009年交易至金鶯，開啟希爾的流浪職業生涯。 歐新社 分享 facebook 在2002年的選秀會上，小熊於第四輪選入被評鑑為該年選秀會中，擁有最佳曲球的希爾，雖球探們對於他的曲球有極高評價，但由於他的穩定性欠佳，令他掉至第四輪才被選走。不過，力爭上游的他，僅用4年的時間就站上大聯盟投手丘，且他的曲球更是被Baseball America譽為小熊系統裡最為犀利。話雖如此，希爾還是等到2007年才正式的加入到小熊先發輪值內，得到穩定的大聯盟出賽，不負所望的以總計195局3.92ERA，11勝8負的好戰績結束賽季。可惜好景不常，隔年希爾就出現了控球不穩的毛病。雖開季小熊依然給他機會從大聯盟出發，可是穩定性不足的毛病卻無法改善，因此慘遭下放。來到小聯盟後仍然是找不到準心，使得原本滿心期待的小熊高層，不得不放棄他，最終把他交易至金鶯，開啟希爾的流浪職業生涯。紅雀、紅襪、印地安人、天使、洋基、國民，再到獨立聯盟的長島鴨子隊，為了延續職棒生涯，希爾甚至遠赴委內瑞拉打冬季聯盟，卻總是不得志。傷痛與控球不穩成為蹉跎投球生命的兩大元兇。魔球總管賓恩挖掘老將希爾，進入球隊開季25人名單中，順利擠進先發輪值。 歐新社 分享 facebook 而希爾也與過去熟悉的先發角色漸行漸遠，直到2015球季再次回鍋紅襪，希爾才有機會以先發投手的身份回到大聯盟。雖只是季末匆匆的驚鴻一撇，可是於2015球季末的穩定表現，被魔球總管賓恩(Billy Beane)所注意到。由於運動家給予希爾不錯的評價，進入開季25人名單中，順利擠進先發輪值。然而這一次，棒球之神終於眷顧到這位永不放棄的棒球好手，直到被交易至道奇之前，希爾在運動家14次的先發之中拿下9勝，ERA只有2.25，WHIP也僅是1.092高水準表現。過去保送過多的毛病今年也大有改善。至於來到道奇後，希爾則是依舊保持在運動家的水準，其中9月10號對上馬林魚的比賽，希爾主投7局完全比賽的表現，更是令人驚艷！如此傲人的身手，很難想像之前他是還在苦尋落腳處的棒球浪人。希爾在運動家14次先發之中拿下9勝，ERA只有2.25，WHIP也僅是1.092高水準表現。 美聯社 分享 facebook 有如好萊塢電影情節的棒球人生還沒有就此終結，希爾戲劇性的竟然在國聯冠軍戰的關鍵戰役中遇上了過去曾經發掘他，但卻又放棄他的前東家。在這愛恨糾葛之間，希爾這次則是用最拿手的大曲球來回敬過去他所效力過4季的球隊，同時也不僅是為道奇，也為自己拿下這甜蜜且重要的一勝。也許很多人會認為，希爾本季的異軍突起可能只是曇花一現，未來他能否持續今年的好表現實在很難說，畢竟希爾今年也已36歲，快走入球員生涯的尾聲，所以說很多人不看好他能夠持續今年好手感。希爾有如好萊塢電影情節的棒球人生還沒有就此終結，他在這次國聯冠軍賽中的超殺表現，將成為另一段大聯盟的勵志故事。 美聯社 分享 facebook 不過，話說回來，希爾的強勢回歸就算僅有短短一季，有如閃光般稍縱即逝，但他所散發出的光芒，已被所有球迷與媒體和他並肩作戰的戰友們所見到，而他在這次國聯冠軍賽中的超殺表現，將成為另一段大聯盟的勵志故事。，
台東縣離島鄉蘭嶼、綠島衛生所，
，自今年開始四名醫師申請調動或離職，
，面臨醫師荒。所幸蘭嶼屬原民地區，
，已有兩名原民公費醫師補上缺額服務，
，但尚缺一名編制醫師；綠島就不那麼幸運，
，沒有原住民名額保障，
，現有兩名醫師早有意求去，
，經衛生局「一留再留」，
