醫師蔣永孝表示,
,工作不只為了賺錢,
,更為了賺健康,
,太早從職場上退下來,
,不見得是件好事。 記者王慧瑛/攝影 分享 facebook 公務人員、公立學校教職員及政務人員退休資遣撫卹法等年金三法經立法院三讀通過後,
,不少公教人員考慮提早退休,
,有些患者就診時,
,也不吝和我分享他們退休後的人生規畫。聽完後,我通常建議他們不妨再多考慮一下,因為工作不只為了賺錢,更為了賺健康,太早從職場上退下來,不見得是件好事。 人體是非常巧妙的節能結構,經由飲食產生能量,維持基本生理運作,如果不動,這些能量就會移為他用,從腦神經細胞、關節、骨骼、肌肉、腸胃到心臟等器官,也會隨之退化。相反的,只要經常運動,不過度操勞,不罹患癌症,不被病菌感染,也不遭逢意外事件,這些常被操練的器官就能一直維持正常運作,人通常可活到八、九十歲以上。太方便 生理機能走下坡然而,時至今日,社會發展已把人類弄得太舒適,越來越多人根本就不想動,加上網路發達,很多以前要出門才能完成的事,比如找朋友聊天、到超市購物、上館子吃飯,現在動動手指頭,就可透過網路輕鬆搞定,活動量減少,生理機能當然走下坡。健康,向來是最能一手掌握的財富,為了自己的健康著想,最好能維持一定程度的活動量,而最簡單的方法,就是擁有一份工作。有了工作,就有責任感,才會逼著自己去走去動。很多人說,退休後要好好規畫自己的人生,要規律運動,還要經常外出旅遊,他們說得都沒錯,也都很努力去做,但往往幾個月就疲掉了。每天運動2小時 為何不夠我就常問我的病人常不常運動?他們的答案大半是肯定的,早上會出門走1、2個小時,吃過晚飯再去運動一下,即便如此,每天加起來也頂多2小時而已,如果白天有12小時,其餘10小時多半坐著不動,運動量還是不夠。更何況,退休後的運動,通常是隨興的,是沒有特定標的,走出家門,首先就面臨向左走或向右走的抉擇;走過兩個路口,往往不知道接下來該往哪裡走,久而久之就不想再出門走路,成天窩在家裡,哪裡也不想去。這是人性,一點也強求不來。反觀維持工作後,每天至少動個8小時以上,運動量就大多了。常運動 腦細胞不易退化很多動物實驗證實,常運動的動物除了維持良好體能,腦細胞比較不容易退化而顯得聰明,也不易罹患疾病,可說好處多多。很多人都清楚運動的重要性,但知易行難,就算運動了,也難維持長久,這也是我常建議親朋好友及就診病人不要太早退休的理由,工作真的不只為了賺錢,而是賺取健康,千萬別浪費上天的最好禮物。(蔣永孝為臺北醫學大學附設醫院神經外科主任、臺北醫學大學臺北神經醫學中心副院長),
根據金管會最新統計,
,今年2月底止,
,全體信用合作社逾放比率持續下降至0.17%,
,備抵呆帳占逾放金額比率則提高到925.04%。
信合社逾放比率低於本國銀行,
,壞帳覆蓋率則持續高於本國銀行,
,財務體質不輸銀行,
,金管會近來也陸續放寬信合社授信業務限制,
,並開放信合社可以辦理特定金錢信託業務,
,以利信合社拓展業務。
在獲利表現方面,
,今年2月底止,全體信合社稅前盈餘合計有4.91億元,其中最會賺錢的是台中第二信用合作社,獲利7,286萬元。
第二名則是淡水第一信用合作社,獲利5,685萬元;新竹第一信用合作社,賺5,232萬元,排名第三。,
法新社 分享 facebook 越南政府宣示加強管理加密貨幣市場,
,改善黑市交易和缺乏規範的問題,
,當局正調查一宗牽涉數百萬美元的加密貨幣詐騙案。圖為河內一名投資人正用手機觀看加密貨幣走勢。,
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針對國民黨中常會撤銷基隆市議長黃景泰參選基隆市長提名一事,
,今(10)日外界有以馬英九總統當年特別費案為例,
,批評馬總統有「雙重標準」。對此國民黨發言人陳以信予以駁斥表示,
,兩件事時空背景完全不同,
,不應該相提並論。
陳以信表示,
,民國96年2月13日時,
,馬總統因台北市長任內以領據(非假發票)核銷特別費案遭起訴,
,當天下午他立即辭去國民黨主席職務,
