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2顆粽下肚 須跑16公里甩熱量

端午節將至,

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,雙和醫院計算市售北部粽、南部粽熱量,

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,發現兩者平均每顆熱量至少500卡,

電商管理

,北部粽比南部粽多40卡,

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,建議一天不要吃超過一顆肉粽,

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,若吃2顆,

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,要慢跑16公里、健走18公里或其40公里自行車才能消耗熱量。雙和醫院復健醫學部營養師高欣農表示,

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,南北粽最大差異在烹調方式,

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,北部粽先炒再蒸,

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,口味較重,南部粽先炒再水煮。若一天吃下2顆粽子,就攝取1千多大卡,要消耗熱量需要很大的運動量,一般人很難在一天內從事。另外,鹼粽沾糖也約有240大卡,冰心粽約160多卡。高欣農表示,一天以吃一顆粽子為度,可先吃蔬菜,再品嘗粽子,最後喝綠茶解膩,吃完後散步或做深蹲、原地踏步等有氧運動。吃鹼粽可將糖漿換成蜂蜜,一顆鹼粽搭配3分之2匙蜂蜜,約可減少40卡熱量。若將鹼粽或冰心粽當成點心,建議前後兩個正餐的飯量須減4分之1。端午連假,氣象局預估全台將有短暫陣雨及雷雨,雙和醫院復健科技術長林立峯建議,若無法到戶外運動,可在室內做有氧運動,可雙手半握拳,手肘彎曲90度,前後自然擺動,往前到胸口高度,往後到腰際,配合原地踏步,持續10分鐘,即有運動的效果。,

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放李婉鈺鴿子? 劉喬安「不想面對媒體」

新北市議員李婉鈺今天上午在江子翠捷運站前,

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,邀請「太陽花女王」劉喬安,

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,共同推動女性互助平台,

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,劉喬安卻遲遲沒有出現,

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,心急的李婉鈺趕緊向媒體解釋「可能是昨天靜坐到太晚,

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,沒有爬起床」,

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,獨留李婉鈺一人尷尬面對媒體。
直到下午5時許,

術前護理師

,李婉鈺辦公室轉發劉喬安聲明,

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,「我是劉喬安,

團拜祈福

,對不起今天真的身體很不舒服。站在同是俠女及都是雲林女兒的立場,我力挺婉鈺姊!!但我真的不想面對媒體。所以,今天沒有出現…」
※延伸閱讀》
‧被「太陽花女王」放鴿子 李婉鈺很傻眼,

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宏達電轉型陣痛期 上半年營收腰斬

宏達電(2498)持續處於轉型陣痛期,

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,尤其今年初出售部分手機團隊予Google後,

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,營業規模大幅收斂,

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,今(6)日公告6月營收22.3億元,

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,比去年同期大幅縮水67.6%,

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,也比5月下滑8.8%,

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,創下今年單月營收次低;累積今年上半年營收155.63億元,

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,更幾乎較去年同期腰斬。宏達電5月下旬發表年度旗艦新機HTC U12+,

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,帶動5月營收止跌反彈,

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,原本外界寄望U12+從6月起在各市場持續鋪貨,有望帶動宏達電6月營收進一步走揚,可惜今日數字出爐,6月營收無力繼續衝高。 法人分析,宏達電的智慧型手機本業快速萎縮,雖然公司全力發展虛擬實境(VR)等新事業,但仍需要一段時間發酵,短期內新舊主力產品青黃不接,難逃轉型的陣痛期。公司先收斂營業規模,避免失血過快,算是正確的作法,接下來還是要觀察VR等新事業布局何時起飛。宏達電本周稍早時宣布縮編台灣製造部門,擬裁減約1,500名人力,以有效運用資源及專業人力,預計9月底前執行完畢。法人認為此舉「短空長多」,有利宏達電成本降低。,