，但也只答應做到本月底。
台東縣衛生局局長盧道揚無奈表示，
，綠島、蘭嶼因生活及交通不便等因素，醫師人力網羅困難，加上醫師到離島後，身心適應也是問題，離島醫師多半難以久任。不過，蘭嶼衛生所是當地唯一的醫療院所，綠島衛生所也是居民大小病痛、急、重症的轉診仰賴處，補足人力刻不容緩。
蘭嶼靠公費原民醫師幫忙，人力尚可支應。
盧道揚表示，蘭嶼距離本島雖較遠，但屬原住民地區，原住民公費醫師支援性強且願意來，目前人力問題尚可支應。
去年11月島上第1位女醫師、排灣族人陳莉君到職，在年初暫時彌補了另兩位分別申調及辭職醫師的醫師空檔；今年元月10日另一位排灣族公費醫師陳家豪主動申調到蘭嶼，也解決了當地居民的憂心。不過，目前蘭嶼尚有編制缺額，縣衛生局仍持續對外招募人才。
綠島限制多，有意願的，沒大醫院資歷來不了。
盧道揚表示，綠島則是暫時請原訂1月請調的兩位醫師多任職一個月，避免衛生所放空城，這段期間積極招募醫師，也確實有醫師願意到綠島任職，但依合約規定到綠島醫師必須在大醫院服務過，這個條件使很多有熱誠但無大醫院資歷的醫師無法到離島服務。
盧道揚表示，已針對綠島醫師缺額問題持續與衛福部溝通，希望在合適的安排下，盡快補足醫師缺額。
而綠島事前爆發居民向衛生所醫師抗議事件，成為這次醫師調職的導火線，盧道揚也語重心長地說，離島醫療以「人」為關鍵，有人才是極珍貴的事，盼醫師與當地人都能彼此多關懷、體諒；醫師要以闊達、客觀心情任事，在地人則應多引導醫師了解在地事宜，以免雙方造成誤會。，
台灣4G用戶數 圖／經濟日報提供 分享 facebook 台灣4G用戶行動數據傳輸量大的驚人，
，最關鍵的因素就是「上網吃到飽」，
，台灣電信業者4G資費競爭激烈，
，強打平價無限上網吃到飽，
，讓全台4G用戶中使用吃到飽比重達到七到八成，
，行動上網成顯學，
，甚至取代家中的固網寬頻。台灣電信業者自2014年推出4G服務以來，
，市場競爭激烈，
，4G資費也從原本的分級付費，
，也就是以傳輸量來做為資費的分級，殺到無限上網吃到飽，台灣成為全球首個推出4G上網吃到飽的市場，不管每個月使用1GB、10GB，甚至100GB，都是一個價格。而4G推出第一年，電信三雄中華電信、台灣大及遠傳上網吃到飽資費還可以維持在1，300元以上的高資費，但各業者為了搶用戶，同時鞏固市場占有率，持續降低吃到飽門檻，從原本1，300元以上，降至千元以內，再降至700元有找。2017年電信三雄更曾推出網路門市或特定門市專屬的599元上網吃到飽的資費方案，更是跌破業界眼鏡。市場及資費高度競爭情況下，也讓台灣民眾已經習慣平價吃到飽的資費，更已經習慣行動上網沒有數據傳輸量使用上限，在無限量的使用情況下，也讓台灣行動數據傳輸量逐年墊高。近年五家電信業者中華電信、台灣大、遠傳、亞太電信及台灣之星共斥資約1，760億元，連續三次取得行動寬頻4G頻譜，4G行動網路建設累積也遠超過千億元，因應台灣4G用戶及行動數據傳輸量都將持續快速成長，電信業者將持續建設網路。另一方面，近年電信業者也推出以速度或傳輸量來分級的資費設計，例如中華電信大4G方案，就以傳輸量1.5 GB、5 GB、15 GB、25 GB分級成不一樣的資費方案，例如台灣之星推出21M限速上網吃到飽。，
中信兄弟象隊終於搞定「旅日大咖」林威助，
，雙方將於明天下午3點在中信金控總部簽約，
，據了解，
，林威助將簽下兩年合約，
，首年月薪30萬元。
