主講:康華中醫診所醫師林沛賢、台北醫學大學附設醫院營養室組長李青蓉
時間:12月20日(六)下午2時至4時
地點:台大醫院國際會議中心301會議室 台北市中正區徐州路2號
洽詢:0800-060-080分機8989
主辦單位:元氣周報,
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南京人妻楊羽霓加入民視「新娘嫁到」,
,她認真練習瑜伽已有快4年的時間,
,她說,
,當初學瑜伽,
,一方面是產後胖了18公斤,
,想瘦回原來的身材,
,另一方面是想拓展生活圈:「剛嫁來台灣沒朋友,
,生活重心就是兒子和老公,
,學瑜伽後認識了很多媽媽,我不再一天到晚盯著老公念,老公笑說耳根子清淨很多。」楊羽霓。記者蘇健忠/攝影 分享 facebook twitter pinterest 楊羽霓說,最先是上熱瑜伽,一個月可以瘦2到3公斤,但最大的收穫,是她發現自己變得更快樂:「沒上瑜伽課前,我的生活圈太小了,看老公什麼都不順眼,但上課後有生活重心,和其他媽媽交流,發現每家都有每家的問題,所以心也就跟著放寬了。」楊羽霓。記者蘇健忠/攝影 分享 facebook twitter pinterest 她練瑜伽不只是為了體態,同時也鍛鍊自己的意志力:「我每天早上5點就起床,搭車來上課,大概自主練習一個多小時。」除了工作,她幾乎不缺課,就連近日的濕冷天氣也不例外:「我問自己,能不能起碼做好一件事,我可能不是最專業的演員,但我最少要把瑜伽這件事做好。」楊羽霓。記者蘇健忠/攝影 分享 facebook twitter pinterest 她的個性也因練瑜伽有了變化,她自認剛嫁來台灣時,是個霸道的南京姑娘,講話也心直口快,不過開始練瑜伽的這些年,她脾氣收斂不少,也懂得要把話先緩緩再說,「瑜伽真的改變我人生很多,現在的我比較沉著、自信、不衝動,連老公都說我變了很多。」楊羽霓拍過年甩肉專題-動作3。記者蘇健忠/攝影 分享 facebook twitter pinterest 她勤於練瑜伽,但去年過年放縱口慾,一口氣胖了5、6公斤,「因為我想平常就在運動,就沒忌口大吃大喝,結果過完一個年,我胖到臉都圓了」,她笑說,當時回來上瑜伽,胖到有些動作做來吃力,「今年我不能再犯同樣的錯,還是克制一下比較好啦!」楊羽霓拍過年甩肉專題-動作5。記者蘇健忠/攝影 分享 facebook twitter pinterest 楊羽霓拍過年甩肉專題-動作2-1。記者蘇健忠/攝影 分享 facebook twitter pinterest 楊羽霓拍過年甩肉專題-動作1。記者蘇健忠/攝影 分享 facebook twitter pinterest 楊羽霓拍過年甩肉專題-動作6-1。記者蘇健忠/攝影 分享 facebook twitter pinterest 楊羽霓拍過年甩肉專題-動作6-2。記者蘇健忠/攝影 分享 facebook twitter pinterest 楊羽霓拍過年甩肉專題-動作4。記者蘇健忠/攝影 分享 facebook twitter pinterest,
