「參加家庭照顧互助團體後，
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，我才了解，
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，要先照顧好自己，
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，再來照顧別人，
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，『喘息』絕對不是奢求！」長年照顧父母的徐小姐，
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，昨天在家庭照顧者成果發表會上，
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，道出心得，也希望鼓勵和她一樣的照顧者，走出家門接受幫助。
新北市衛生局與家庭照顧者關懷協會合作，從2009年舉辦家庭照顧者支持活和互助團體，提供到府服務的「照顧的喘息服務協助」，讓家庭照顧者休息一下。
家協常務理事陳穎叡表示，近年來老年人口增加，使得家庭照顧者人數逐年上升。但多數人不懂得求助，結果身心俱疲。
「要讓他們出門，是最困難的事情！」陳穎叡指出，許多照顧者擔心一離開視線，家中老人出事，「所以我們提供專業人員到家照顧長者，讓他們放心出門。」
擔任家庭照顧者4年的陳小姐表示，藉由參與互助團體，更懂得如何申請長照服務等資源外，自己也活得更健康、快樂。現在的她也加入志工行列，「希望能伸手拉一把曾和我當年一樣無助的人，讓壓力情緒找到出口。」
衛生局表示，明年也將持續辦理相關支持活動，訊息可上新北市衛生局網站或洽2254-8382。，