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GIS受到利多消息激勵 今日股價逆勢上漲

GIS受到利多消息激勵 今日股價逆勢上漲 | 今日股市 | 股市 | 聯合新聞網 親愛的網友:為確保您享有最佳的瀏覽體驗,

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,感謝您的配合。✕買東西有設計售票網RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經噓星聞時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 房市投資情報 股市要聞 上市電子 上市公司 店頭未上市 權證期貨 基金投資 udn / 股市 / 今日股市相關新聞台股甩尾收紅 伺機重啟攻勢燁輝今日繼續在五日均線上下起伏卜蜂今天盤中股價黑翻紅來到46.95元信驊1月合併營收達1.74億元 月增64.4%優群今日盤中股價拉抬逾7.7%橘子今股價跳空放量上攻 一度走揚4.3%2月21日/台股投資情報站併遠翔科效益現 類比科營運看強Q1獲利恐5年新低 聯發科主攻下半年中小股獲利了結 台股回測9700關海運「轉機年」 長榮海、陽明比彈力造紙股狂漲5.7% 創6年新高那斯達克戰6千關 2檔ETF量麗掛牌晶電領漲LED股 華上登峰回檔GIS受到利多消息激勵 今日股價逆勢上漲分享分享分享留言列印A-A+2017-02-21 14:27聯合晚報 吳凱中WhatsApp 衝刺iPhone 8商機,

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,鴻海旗下觸控大廠GIS-KY(6456),

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,之前公告核准成都子公司23.51億元資本預算案,

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,主要配合客戶新產品,

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,必須擴增新產能需求,

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,受到利多消息激勵,

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,今日股價逆勢上漲,

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,市場猜測,該筆23.51億元投資案,應該是為了因應下半年iPhone 8推出,提前預作準備。,

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花蓮縣第二期青年住宅 4月11日開放登記

花蓮縣政府推出的青年住宅方案,

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,第二期位於新城鄉北埔火車站附近,

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,地點適中、交通便捷。 圖/本報資料照片 分享 facebook twitter pinterest 花蓮縣政府本月11日將推出第二期青年住宅登記作業,

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,消息一曝光,

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,引爆全國青年詢問潮。縣政府指出,

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,第二期青年住宅420戶、每戶250萬元,

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,黃金店面80戶、每戶320萬元,

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,位於新城鄉北埔火車站附近,交通便利,以利青年通勤或創業,第二期開放全國青年登記,但以設籍花蓮縣青年擁有優先承購權,黃金店面則不限資格。花蓮縣去年率全國之先,推出「有房有地」青年住宅政策,250萬即可擁有房屋及土地所有權狀,第一期青年住宅600戶,吸引4705人登記,黃金店面115戶,有1088人登記,許多向隅青年紛紛致電縣府,或於縣府臉書粉絲專頁詢問第二期相關資訊。縣府建設處表示,第二期青年住宅開放全國青年登記,設籍花蓮縣青年可優先承購,黃金店面不限資格,均採網路報名。相關申購須知及報名登記網址,4月9日將公告在縣府全球資訊網首頁「青年住宅安心成家專區」及縣府的臉書粉絲專頁;4月11日上午10時開放登記,有需要的人士可把握難得機會。第二期青年住宅及黃金店面各戶約20坪,實坪17至18坪左右,規劃兩房一廳一套半衛浴,適合初成家的青年,地點距離火車站車程約1分鐘,鄰近幼兒園、國中小學、大學院校、農會超市、國軍總醫院等,生活機能完善。公共設施則與第一期相同,包括社區花園、籃球場、羽球場、網球場、游泳池、幼托中心、醫護站、宴會廳、健身房、康樂室、警衛室、會議室,一應俱全,可讓青年擁有一個完善、潔淨又安全的生活空間。,

