健康你我他/過度搓洗 反傷皮膚角質層

洗澡時,

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,水溫不要太熱,

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,也別搓洗得太用力,

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,避免將皮脂洗掉。 圖/聯合報系資料照片 分享 facebook 這幾天聽母親說起,

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,父親洗澡都用毛巾搓洗身體,

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,洗澡水都浮現一層「仙」來。一板一眼的父親又認為農民曆節氣已過了立冬是冬天了,

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,衣服也要換季,

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,便換穿冬季薄毛料長褲。因父親洗澡時過度搓洗皮膚而破壞了角質層,

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,致皮膚缺乏油質變得敏感脆弱。目前雖是初冬時節,但北部氣溫只有早晚偏涼,說不上冷。白天9至15點之間太陽還高高掛,曬得人溫溫熱熱的,一陣風吹來又冷颼颼的,感覺比較像是捉摸不定的秋天氣息。這樣的氣溫,父親穿薄毛料褲顯然太早、也太熱了,導致皮膚乾癢難忍,抓抓抓是父親的直覺反射動作。 家人看著父親因過度抓癢導致皮膚留下紅腫脫皮等現象,建議父親洗澡時,水溫不要太熱,也別搓洗得太用力、太乾淨,避免將皮脂洗掉。另外,此時換穿薄毛料長褲也還不是時候。父親從善如流接受眾人的建議,先改變洗澡穿衣等生活習慣。除此,我也到超商為父親選購一瓶凡士林潤膚乳液使用,以緩解父親乾裂的皮膚症狀。秋冬之際,天氣乾燥,清潔皮膚適度就好。過度搓洗,反而傷了皮膚表層的健康,得不償失。,

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