遊覽車禍 他們不安…求助生命線

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,罹難家屬心中苦痛難向外人道,

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,一旦積壓心中,

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,易引發憂鬱與恐懼。基隆生命線建議親友們能多傾聽並紓解壓力;臨床心理師也建議,

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,可求助心理師紓壓、發洩焦慮不安情緒,

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,避免再生「意外」。基隆市生命線主任李昌萬說,生命線近日接獲多通與遊覽車意外事故相關求助電話,有人說不敢搭遊覽車出門,也有人怨好友發生憾事不能接受,都出現焦慮、不安。部立基隆醫院臨床心理師陳靜怡說,一般重大意外發生時,罹難者家屬對突如而來的打擊,一開始會有「不相信」、「怎麼會發生在我身上」的抗拒,接而轉為憤怒、不滿,最後出現焦慮不安情緒。遇到上述狀況,她建議可適當求助心理醫師,透過會談發洩心中不滿,並找信任者傾訴,或宗教、家庭力量紓解壓力。另一般人連日看太多屍體、怵目驚心影像畫面,易悶在不安情緒,產生不敢搭遊覽車現象,建議這段時間少接觸相關新聞,走出戶外放開心情。李昌萬說,生命線一年4千通求助電話中,求助原因有失業、夫妻失和、家暴、憂鬱症到對政治不滿,因此強忍心中壓抑者,還導致出現高達23%心理(憂鬱症)等障礙。尤其求助個案中,男性占54%,女性45.9%,多出1成;男性自殺個案也比女性多,前年男性占60%,女性占40%。李昌萬分析,男性多是經濟來源,工作有壓力,加上「愛面子」,把心事悶在心裡,易導致衝動行事,自殺個案因此多於女性。志工們都會幫求助者開一扇門,像40多歲男性求助者,被裁員多月,「怕丟臉」瞞著家人,生命線幫他轉介工作後解決難題。還有求助男子在公司被排擠,無法升官,經志工開導才釋懷。,

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