台北仁濟醫院內科主治醫師林高士的眼睛似乎會笑，
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，說起話來謙恭和藹。記者羅真／攝影 分享 facebook 台北仁濟醫院內科主治醫師林高士飲食清淡、不菸不酒，
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，5年多前卻意外發現罹患膀胱癌，
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，一確診就是第四期。他驚覺，
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，天天工作滿檔，
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，一忙起來就忘記喝水，
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，這壞習慣或許是拖垮他身體的關鍵因素。林高士說， 一開始，他發現自己小便顏色好像不太一樣，變得比較深。雖然並未感到有任何不舒服，但根據臨床經驗，小便出血但不痛，不是有了不好的東西，就是與肺結核有關。因此他直接赴泌尿科求診，尿液檢驗發現有血，但膀胱鏡卻沒有照到異狀。不過，返家後近一個月，林高士還是看到小便持續出血，覺得不對勁。再進行尿液細胞檢驗，果然發現異常細胞，隨後再做膀胱鏡檢查，陸續觀察到膀胱三角的邊緣組織糜爛，癌細胞已侵噬到膀胱外壁、深層肌肉層以及前列腺等，確認已是膀胱癌第四期。一發現就是第四期，林高士趕緊接受治療，前後進行兩次膀胱腫瘤刮除手術，六次卡介苗免疫治療，但全都沒有見效，而且還惡化，後續又作了三次化療，切除了膀胱，動手術做了人工膀胱、術後再三次化療。化療過程很辛苦，副作用很大，讓林高士經常嘔吐腹瀉。治療過程中，身在國外的女兒頻頻打電話回家關心林高士，比他本人還緊張。或許是自己擔任醫師，過去長時間的訓練讓林高士知道，有病就治，而且應該花更多心力去反思，生活中哪個環節出問題。林高士回想發現，長期以來吃得清淡，幾乎不外食，不使用味素、少醬料，不菸不酒，這樣竟然還會得癌症，唯一可能是太過勞累。他最忙的時候，每周四從台北到台中的中國醫藥大學，每次連上三堂課，有段時間，同日還要到附設醫院看診；周一至周六在台北看診，周日雖然不用看診，但當時家中有九十幾歲的爸媽需要照顧，因此假日也無法完全放鬆。罹癌之前，林高士還在大學攻讀博士學位。畢業後，好像就全心投入工作，沒什麼休息，也很少運動，經常是早上六點半出門，晚上十點才進家門。而且一忙起來常常忘記喝水，沒有尿意就不想上廁所，有時一個上午連續工作四、五小時都沒喝水、這些都可能是影響林高士健康。病後，林高士破釜沉舟，改變生活，雖然已是博士候選人，但人生必須有所取捨，毅然放棄博士學位，也放棄中國醫藥大學與長庚大學的教職，受邀約的演講行程全數取消。生活上，林高士維持過去清淡飲食與午睡習慣，調整就寢時間，從晚上十二點提早至十一點前，每日喝足兩千毫升的水，天天到中正紀念堂步行一小時，妻子有空時也會相伴爬山健行。在治療與生活型態調整下，林高士在病後八、九個月，已恢復約九成。後續每三個月做一次核磁共振、抽血檢查、骨骼掃描等，三年後則延長至每半年次。如今已滿五年，現在每半年做一次超音波檢查，一年一次核磁共振檢查，至今都沒有復發跡象。現在林高士只有為數不多的約診，其他時間專注於資料整理與書寫。早年跟隨中醫泰斗朱士宗、于立忠學習，除了專業知識，也深受兩位前輩開朗豁達、不藏私的態度影響，雖然我已屆歲退休年齡，仍希望為年輕醫師整理豐碩的內、外科醫學資料，撰寫成書，去年剛寫完一本，現在又接著一本。 林高士以自己的抗癌經驗提醒患者，不要害怕，花心思找出罹病因子，徹底改變生活方式，或許就有可能康復，人體時常有異常的細胞，年紀越大越容易出現，免疫功能好就能自動清除，只要維持好的身體狀態，就不容易生病。，