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查案打老虎 監察院長王建煊:無能為力

監察院長與監委的關係不好如何處理?院長王建煊昨天坦然表示「完全無能為力。」
王建煊昨天在南華大學典範大師系列講座主講「想成為領袖嗎」,

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,吸引不少學生聆聽。學生問到與監委關係不是很密切,

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,身為監察院的領袖如何因應時,

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,引來笑聲,

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,他回應「大家想像、要求的監察院,

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,我是無能為力。」
王建煊說,

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,大家希望監察院長好好改革,

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,當初接任確實想有一番作為,結果發現院長雖高高在上,什麼事都不能管,只能管行政工作,查案、打老虎等「完全無能為力」,因為憲法規定院長不能干涉辦案。
王建煊表示6年來所領1千多萬元薪水,全部捐做慈善公益,因為「我不要做肥貓,不要對不起台灣人民」,修法改善監察制度就可發揮更大功效。,

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台名保經深耕台灣市場 換股合併利可安保經

台名保經宣布,

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,以台名保經每1股普通股(每股面額新台幣10元)換利可安保經0.0011225股普通股(每股面額1萬元)的比例,

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,換股合併利可安保經。台名保經表示,

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,預計在明年2月召開股東臨時會,

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,通過利可安保經成為台名保經的子公司。 台名保經指出,

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,利可安保經從南台灣深耕發展,

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,短短3年人力成長已逾30倍,

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,由南到北已成立9個服務據點,

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,去年新契約保費約新台幣12億元,今年至今新契約保費收入已超過去年全年。台名保經表示,與利可安保經有感於全球老年化及未來金融科技發展趨勢,將以金融科技為營運工具,保險專業服務品質為根基,經營專業保險退休品牌為目標,兩家公司將聯手發展大中華保險退休市場。台名保經近年來積極布局大中華保險市場,投資上海聯達保險代理及江蘇省昆山豐盛保險代理,並可在中國大陸上海市及江蘇省代理銷售保險商品,發展中國大陸業務的策略採點到線到面,穩健逐點佈建。,

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華興資本赴港招股 募資117億

報系資料照片 分享 facebook 有望成為「中國新經濟金融服務第一股」的華興資本昨(14)日啟動招股(公開發售),

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,計畫最多集資港幣29.6億元(約新台幣117.3億元),

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,預計9月27日在港交所掛牌上市。專攻大陸新經濟行業的投資銀行華興資本在成功引進螞蟻金服、LGT及雪湖資本三家機構成為基石投資者後,

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,有望成為中國新經濟金融服務第一股,

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,已受到主流機構投資者的關注。 分享 facebook 香港經濟日報報導,

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,大陸兩大科技網路巨頭騰訊、阿里巴巴近年競爭激烈,

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,甚至傳出要求投行「選邊站」,

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,華興資本近期交易大多屬於騰訊投資企業,

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,但仍獲阿里旗下螞蟻金服入股為基石投資者。公司戰略發展部主管項威表示,

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,華興一直獨立營運,並和BATJ(百度、阿里、騰訊及京東)長期保持合作,若認為華興已在巨頭間「站隊(選邊)」只是錯覺。華興資本一直活躍於新經濟行業併購和融資活動,並從事新經濟業務相關的投資管理。近期代表作包括擔任美團點評上市的獨家財務顧問,華興創辦人包凡也參與主持美團招股發布會。近年來,華興資本也參與滴滴和快的、美團和大眾點評、美團收購摩拜等交易的併購顧問,也是京東長期合作夥伴,而京東、美團和摩拜都與騰訊關係密切。今年上半年,華興資本營收為1.08億美元,年增100%。其中的投資管理業務營收規模增長最為明顯,從2015年的全年不到千萬美元,上升到今年上半年的2,420萬美元,三年來增長近十倍。根據招股書,華興資本於昨日正式公開發售,全球共發售8,500萬股,其中國際配售部分占90%,剩餘10%為香港公開發售部分;每股最高發售價為港幣34.8港元,最高集資港幣29.58億元。如果按照每股港幣34.8元發售價計算,華興資本市值將達港幣191億元(新台幣757.5億元)。華興資本創辦人、董事長兼首席執行官包凡表示,大陸互聯網企業都在進行海外布局,華興資本要跟著他們「走出去」,公司計畫進軍新興市場。,

