在異常寒冷的3月後，
日語 翻譯
，洋基隊春訓基地昨天回到攝氏30度高溫，
日文翻英文
，回復「佛羅里達本色」，
花蓮海洋公園
，王建民的皮膚看來比剛簽約時黝黑不少。然而，
Broncolor
，他還要在這裡熬多久呢？
毒辣的陽光下，
七期不動產
，王建民首次餵球讓隊友練打；先在牛棚暖身30球左右，
保險箱
，接著進行打擊練習，
南洋珍珠
，面對5名小聯盟打者投25球，
桃園室內裝潢
，每人各5球。
這是建仔在經典賽後，
輸出 台北
，首次面對打者，前方有護網，教練在旁提醒該投什麼球，演練各種球路。
名為打擊練習，打者並非看球就打，餵球投手藉機練投，打者也可當成真正打席觀察球路，培養實際對戰的感覺。
「現在就差1個變化球，還沒辦法控到好球帶，其他都還OK。」王建民說，練投用了七、八分力，「下次就是把網子移開，就像投模擬賽。」
王建民預定休兩天，再投模擬賽，投球數35球左右，到時會有打者站在打擊區，但未有跑者或任何野手；模擬賽OK的話，再休3天，就準備投延長春訓比賽，起碼有打者、野手，真正進入實戰狀態。
「不曉得到時候是要讓我丟延長春訓比賽，還是球隊分組比賽，」王建民說，「可能是9日或10日吧，然後第1次丟比賽的量，應該是3局50球。」
建仔在延長春訓，單場可投到90球，就是前進3A的時刻，最快也要4 月中旬；接著在3A至少先發3、4場，目前來看應是5月才可能重回大聯盟。
儘管自認和經典賽狀況差不多，但在洋基的安排下，王建民重返紐約，還得再等等。，