,並宣布參選總統。當時馬主席尚未獲得國民黨提名,
,並非國民黨參選人。至於黃景泰,是在他被中常會核定提名後復撤銷國民黨參選人身分,兩者有根本不同。
陳以信指出,馬擔任市長時的特別費案,眾所周知係制度上的歷史共業。包括呂秀蓮、游錫?等,高達200多位曾任首長的藍綠政治人物,都面臨相同問題,絕非是馬主席個人清廉遭受質疑,而馬走完一、二、三審,都判無罪並於98年4月定讞。民國100年5月3日時,立法院三讀通過《會計法》修正案,將特別費除罪,並無因人而異。
陳以信強調,民國95年11月馬主席爆發特別費爭議後,聯合報民調顯示,58%民眾相信馬英九操守清廉,65%民眾認為他不需辭去市長職務。96年2月特別費案起訴後,中時民調顯示,高達46%民眾相信馬英九的清白。96年8月特別費案一審宣判馬英九無罪後,蘋果日報民調更是高達67%民眾認為判決公平。反觀此次黃景泰涉貪案爆發後,TVBS民調中有高達62%基隆市民不相信其清白。
陳以信最後表示,由於黃景泰身為國民黨基隆市長提名人,陷入重大弊案引發社會各界強烈負面觀感,實已嚴重損及國民黨形象及聲譽,中常會所為廢止當初提名之決議,乃屬不得不為之痛苦決定。,
花蓮縣長傅崐萁(左)與交通部長賀陳旦(右)為了蘇花改,
,隔著行政院長林全交鋒。 記者王燕華/攝影 分享 facebook 中秋連假台鐵推出花東「實名制」列車,
,但一開放訂票就秒殺,
,一票難求,
,花東民眾罵翻。花蓮縣長傅崐萁昨籲台鐵讓實名制常態化,
,並向行政院長林全、交通部長賀陳旦表達,
,鐵道運輸確已無法改善花東交通,
,蘇花改有迫切需要;林全與賀陳旦都回應,
,一定讓蘇花改如期完工。林全與賀陳旦昨天下午連袂到花蓮工務段聽取秋節連假鐵公路疏運情形,並慰勞台鐵員工。傅崐萁說,這次秋節疏運,台鐵推出實名制,花蓮縣府也推返鄉專車,仍一票難求,代表鐵道運輸確實無法滿足花東整體交通需求。他並希望實名制能在連續假期常態化,同時加快蘇花改建設腳步,尤其二期的東澳到南澳、和平到和中、大清水到崇德段,計畫要趕快核定。賀陳旦指出,希望透過管理的手段,在中秋節等大量疏運需求時,以專車加上實名優先等方式,在蘇花改建設完成前,兼顧觀光及居民權益。傅崐萁則說,賀陳旦以前反對蘇花改,今天是兩人第二次見面,有「情緒糾葛」;傅酸2010年11月蘇花改環評通過時,當時「賀陳旦先生」強烈反對,今天有了部長高度,才說花蓮確實需要蘇花改,「如果當年由我開始做的話,(蘇花改)早就通車了。」賀陳旦澄清,他完全沒有參與過蘇花改建設議題的討論。他從「賀陳先生」變成「賀陳部長」後,只有一個角色,就是將政府核定的計畫如期完成;對於蘇花改,交通部和他個人的目標都是不希望影響原定通車時程,「不會辜負花蓮人的期望」。林全說,花蓮人長期以來想要一條安全的道路,蘇花改一定要落實執行,不過既然有漢本遺址,要用有效率的辦法,一方面尊重文化資產,一方面讓工程能順利進行。他強調,政府增加投資部分,只要有好的規畫,對提升競爭力和基礎建設有幫助,預算沒有限制,能做就盡量做,如果能提前執行完畢,也不必因預算限制,加速進行都是值得的。,
隋棠昨天出席比利時DELVAUX奇幻之屋展覽。記者林澔一/攝影 分享 facebook twitter pinterest 比利時頂級皮件DELVAUX的奇幻之屋(Delvaux Maison Fantastic)展覽,
,首爾成功展出後,
,即日起至7月10日移師台北寶麗廣場展出,
,隋棠特地選搭她鍾愛的小包款出席活動,
,表示「想生一個女兒,
,這樣可以把DELVAUX視為傳家寶傳承下去」。7月就要攜家帶眷去阿拉斯加旅行,
,隋棠體會帶小孩需要很有體力,
,說她現在都鼓勵大家要早點生、趕快生,
,她也希望自己的第二個小孩和Max相差不超過2到3歲,
