慢跑通鼻？ 鼻塞男愈來愈嚴重 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，他想藉由每天在公園慢跑改善，
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，鼻塞卻愈來愈嚴重，
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，原來他在空汙期照常跑步，
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，導致鼻塞加劇，經接受無線射頻下鼻甲門診手術，加上空汙期改到室內運動後，鼻子終於暢通了。衛福部台中醫院耳鼻喉科主任季照芸說，過敏性鼻炎主要誘發原因包括體質、環境中過敏原、刺激物等，研究指出，父母若有過敏性鼻炎，子女出現的機率是一般人4倍；過敏原以塵蟎最常見，刺激物如細懸浮微粒（PM2.5），會積聚在呼吸道黏膜，如氣管或肺中，建議可藉由藥物或合併手術，避開過敏原及刺激物，獲得良好控制。季照芸指出，黃姓病患的鼻中膈彎曲，較易鼻塞，下鼻甲也因過敏出現肥大現象，經抽血確認過敏原為塵蟎。中醫師蔡蕙君（右）說明，可按壓印堂穴預防過敏性鼻炎。 記者趙容萱／攝影 分享 facebook 中醫師蔡蕙君（右）說明，可按壓迎香穴預防過敏性鼻炎。 記者趙容萱／攝影 分享 facebook 中醫師蔡蕙君（右）說明，可按壓風池穴預防過敏性鼻炎。 記者趙容萱／攝影 分享 facebook 中醫師蔡蕙君建議，民眾平時可拍打經絡及按壓穴道保養。拍打可用空掌拍打手臂上的肺經、大腸經，方法是手掌朝上，用另一手空掌拍打手臂，從肩打到手背，然後翻掌，手心朝下，由手背打到肩，各拍打兩分鐘，可刺激經絡循環，緩解症狀；按壓穴道，眉間的印堂穴、手部虎口的合谷穴、鼻翼兩側的迎香穴、頭頸兩邊的風池穴可多按摩，一次按摩數分鐘。，