苗栗縣去年嚼檳率10.34%，
行銷達人
，雖較前年降低，
專業網頁設計
，但仍高於全國平均，
漸進式排名
，縣衛生局近年積極推動校園及職場戒檳班，
社群行銷達人
，採漸進式課程，
漸進式排名
，今年七成「檳友」戒檳，
關鍵字如何操作
，但仍認為戒檳首重「個人意識」，
專業社群行銷 台北
，要有決心才能成功。縣衛生局指出，苗栗縣近3年嚼檳率從12.71%、12.51%降至10.34%，不過仍比全國平均8.83%要高，依據研究資料，民眾若同時有吸菸、酗酒與嚼食檳榔習慣，罹患口腔癌危險機率是不菸不酒不檳榔者的123倍。衛生局保健科長廖秀慧說，部分民眾認為嚼檳榔，要含紅灰、白灰、荖花或荖葉才會致癌，但其實「檳榔仔本身就是致癌物，嚼它就是會致癌」，男性嚼食檳榔者也易引發糖尿病、高血糖等病症，下一代也是代謝症候群好發者。「工作中」是檳友主要嚼檳時機，衛生局今年挺進校園、職場推動9處戒檳班，包括東和鋼鐵、中美矽晶、裕隆汽車製造公司都響應，9班戒檳班共64人全程參與，其中七成班員成功戒掉檳榔。衛生局專案助理蕭玄真說，戒檳課程分四主軸，包括檳榔危害、目標設定與自我檢查等，並傳授拒絕技巧如轉移話題或自我解嘲等，最重要是癌友經驗分享，外貌、健康與生活的巨大改變，往往讓檳友們更感同身受。廖秀慧認為戒除檳榔，最重要還是個人要有認知，若有決心很快就能揮別紅脣人生，也提醒民眾30歲以上不論正在嚼食還是已經戒除，都可享免費2年一次口腔黏膜檢查，「早期發現早期治療」。，