去除臭酸味，
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，衣服要曬得夠。 圖／趙翠英提供 分享 facebook 以前常常聽人家說：老人身上會有一種老人味；自己不察覺，
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，別人可聞得到。尤其是在運動後，
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，異味更濃，
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，因此運動後的清潔沐浴，
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，是不容忽略的。老公喜歡務農，所以汗味特別濃烈，尤其是穿過的衣服，如果不浸泡把個鐘頭，而直接丟進洗衣機，那股酸臭味，是無法驅除的。 所以每天早上，我要做的事情就是將浸泡過的衣服拿到洗衣機裡，清洗乾淨後，就拿到陽台上去曝曬，讓早晨的陽光，充分的將這些有異味的衣服，曬個透徹，有時太陽光猛烈，洗淨的衣服，還會有陽光溫暖的香味呢！如果天氣不是很好，沒有陽光照耀，我也會借用乾衣機來烘乾衣服，以驅除那些潮濕的霉味。我自己的運動是上瑜伽課，跳廣場舞，每每汗流浹背，異味難聞時，就回到家裡，好好的洗頭洗澡，還要在身上撒些爽身粉，這時身體乾淨，又有淡淡的香味，真是清爽無比啊！傍晚時分，就去住家附近走走步道，觀賞四周林木的景物，回來後，當然也是得先沖個涼，讓身體潔淨，再喝杯自製的檸檬汁，一來補充水分，二來養顏美容，這樣的生活，輕鬆愉快，身心自然健康。，