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聯合報黑白集/你的承擔,我的負擔

蔡英文總統昨天登記參選2020總統提名,

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,並表示「做總統要有三個條件」,

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,符合這三個條件的就是蔡英文。 記者陳柏亨/攝影 分享 facebook 賴清德稱參選總統是「勇於承擔」;蔡英文立刻加碼說要講承擔,

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,「我比任何人都懂」。又不是演講比賽,

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,把話說到最大、最滿,

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,難道就最能吸引人?蔡英文自誇承擔,

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,說的是二○○八民進黨掉到谷底時,

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,她扛起黨主席的重擔。這點,人們倒沒忘記。問題是,她幫民進黨重返執政後,把台灣治理成這副德性,這筆帳不必算一下嗎?你的承擔,變成我們的負擔,這才是大家今天關注的主題嘛! 再者,說出「比任何人都懂」這樣的話,未免太托大。社會每個角落裡,大家都承擔著不同責任:有人經營企業,有人照料家庭,有人保護環境,有人默默服務公眾,都在各自承擔。蔡英文承擔治國責任,卻弄得政務徇私、社會對立、民心不安,這教人民如何消受?在某個年代,「承擔」曾是令人肅然起敬的字眼,但那樣的日子已經過去了。原因就在,民進黨把它用得太濫,又沒有辦法把「宣示」兌現為「行動」,所以「承擔」就貶值了。賴清德說,這次許多聲音督促他要出來承擔責任;那些聲音指的當然是激進獨派,所以他承擔的是獨派的期許。他自以為代表著獨派的「大希望」,但在台灣許多民眾眼裡,那卻是對他們生活前景的大威脅。賴清德的承擔,其實是更多人的憂慮。文化圈有人反問賴清德:若勇於承擔,為何去年拒絕出來選新北市長?問題就在,承擔是有選擇性的,往低處走不是賴清德的選擇。,

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泰碩前3季每股盈餘2.46元 年增1.3倍

散熱模組廠泰碩公告9月自結損益,

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,單月稅後盈餘新台幣3100萬元,

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,每股稅後盈餘(EPS)為0.36元;累計前3季稅後盈餘2.13億元,

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,年增175%,

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,EPS達2.46元,

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,年增130%。泰碩因有價證券於集中交易市場達公布注意交易資訊標準,

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,應主管機關要求公布自結獲利。泰碩9月營收4.55億元,

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,續創歷史新高紀錄,

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,月增5.37%,年增31.5%;單月稅前盈餘4800萬元,年成長54.84%,稅後盈餘3100萬元,年成長19.23%,每股盈餘0.36元。 VVIP 會員限定! 使用活動金幣灌溉優質新聞,抽 iPhone 11、仟元現金。
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提醒:您今天尚未使用活動金幣 點按文章中的「贊助好新聞」,以活動金幣贊助該篇文章,支持心中優質新聞。iPhone 11、仟元現金….等您帶回家。越多天登入贊助,中獎機率越高! 泰碩第3季合併營收12.97億元,季增24.23%,單季稅後盈餘1億元,季增64.72%,每股盈餘1.15元;累計前3季合併營收32.72億元,年成長32.2%,稅前及稅後盈餘分別為3億元及2.13億元,年增率分別達240.91%及176.62%,每股盈餘為2.46元,年增130%。展望第4季,受惠於手機熱管及熱板成長動能強勁,泰碩看好第4季營運將挑戰歷史高峰,其中來自韓系廠商旗艦機種的熱板(VC)將從11月進入量產出貨,配合新產能陸續開出,有機會推升營運走升;至於來自中興的5G基地台散熱模組,則維持平穩出貨。,

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