端午節將至,
,雙和醫院計算市售北部粽、南部粽熱量,
,發現兩者平均每顆熱量至少500卡,
,北部粽比南部粽多40卡,
,建議一天不要吃超過一顆肉粽,
,若吃2顆,
,要慢跑16公里、健走18公里或其40公里自行車才能消耗熱量。雙和醫院復健醫學部營養師高欣農表示,
,南北粽最大差異在烹調方式,
,北部粽先炒再蒸,
,口味較重,南部粽先炒再水煮。若一天吃下2顆粽子,就攝取1千多大卡,要消耗熱量需要很大的運動量,一般人很難在一天內從事。另外,鹼粽沾糖也約有240大卡,冰心粽約160多卡。高欣農表示,一天以吃一顆粽子為度,可先吃蔬菜,再品嘗粽子,最後喝綠茶解膩,吃完後散步或做深蹲、原地踏步等有氧運動。吃鹼粽可將糖漿換成蜂蜜,一顆鹼粽搭配3分之2匙蜂蜜,約可減少40卡熱量。若將鹼粽或冰心粽當成點心,建議前後兩個正餐的飯量須減4分之1。端午連假,氣象局預估全台將有短暫陣雨及雷雨,雙和醫院復健科技術長林立峯建議,若無法到戶外運動,可在室內做有氧運動,可雙手半握拳,手肘彎曲90度,前後自然擺動,往前到胸口高度,往後到腰際,配合原地踏步,持續10分鐘,即有運動的效果。,
新北市議員李婉鈺今天上午在江子翠捷運站前,
,邀請「太陽花女王」劉喬安,
,共同推動女性互助平台,
,劉喬安卻遲遲沒有出現,
,心急的李婉鈺趕緊向媒體解釋「可能是昨天靜坐到太晚,
,沒有爬起床」,
,獨留李婉鈺一人尷尬面對媒體。
直到下午5時許,
,李婉鈺辦公室轉發劉喬安聲明,
,「我是劉喬安,
,對不起今天真的身體很不舒服。站在同是俠女及都是雲林女兒的立場,我力挺婉鈺姊!!但我真的不想面對媒體。所以,今天沒有出現…」
※延伸閱讀》
‧被「太陽花女王」放鴿子 李婉鈺很傻眼,
宏達電(2498)持續處於轉型陣痛期,
,尤其今年初出售部分手機團隊予Google後,
,營業規模大幅收斂,
,今(6)日公告6月營收22.3億元,
,比去年同期大幅縮水67.6%,
,也比5月下滑8.8%,
,創下今年單月營收次低;累積今年上半年營收155.63億元,
,更幾乎較去年同期腰斬。宏達電5月下旬發表年度旗艦新機HTC U12+,
,帶動5月營收止跌反彈,
,原本外界寄望U12+從6月起在各市場持續鋪貨,有望帶動宏達電6月營收進一步走揚,可惜今日數字出爐,6月營收無力繼續衝高。 法人分析,宏達電的智慧型手機本業快速萎縮,雖然公司全力發展虛擬實境(VR)等新事業,但仍需要一段時間發酵,短期內新舊主力產品青黃不接,難逃轉型的陣痛期。公司先收斂營業規模,避免失血過快,算是正確的作法,接下來還是要觀察VR等新事業布局何時起飛。宏達電本周稍早時宣布縮編台灣製造部門,擬裁減約1,500名人力,以有效運用資源及專業人力,預計9月底前執行完畢。法人認為此舉「短空長多」,有利宏達電成本降低。,
GIS受到利多消息激勵 今日股價逆勢上漲 | 今日股市 | 股市 | 聯合新聞網 親愛的網友:為確保您享有最佳的瀏覽體驗,
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,鴻海旗下觸控大廠GIS-KY(6456),
,之前公告核准成都子公司23.51億元資本預算案,
,主要配合客戶新產品,
,必須擴增新產能需求,
,受到利多消息激勵,
,今日股價逆勢上漲,
,市場猜測,該筆23.51億元投資案,應該是為了因應下半年iPhone 8推出,提前預作準備。,
花蓮縣政府推出的青年住宅方案,
,第二期位於新城鄉北埔火車站附近,
,地點適中、交通便捷。 圖/本報資料照片 分享 facebook twitter pinterest 花蓮縣政府本月11日將推出第二期青年住宅登記作業,
,消息一曝光,
,引爆全國青年詢問潮。縣政府指出,
,第二期青年住宅420戶、每戶250萬元,
,黃金店面80戶、每戶320萬元,