日本拚今年登記227離島為國有財產 | 國際焦點 | 全球 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 南韓閨密門風暴 美大選川普勝選 國際焦點 奇聞不要看 國際萬象 國際財經 美國新聞 轉角國際 udn / 全球 / 國際焦點相關新聞抗議核試 美日韓同步制裁北韓凸顯飛行自由 英國戰機將飛南海全球大城抗暖化 需砸12兆元觀天下/四趴總統啟示錄民粹怒潮狂襲 下張骨牌…義大利法總統歐蘭德 不競選連任蘇丹種族清洗「盧安達翻版」…聯合國譴責印尼15萬穆斯林上街 又喊逮捕鍾萬學阿波羅17號登月謎團 將被解開?日、南韓提制裁 北韓嗆夷平首爾俄貨運太空船 剛發射就燒毀義大利周日修憲公投 歐洲2016的最後危機?美中第四公報 須慎防的「川普風險」印尼穆斯林上街 要求逮捕雅加達省長鍾萬學被禁止與會?歐盟例行年終高峰會 英相梅伊未受邀法國失業率不見改善 總統歐蘭德放棄連任市區4成以單車代步 哥本哈根單車數首超越汽車香水產地恐受汙 香奈兒槓法國高鐵新路線4%的決斷:法國總統歐蘭德棄選連任褻瀆可蘭經引眾怒 10萬穆斯林要求逮捕雅加達省長鍾萬學【重磅快評】退下來也許是好事 歐蘭德不連任的原因是…最不受歡迎的法國總統 歐蘭德放棄連任香奈兒公開信 警告高速鐵路威脅經典No.5香水日本拚今年登記227離島為國有財產分享分享分享留言列印A-A+2016-12-03 04:05聯合報 東京記者蔡佩芳/2日電WhatsApp 為因應中國、北韓帶來日本周邊空海域的不穩定情勢,
,日本政府擬加強領海管理,
,將在今年度內完成277座非私人所屬離島的測量工作,
,登記為國有財產。此外,
,日本2017年度國防預算達5.1兆日圓(1.43兆台幣),
,再創歷史新高,
,這是安倍第二次內閣上台以來,
,連續五年增加國防預算。日本會計年度由4月開始,因此離島登記作業預計在明年3月底前完成。由於日本與蘇俄、韓國、中華民國都有領土爭議,此舉恐將再次引起東亞各國關注。日本海洋政策暨領土問題擔當大臣松本純1日在參議院跨太平洋夥伴協定(TPP)委員會答詢時透露這項政策方向。預計本月內完成測量工作與整理,將利用這些資料,在年度內完成國有財產的登記。日相安倍晉三強調,為捍衛海洋權益,必須要確實守護國境邊緣的離島。日媒分析,安倍政府此舉意在牽制中國在海洋的動作,透過明確化離島所有權,強化對領海的管理。此外,明年度預算預計在12月底內閣會議通過。防衛省所提的5.1日圓預算基本獲財務省同意。2012年時日本年度防衛預算為4兆7138億元,安倍再度上台後,防衛預算連年增加,2016年首度超過5兆元(1.4兆台幣)。日媒報導,考慮到中國海洋活動活躍,日方將在沖繩附近等加強離島防衛,此外也將著力於提高攔截朝鮮屢次發射的彈道導彈的能力。日本2016年度第3次補充預算案也預計將追加1755億日圓防衛預算,包括彈道飛彈防禦經費,引進射程翻倍的改良型地對空攔截導彈愛國者3(PAC-3)的費用,以及護衛艦和潛水艇修繕維護的經費等。日媒分析,在日本政府縮減社會保險和教育費等其它預算的情況下,防衛預算特別受到安倍政府「關照」。,
Gogoro南部廣設電池站 | 產業綜合 | 產經 | 聯合新聞網 親愛的網友:為確保您享有最佳的瀏覽體驗,
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,昨(19)日宣布,
,將進一步在台南、高雄推出「Gogoro家用充電試營運計畫」,
,涵蓋範圍擴都會區外圍,
,彌補換電站的不足。這也是Gogoro公司原先在電池交換站模式後,
,快速擴展市場後的另一個重要變革。Gogoro去年在台車口數突破1.7萬輛,預計「Gogoro家用充電試營運計畫」上路後,將帶動今年累積銷售量以倍數增加。為擴大服務範圍,Gogoro在今年能源網路願景計劃中,將在六都人口密集區設電池交換站,朝密度平均每1公里1站目標挺進。,
暑假瘋露營、野餐,
,快充戶外懶人床夯。圖/生活市集提供 分享 facebook 近年來野餐、露營風盛行,