,最好可以生女兒。隋棠昨天出席比利時DELVAUX奇幻之屋展覽。記者林澔一/攝影 分享 facebook twitter pinterest 隋棠提到在歐洲念書時,阿姨所用的包款就是DELVAUX,因此她很早就知道這個品牌;她笑說她選包很極端,喜歡很大或特小的包款,Le Brillant的經典輪廓,或是鑲飾金屬、有結構感的Le Tempete,象徵女性蘊含的堅韌內在,都適合做為傳家包款。擁有大約20個包包的隋棠,自認為是個理性的消費者,當了媽媽以後反而更願意投資質感好的包款,6位數是她可以接受的價格,迄今還沒買過超過30萬元的包包。DELVAUX創立於1829年,跨越將近兩百年的歷史,本次奇幻之屋展覽中規劃有導覽員,詳細介紹品牌的頂級工藝、歷史沿革,及其與比利時皇室密不可分的關係。DELVAUX包款的特質,在於內斂低調,且具幽默創意的精神,這次特別展出Le Brillant、Le Tempete、Le Madame與Le Givry等四大經典系列,更可藉由工坊的展示,感受到品牌繁複嚴謹的工序;其中包括9款Les Humeurs de Brillant提包及其原型包款,Le Brillant誕生於1958年,這9款特別的提包是2008年時為慶祝其50周年慶而製作,充分展現品牌具建築線條的設計感。經典的Le Brillant包款,須由5位以上工匠、13道工序製成,從切割皮革到最後上色最快得花8小時以上,採用過許多不同珍稀材料如小牛皮、鴕鳥皮、灣鱷皮、短吻鱷皮、蟒皮、珍珠魚皮等,是比利時寶拉王妃、賈桂琳甘迺迪、蕾哈娜、少女時代潤娥等多位當代知名女性的愛用包款。DELVAUX執行長Marco Probst(左起)、藝術總監Christina Zeller、藝人隋棠、美之心國際有限公司執行長陳冠燁與寶麗廣場董事長梁佳敏,昨天出席比利時DELVAUX奇幻之屋展覽。記者林澔一/攝影 分享 facebook twitter pinterest 穿著工匠服的尿尿小童,是借自布魯塞爾博物館的展品。圖/DELVAUX提供 分享 facebook twitter pinterest 奇幻之屋展期將至7月10日止。圖/DELVAUX提供 分享 facebook twitter pinterest 奇幻之屋展現工坊製程的工序。圖/DELVAUX提供 分享 facebook twitter pinterest 隋棠昨天出席比利時DELVAUX奇幻之屋展覽。記者林澔一/攝影 分享 facebook twitter pinterest 現場展出9款Les Humeurs de Brillant提包,以及一款其原型包款。圖/DELVAUX提供 分享 facebook twitter pinterest Simplissime Le Mutin灰色小牛皮肩背包,售價135,900元。圖/DELVAUX提供 分享 facebook twitter pinterest Brillant糖果紅牛皮小型手提包,售價155,700元。圖/DELVAUX提供 分享 facebook twitter pinterest Brillant黑白條紋珍稀皮革拼牛皮中型手提包,售價420,000元。圖/DELVAUX提供 分享 facebook twitter pinterest Givry灰色漸層條紋牛皮小型手提包,售價140,900元。圖/DELVAUX提供 分享 facebook twitter pinterest Tempete裸色牛皮迷你手提包,售價101,400元。圖/DELVAUX提供 分享 facebook twitter pinterest Brillant 絳紅色漸層鱷魚皮小型手提包,售價1,062,200元。元。圖/DELVAUX提供 分享 facebook twitter pinterest 特殊的翠綠色是隋棠說她會喜愛的包款色系。圖/DELVAUX提供 分享 facebook twitter pinterest ●更多時尚美妝、生活流行等資訊,請加入「Ms.史黛兒@udn」臉書粉絲團https://www.facebook.com/udnSTYLE,
Jo Malone London英國橡樹系列發表。記者陳立凱/攝影 分享 facebook Jo Malone又有新香報到!將於9月1日在台灣上市的英國橡樹系列,
