防運動傷害 培養保護自己觀念

台灣旅外球員容易受傷的刻板印象要改變,

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,必須從基層就培養正確的運動醫學觀念。長期協助台灣棒球員復健的長庚醫院,

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,今明兩天舉行國內首次由醫院主辦的「基層運動研討會」,

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,提供兩天一夜免費教育訓練課程,

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,讓教練、防護員等專業領域人士參加。
長庚體系運動醫學整合照護小組總召集人,

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,也是林口長庚復健科醫師林瀛洲表示,

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,本次研討會以「棒球運動傷害防護」為主題,

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,希望將正確運動醫學觀念深植於運動教練與防護員,

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,減少球員受傷機率。
對於台灣旅美球員特別容易受傷,林瀛洲表示,球員可能普遍缺乏保護自己的觀念,加上語言溝通障礙,往往只能聽球隊的建議。「舉辦這次研討會,就是希望基層、球員從小就能培養正確的觀念,自己懂得保護自己。」
高雄長庚骨科主任周文毅觀察兩百多位國高中選手的受傷紀錄,發現台灣選手最常受傷的部位是手肘,其次是肩關節。周文毅表示,運動量多少才算是過量仍有爭議,但投球時有不少容易受傷的動作,若能從小就能避免,未來就能減少受傷風險。
周文毅也請獲邀參加記者會的「不死鳥」郭泓志示範容易受傷的動作,小小郭說,「我會特別注意肩膀是否開掉,如果手肘太低,出力在後面就容易受傷。」,

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