台東107歲人瑞 示範自創健康操

台東海端鄉107歲人瑞潘聯和(右)向台東縣長黃健庭(左)展示獨家的潘氏健康操。 記者潘俊偉/攝影 分享 facebook 台東縣今年有史上最多的37位百歲人瑞,

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,最年長的107歲人瑞潘聯和身體依舊硬朗、行動自如,

安太歲

,能自理生活,

快速提升運勢

,台東縣長黃健庭昨天上午前往探視時,

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,潘聯和除分享長壽秘訣,

酒糟肌膚如何照顧

,「早睡早起、飲食簡單、適量飲食最重要」,

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,還當場示範他自創一套健康操,

收驚

,早晚活動筋骨,

清理負面情緒

,健康沒煩惱。黃健庭表示,台東縣今年百歲以上人瑞有37人,剛滿百歲的有16人,是台東歷年來人瑞最多的1年,107歲的潘聯和是全縣最高齡的人瑞;他會責成衛生局來整合縣內醫療院所設備及人力,希望給予老人們最好的醫療照料,讓台東成為養生度假最佳的縣市,以及高齡友善的城市。台東縣長黃健庭(右)昨天上午前往海端鄉探視107歲人瑞潘聯和(左)。 記者潘俊偉/攝影 分享 facebook 潘聯和民前1年出生在台南,公職生涯始於花蓮縣,育8名子女(現存3女1男),現居海端鄉公所旁,平日由一位孫子照顧,阿公身體硬朗,行動自如,近年視力及聽力稍有退化;他日常生活規律,清晨6時起床,夜間7點就寢,飲食清淡,可自行用電鍋煮食。潘聯和說,35歲任台東縣海端鄉公所文化課(現社會課)課長,服務20多年,他曾受政府指派照顧7、800位大陳義胞的生活起居等事宜,常徒步前往霧鹿、利稻等高山地區探訪民情;潘聯和還向黃健庭示範他獨門的潘氏健康操,靈活的彎腰抬腿做運動,讓黃健庭豎立大拇指稱讚。,

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