,開創了Jo Malone的許多「第一次」,
,包括首次在同一系列常賣款中推出兩款香調、首次為特定香水推出限量專屬提袋與客製化蓋印服務,
,調香師Yann Vasnier與全球產品研發總監Celine Roux也首度來台,
,親自介紹這系列極具英國特色與風味的香調。Celine Roux表示,
,橡樹是英國唯一的原生樹種,
,非常具有代表性,
,早在中世紀起英國就常使用橡木做為大教堂的建材,
,Jo Malone英國橡樹系列的靈感發想則是神祕的雪伍德森林(Sherwood Forest),
,這個森林以傳說中中古世紀的騎士羅賓漢居住而聞名。不同於花草的明顯個性,直接嗅聞橡木木屑並聞不到太多香味,Jo Malone還因此研發出獨特的暖烘萃取技術,將橡木木片洗淨後高溫烘烤,再萃取出帶有深沉煙熏的香氣,做為英國橡樹系列的香水基調。Jo Malone英國橡樹系列共有兩款香氛,其中英國橡樹與紅醋栗可和黑莓與月桂葉混搭,加強花果味,同系列還有香氛工藝蠟燭、香氛沐浴凝膠與潤膚乳霜;英國橡樹與榛果可和烏木與佛手柑揉合,呈現更優雅的木質調。專為Jo Malone英國橡樹系列打造的提袋,每個櫃點只限量100份。Yann Vasnier同時也是Jo Malone英倫文青系列的調香師,他說英國橡樹系列的原本概念是將辛辣與木本香調結合,但經由實驗後發現加入玫瑰與紅醋栗的圓潤香滑也讓人無法取捨,因此第一次在同系列中推出兩款全新香調;兩款香調有著相似的結構與元素,卻各自有特別強調的成分,英國橡樹與榛果採用的綠榛果獨特且環保,並揉入苔蘚基調,就像是漫步森林時的新鮮土壤味;英國橡樹與紅醋栗則完美高雅地調和玫瑰、琥珀、白麝香,溫暖而甜美。Celine Roux還建議,Jo Malone英國橡樹系列的兩款香氛可單獨使用也可互相搭配,還可巧妙運用潤膚乳霜與香水的營造層次感,例如以帶有果香調的英國橡樹與紅醋栗潤膚乳霜打底,再用英國橡樹與榛果香水強化清新感;如果想擁有更大膽鮮明的氛圍,可用藍風鈴潤膚乳霜、英國橡樹與榛果香水混搭。Jo Malone London英國橡樹系列發表,調香師YANN(左)與全球品牌發展總監CELINE(右)首次來台。記者陳立凱/攝影 分享 facebook Jo Malone London英國橡樹系列發表,調香師YANN首次來台。記者陳立凱/攝影 分享 facebook Jo Malone London英國橡樹系列發表。記者陳立凱/攝影 分享 facebook Jo Malone London英國橡樹系列發表,調香師YANN首次來台。記者陳立凱/攝影 分享 facebook Jo Malone London英國橡樹系列發表。記者陳立凱/攝影 分享 facebook Jo Malone London英國橡樹系列發表。記者陳立凱/攝影 分享 facebook Jo Malone London英國橡樹系列發表。記者陳立凱/攝影 分享 facebook,
圖/季青 分享 facebook 工總理監事赴總統府,
,向蔡英文總統遞交工總白皮書。蔡總統說,
,這兩個月很忙,
,也不知總統府是否適用勞基法,
,予人十分突兀之感覺。總統本身屬於公務員,
,且是最高階之公務員,
,與勞工迥然不同,
,當然不適用;何況公務員具有服無定量勤務之義務,
,雖然時至今日,
,服無定量勤務之義務確有商榷餘地,但無論如何,貴為一國總統須任勞、任怨、任謗。換句話說,總統除了拿出良好政績,否則多言無益,更由於日理萬機,擔任總統絕不是件輕鬆的事,除非具備相當高度,能夠有效地調和鼎鼐,化解各方紛爭,否則必然陷入焦頭爛額之局面。須知,世上沒有輕鬆的總統(虛位國家元首例外)工作,總統隨時都處在待命中,所以必須具備十項全能之本事,除創造良好經濟環境之外,尚須在兩岸關係與勞資關係有所表現,才能博得人民支持。貴為國家的領導人,蔡英文應該以自苦為極,別把總統府當成營利場所,唯有時時以全民之利益為念,而非斤斤計較於個人的利害,否則難以帶給人民幸福。今日中華民國面臨的事項,堪稱千頭萬緒,如何創造和平繁榮之盛世,這是總統的職責所在;蔡英文總統固然毋庸討好各方人士,然而實有必要營造和諧的兩岸與勞資關係,方為上策。,
