報系資料照片 分享 facebook 近來氣溫遽降，
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，今天更下探11度。衛福部疾管署昨天宣布，
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，上周類流感就診逾6萬6000人次，
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，下周將進入流行期，
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，呼籲民眾接種疫苗預防流感；醫師觀察發現，
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，天冷血壓控制不佳患者變多，
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，增加併發中風及心肌梗塞風險，
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，提醒民眾注意保暖，勤戴口罩，洗澡水溫別超過40度，避免溫差過大。疾管署統計，國內上周類流感門、急診達6萬6513人次，較前一周增加15%，近4周流感群聚事件共14起，其中13起，發生於校園，占九成三。截至目前，本流感季已出現僅3歲的重症個案及36歲死亡病例。疾管署防疫醫師黃婉婷指出，這名僅36歲的東部男性，本身有慢性腎臟、心血管和神經肌肉疾病，上月初發燒後第4天，就出現呼吸困難及嘴唇發紫，住院治療後併發肺炎及低血壓，不幸過世，檢測罹患B型流感，發病到死亡僅5天。疾管署提醒民眾，流感疫情預計在元旦假期會有一小波高峰，目前公費流感疫苗僅剩不到26萬劑，除接種流感疫苗獲得保護力，勤洗手、戴口罩，也應避免出入人潮擁擠、空氣不流通的公共場所，降低感染機會。氣溫變冷不僅有利流感病毒生存，心血管疾病患者也需格外當心。台大醫院心臟血管科主治醫師、台灣高血壓學會理事長王宗道指出，氣溫遽降，血壓升高或不穩的患者近日多出5成，增加併發腦中風、心肌梗塞的風險。他指出，天冷因血管收縮，血液循環變差導致血壓升高，臨床發現，每位患者平均會多吃1到1.5顆高血壓藥物，相關研究發現，當收縮壓上升超出10毫米汞柱，就會增加4成腦中風、心肌梗塞的死亡率。國泰醫院心血管中心主治醫師張嘉修建議，天氣變冷時，避免室內、室外溫差更大，心血管疾病患者盡量別在清晨、傍晚外出運動，出外保暖可配戴圍巾或口罩，運動前也應熱身先讓血管舒張，使身體逐漸變暖，運動後的緩和收操也能避免身體一下降溫太快，洗熱水澡水溫別超過40度，避免洗完澡後馬上接觸到冷空氣。書田診所家醫科主任醫師周明文也提醒，當出現感冒或流感等咳嗽上呼吸道症狀，不少患者會吃「止咳化痰」藥，但氣管內有痰液時不應服用止咳藥，要吃化痰藥讓痰液變稀以利咳出，民眾購買感冒藥前，須先諮詢藥師。天冷預防保健注意事項1.接種流感疫苗2.勤洗手、戴口罩，避免出入人潮擁擠公共場所3.心血管疾病患者避免清晨、傍晚運動4.洗澡水別超過40度，維持37至38度5.外出戴口罩、圍巾保暖6.運動前熱身、運動後收操，避免體溫溫差大資料來源／張嘉修、黃婉婷製表／黃安琪 聯合報，