,網購業者指出,
,近期露營概念商品銷售持續增溫,
,像是10秒快充室內戶外懶人床、液壓超快速3秒速開帳篷等,
,銷量最高翻倍成長。網購業者觀察指出,
,露營人口已上看200萬人次,
,隨著天氣轉晴,近期露營概念商品銷售增溫,特別是多功能且方便收納的器材,特別受到愛露營、野餐的消費者青睞。除了露營必備的速開帳棚、鋁合金摺疊椅外,便攜式高效機能鍋,折疊式設計可節省收納空間,野外炊食便利性大增。另有快充室內戶外懶人床,訴求10秒內完成充氣且收納又方便,成了今年露營、野餐愛好者的「新玩具」。看好露營野餐商機,創業家兄弟旗下的生活市集,即日起推出優惠,露營商品最低可享有26折起優惠。好吃宅配網成立夏日野餐專區,集結人氣零食、水果、飲料,最低2折起且享免運費送到府。LuxJoy精品購物網即日起到7月15日祭出夏日童野趣活動專區,可享有85折優惠外,購滿千元就折百元。LuxJoy精品購物網表示,夏季戶外親子用品搜尋量成長7成,其中以幼童的寶寶泳尿褲、兒童太陽眼鏡等銷量,皆在2周內成長6成,隨氣溫飆升及進入暑假,可望再翻倍成長。看準夏日野餐、露營商機,網購推出優惠活動。圖/生活市集提供 分享 facebook,
聽過「養褲」嗎?不同於洗褲,
,養褲是將牛仔原色褲穿出符合身形的皺褶或養出貓鬚、水波紋等不同色落,
,獨一無二。養一條褲少則數月、多則數年。外人認為走火入魔,
,養褲族卻樂此不疲。貓鬚 養褲族眼中超美的「貓鬚」色落。 記者徐如宜/攝影 分享 facebook twitter pinterest 方型痕 藉助打火機,
,養出方型痕跡。 記者徐如宜/攝影 分享 facebook twitter pinterest 火車軌 記者徐如宜/攝影 分享 facebook twitter pinterest 水波紋 記者徐如宜/攝影 分享 facebook twitter pinterest 養牛仔褲的撇步 圖/聯合報提供 分享 facebook twitter pinterest 為什麼要養牛仔褲?養褲達人黃柏文表示,
,從「養」出來的褲子可以觀察主人的生活軌跡與習性。養褲族陳鋅鴻花了兩年半養條靛藍原色褲,
,褲子隨著自己的腿型起了色落變化,
,成為他記錄生活的方式;劉庭光的牛仔褲左大腿有片髒汙,
,是寵物吃藥時吐在褲子的印記,加上常要蹲下來照顧毛小孩,胯下和屁股旁邊都穿破了,「這件褲子是和寵物一起養出來的。」「養褲不等於不洗褲。」養褲族林士玄說,褲子當然還是得洗,完全不洗太恐怖;養褲原則是少洗、常穿,因為常洗會大塊褪色影響色落,難養出特色。高雄市文化局執行文創人才駐市計畫,邀服飾廠商金斯大Jeansda在駁二大義倉庫展示養褲作品,讓民眾認識牛仔褲文化。養褲著重自然,刻意拿剪刀弄出一個洞、一個洞,可不符合養褲精神。金斯大去年舉辦養褲大賽,冠軍褲得主「黑豆」,褲檔兩側呈現貓鬚色落,褲腳養出漂亮水波紋,膝蓋後方有蜂窩色落,口袋的隱藏式鉚釘磨破,在養褲族眼中是一條「完美到爆」的牛仔褲。日本專家還將這條冠軍褲製作成水洗褲,成為品牌特有產品。國外也有養褲愛好者,泰國「椰子褲」在養褲圈中堪稱一絕。採椰子工人用手腳夾住椰子樹幹爬上爬下時,牛仔褲胯下會向兩側撐開,因不斷摩擦產生自然又充滿使用感的水洗效果。因此有業者會將全新的原色褲「借」給採椰子工人穿,摩擦出色落後再收回來賣,不少人驚豔。椰子褲大本營在泰國曼谷恰圖恰(Chatukcha)假日市集,大概有二、三十攤賣椰子褲。養褲達人林士玄說,欣賞椰子褲是一回事,買回來穿又是另一回事,買泰國椰子褲前,最好先確認清潔程度再出手,以免得買到「原汁原味」的牛仔褲。,