台積電創辦人張忠謀昨天以「我的經營學習」為題發表演講。 記者鄭清元/攝影 分享 facebook 台積電創辦人張忠謀昨(20)日出席台大EMBA講座,
,暢談經營德州儀器(TI)、台積電時的五大心法,
,對於底下聽眾舉手詢問,
,退休後心中會牽掛台積電嗎?張忠謀直言:「當然牽掛!我已把台積電交出去,
,交棒給一位董事長劉德音、一位總裁魏哲家,
,深信他們會把台積電再創高峰。」經濟日報提供 分享 facebook 張忠謀昨日出席台大EMBA校友基金會舉辦的前瞻講座,
,並以「我的經營學習」為題發表演講,
,發表經營德州儀器(TI)、台積電時的五大心法。張忠謀表示,
,第一,
,「經營者要把外面世界帶到公司裡面來,動員公司員工,迎接經營者帶進來的挑戰,這是經營者最大的責任」。 第二是技術的重要性,張忠謀認為,假如經營者不懂技術是不及格,但自己不是專家,要具有判斷的能力,「我做總經理之前就開始自修,碩士是念機械,一下子跑到半導體工作」,他直言,一開始其實是不懂半導體,花很多時間自修,有不懂的就跑去問一個愛喝酒的同事,「他每天7時到10時在旅館餐廳一樓喝酒,我就在房間拚命看書」。也因此張忠謀一點一滴累積實力,技術不斷進步,幾乎工作都是在學技術。第三是領導能力,張忠謀表示,領導有兩大要素,第一,知道方向、且有明確的方向;第二,要有人跟隨。他指出,「有些領導者自以為自己是領導者,但沒有人跟,那就不是領導者。」張忠謀指出,他一向用誠懇方式對待所有下屬,也強調賞罰分明的重要,特別的是,張忠謀會跟下屬保持一定距離,五、六十年來跟下屬社交非常有限,張忠謀還開玩笑地說「我喝酒也是當總經理之後才會的。」第四是訂價的藝術,張忠謀說,到台灣後常常聽到說Cost down(降低成本),雖然這固然重要,但Price up(提升價格)更重要,如何把售價提高,「只有一條路,就是提高價值」。第五是經營策略、商業模式,張忠謀表示,「怎麼賺錢?」就是商業模式的主要意思,這是他當好幾年總經理才開始學習的。他過去在德儀累積的經驗,全都在台積電用上了,他也開玩笑的說「這是TI的悲哀 」。,
蘋果行動支付品牌Apple Pay規劃來台提供服務,
,但每筆交易要向銀行收取千分之1.5的手續費,
,銀行業者認為收費太高,
,盼金管會出面,
,向Apple Pay爭取降價。據了解,
,最快8月中旬,
,金管會將委託具公信力的單位,
,展開與Apple Pay的談判。金管會銀行局副局長邱淑貞昨(21)日表示,
,正在蒐集各界意見,包括信用卡發卡機構、清算機構、電子票證及電子支付業者,國內TSP(代碼服務商)、國際信用卡組織、國際行動支付業者等,預計8月初完成。邱淑貞指出,根據金管會目前蒐集到的意見,業者最關心的,仍是手續費多寡,及國際行動支付業者與國內系統介接的問題。待彙整各方建言後,會透過「合適的方法」,展開與Apple Pay在「商業機制」上洽談。Apple Pay目前在美國、英國、中國大陸、澳洲、加拿大、瑞士、新加坡、法國及香港等九個國家與地區上線,除了中國大陸每筆交易手續費只收千分之0.7之外,其他國家皆為千分之1.5。然而,銀行業者認為,每筆刷卡向商家收取2%手續費,已經滿低了,這麼微薄的手續費,除了分給發卡機構、收單機構及聯卡中心外,未來還要再加入Apple Pay的千分之1.5,利潤可說是薄上加薄。何況另兩大支付品牌Android Pay及Samsung Pay,根本不收手續費。一名銀行主管表示,個別銀行去和Apple Pay爭取降手續費,力量太分散且議價能力不高,蘋果財大氣粗,肯定理都不理;若能由官方出面,總是比較有影響力。據悉,由於金管會身為政府機關,不便直接出面,將委託具公信力的單位與Apple Pay進行協商。至於哪家機構代為出征?金管會官員表示尚未決定。業者猜測,有可能是銀行公會。 圖/經濟日報提供 分享 facebook,