簽下林威助後，
，中信兄弟象隊也完成「最後一塊拼圖」，
，預估林威助簽約後就會與球隊會合，
，投入春訓。
林威助去年底參加中職選秀會，
，在第3輪被象隊挑中，
，但因薪資期望與球團預算有落差，談約過程一度「卡關」。
中信兄弟領隊陳正宏日前公開表示，與林威助談約不順是因他的經紀人索價過高，此事也讓林威助改成自行談約，不再透過經紀人。
林威助已於13日從日本返台，明天將與球團正式簽約，總教練謝長亨日前表示，其實林威助想打中職的意願一直很高。
林威助2002年底經選秀會加入阪神隊，2004年首次上一軍，在日職累積生涯11年，打擊率2成64，包括270安及31支全壘打，長期為球隊帶來高人氣及商機。
謝長亨當初看中林威助，除了高人氣，最主要也希望他能填補象隊較為薄弱的打線，早在選秀之前就已表達強烈想網羅的意願，稱林威助是備受期待的中心打者。，
全文由「WTFmedia樂誌」授權提供3年，
，6大城市，
，共計18小時內完賽。人稱最速總經理的王冠翔，
，如何疾速拿下跑者夢寐以求的世界馬拉松大滿貫？任職電通安吉斯集團安納特股份有限公司總經理的王冠翔，
，江湖人稱「最速總經理」，
，以素人跑者之姿完成世界六大馬拉松壯舉。 圖WTFmedia樂誌／鄧去非攝 分享 facebook 每個馬拉松跑者心中，
，都藏著一個世界馬拉松大滿貫（World Major Marathon）的夢想。能用馬拉松搜集包含波士頓、倫敦、柏林、芝加哥、紐約與東京六大城市，
，除了要達到符合資格的好成績、還要有中籤的好運氣、飛出國的時間與財力。跑者王冠翔 如何實踐美夢？11月的紐約馬拉松，沸騰的加油人潮驅不散空氣的冷冽，中央公園周邊路線的高低起伏，是這個嚴苛城市給跑者的「下馬威」。王冠翔腳步沒停，守著配速，奔向終點線。 這是他六大馬拉松的終站，為了抵達這裡，他花了3年多，1800小時、超過12，600公里的努力，才帶領他用跑步搜集六大城市，掛上跑友暱稱「六星蜜糖波堤」的獎章。這份殊榮，讓任職電通安吉斯集團安納特股份有限公司總經理的王冠翔，江湖人稱「最速總經理」。看似瘋狂的訓練量與對跑步的癡迷背後，他和一般人沒兩樣，有繁重的全職工作，有太座孩子要陪伴，奔波在會議與家庭間。不一樣的是，他偏好設定艱難的目標，再義無反顧地突破自己的極限。 王冠翔開始跑步的契機和許多人一樣務實：奔向體重新高峰！再加上朋友送了穿戴式裝置，不好好用一下說不過去。再者，母親離世後，他陷入揮之不去的哀愁，他形容：「像電影《全面啟動》裡的混沌，未死也非生，卡在什麼都不是的邊境徘徊。」失去至親的傷痛，像是一層薄霧籠罩生活，失去對世界的熱情。跑步，變成一種救贖。跑起來，在沈重呼吸和汗水間，在用腳步和自己對話的過程，釋放那些壓抑的傷痛，心似乎也輕盈了一些。「跑步讓我轉移掉一些心情，可以什麼都不去想。」王冠翔如是說。 既然要跑，王冠翔就用把跑步當做專案認真執行，他設定目標，按「錶」操課，根據adidas miCoach的指導，一週3天，在河濱、在運動場，排除萬難擠出時間，服用菜單。從每週45-60K公里的訓練量開始。另外也找專業朋友、有配速之神封號的高志明來，調整訓練菜單，接著挑場賽事驗收。初馬在東京，一個把馬拉松辦成歡樂嘉年華的城市。腳踏實地跑過淺草、銀座等熟悉的旅行場景，對他來說是非常獨特的感受，再加上3小時20分的出色成績，讓他發現：「咦！我蠻能跑的嘛！」於是起心動念，目標放得更遠，想跑進平民界的奧林匹克—波士頓馬拉松。波士頓馬拉松之所以夢幻，除了悠久的歷史與文化，更在對成績的嚴苛要求。需要達到以跑者性別、年齡區分的官方高門檻，也就是所謂的BQ（Boston Qualify），才夠格報名。除了東京馬外，王冠翔其他五大馬拉松賽事完賽時間都在3小時內。 圖WTFmedia樂誌／鄧去非攝 分享 facebook 王冠翔循序漸進，以不傷身體的前提追求訓練效果，並練習感知自己可能受傷的風險與知覺，提升自己的跑步技能，順利達到BQ、拿到波士頓馬拉松的入場券。「我不躁進，因為擔心一受傷就會影響練習量，寧可穩紮穩打。」他分享練習之道。都說一個人跑得快，一群人才能跑得更遠 。他也加入跑團，定期和程度相近的夥伴一起團練，加上有效率的間歇訓練，讓他能準備充分面對賽事。此外，把跑步納入生活的嚴格紀律，更是他得以快速提升成績的關鍵。要加班應酬，就摸黑早起完成訓練，戒掉心愛的鹹酥雞，揮別沙發上轉電視的悠閒。發狠斷捨離懶散，一天24小時精實快轉，風雨無阻，盡量維持每週60-80公里的練習量，才能不斷破PB（Profession Best Record）。這一切，只為了用汗水寫歷史，把自己寫進城市裡，王冠翔用總計18小時，幾近場場sub3的驚人成績，陸續拿下六大馬。 說到底，馬拉松除了是體能的技藝，更是心的修行，是找到自己的精神之旅。王冠翔因為失去而起跑，卻獲得了更多更多。和自己心靈、身體反覆的孤獨對話，卻帶來和世界更深的羈絆。從中，他找到志趣相同的夥伴、為了拿到倫敦馬拉松門票，辦了慈善活動。完成六大馬的壯舉後，更不吝於與跑友分享經驗、帶團練。六大馬對王冠翔來說，不只是終點，更開啟了新的篇章。問他跑步對他最大的改變是什麼，他說的真摯：「人生很多時候，我會害怕全力以赴後，做不到成果，於是寧願假裝不在乎。但是跑步絕不會辜負你，投注多少練習，身體都知道。就能繼續累積，跑出成績。」 跑遍了終極聖殿，嚐過「六星蜜糖波堤」的甜頭，問王冠翔下一站在哪裡？他給了一個很跑者的答案：「還想再衝刺速度，重刷東京馬拉松的成績。挑幾個日本如丸龜、別府等特色賽事，也還想再訪波士頓、柏林。」 果然，都說馬拉松是一場和自己的戰爭。沒想跑贏誰，就是不願意輸給自己，最速總經理的征程，還在路上。，
即使規律運動，
，健檢仍驗出膽固醇超標。圖為示意圖。 圖／衛生局提供 分享 facebook 為了避免成為「40歲只剩下一張嘴」的男人，
，又看到許多同齡朋友或同事，
，鮪魚肚一天比一天大，
，甚至被譏笑狀似懷胎，
，滿40歲那年，
，我發奮圖強開始規律運動，
，讓身材不「走鐘」，
，確保身體健康。先是騎單車上山下海，
，騎遍烏來、坪林、貓空、觀音山、陽明山，45歲時又愛上慢跑，從3、5公里逐漸增加，至今參加多場全程（約42公里）馬拉松，且成績已經破4，跑入4小時以內，所以算得上勇腳一族。 由於生活、工作及運動規律，我並不在乎健檢，但太太多次提醒，運動不代表都正常，兩年前，趁服務單位全額補助年度基本健檢，我和太太排時間一起上醫院。醫護服務好，全程陪同引導，事後還有豐盛餐點，真是貼心。檢查結果出爐，大致良好，但膽固醇超標。膽固醇過高，增加罹患心血管疾病、心肌梗塞風險。何以至此？我原來以為吃點油、吃點甜、吃點鹹，會提升運動所需養分，沒想到適得其反，體內囤積太多油，成為危害健康的殺手。看著先進醫學做成白紙黑字的健檢報告，現在我不敢再鐵齒，年底又有免費健檢，當然遵從老婆大人的意見報名參加了。，