,位於新城鄉北埔火車站附近,交通便利,以利青年通勤或創業,第二期開放全國青年登記,但以設籍花蓮縣青年擁有優先承購權,黃金店面則不限資格。花蓮縣去年率全國之先,推出「有房有地」青年住宅政策,250萬即可擁有房屋及土地所有權狀,第一期青年住宅600戶,吸引4705人登記,黃金店面115戶,有1088人登記,許多向隅青年紛紛致電縣府,或於縣府臉書粉絲專頁詢問第二期相關資訊。縣府建設處表示,第二期青年住宅開放全國青年登記,設籍花蓮縣青年可優先承購,黃金店面不限資格,均採網路報名。相關申購須知及報名登記網址,4月9日將公告在縣府全球資訊網首頁「青年住宅安心成家專區」及縣府的臉書粉絲專頁;4月11日上午10時開放登記,有需要的人士可把握難得機會。第二期青年住宅及黃金店面各戶約20坪,實坪17至18坪左右,規劃兩房一廳一套半衛浴,適合初成家的青年,地點距離火車站車程約1分鐘,鄰近幼兒園、國中小學、大學院校、農會超市、國軍總醫院等,生活機能完善。公共設施則與第一期相同,包括社區花園、籃球場、羽球場、網球場、游泳池、幼托中心、醫護站、宴會廳、健身房、康樂室、警衛室、會議室,一應俱全,可讓青年擁有一個完善、潔淨又安全的生活空間。,
監察院長與監委的關係不好如何處理?院長王建煊昨天坦然表示「完全無能為力。」
王建煊昨天在南華大學典範大師系列講座主講「想成為領袖嗎」,
,吸引不少學生聆聽。學生問到與監委關係不是很密切,
,身為監察院的領袖如何因應時,
,引來笑聲,
,他回應「大家想像、要求的監察院,
,我是無能為力。」
王建煊說,
,大家希望監察院長好好改革,
,當初接任確實想有一番作為,結果發現院長雖高高在上,什麼事都不能管,只能管行政工作,查案、打老虎等「完全無能為力」,因為憲法規定院長不能干涉辦案。
王建煊表示6年來所領1千多萬元薪水,全部捐做慈善公益,因為「我不要做肥貓,不要對不起台灣人民」,修法改善監察制度就可發揮更大功效。,
台名保經宣布,
,以台名保經每1股普通股(每股面額新台幣10元)換利可安保經0.0011225股普通股(每股面額1萬元)的比例,
,換股合併利可安保經。台名保經表示,
,預計在明年2月召開股東臨時會,
,通過利可安保經成為台名保經的子公司。 台名保經指出,
,利可安保經從南台灣深耕發展,
,短短3年人力成長已逾30倍,
,由南到北已成立9個服務據點,
,去年新契約保費約新台幣12億元,今年至今新契約保費收入已超過去年全年。台名保經表示,與利可安保經有感於全球老年化及未來金融科技發展趨勢,將以金融科技為營運工具,保險專業服務品質為根基,經營專業保險退休品牌為目標,兩家公司將聯手發展大中華保險退休市場。台名保經近年來積極布局大中華保險市場,投資上海聯達保險代理及江蘇省昆山豐盛保險代理,並可在中國大陸上海市及江蘇省代理銷售保險商品,發展中國大陸業務的策略採點到線到面,穩健逐點佈建。,
報系資料照片 分享 facebook 有望成為「中國新經濟金融服務第一股」的華興資本昨(14)日啟動招股(公開發售),
,計畫最多集資港幣29.6億元(約新台幣117.3億元),
,預計9月27日在港交所掛牌上市。專攻大陸新經濟行業的投資銀行華興資本在成功引進螞蟻金服、LGT及雪湖資本三家機構成為基石投資者後,
,有望成為中國新經濟金融服務第一股,
,已受到主流機構投資者的關注。 分享 facebook 香港經濟日報報導,
,大陸兩大科技網路巨頭騰訊、阿里巴巴近年競爭激烈,
,甚至傳出要求投行「選邊站」,
,華興資本近期交易大多屬於騰訊投資企業,
,但仍獲阿里旗下螞蟻金服入股為基石投資者。公司戰略發展部主管項威表示,
,華興一直獨立營運,並和BATJ(百度、阿里、騰訊及京東)長期保持合作,若認為華興已在巨頭間「站隊(選邊)」只是錯覺。華興資本一直活躍於新經濟行業併購和融資活動,並從事新經濟業務相關的投資管理。近期代表作包括擔任美團點評上市的獨家財務顧問,華興創辦人包凡也參與主持美團招股發布會。近年來,華興資本也參與滴滴和快的、美團和大眾點評、美團收購摩拜等交易的併購顧問,也是京東長期合作夥伴,而京東、美團和摩拜都與騰訊關係密切。今年上半年,華興資本營收為1.08億美元,年增100%。其中的投資管理業務營收規模增長最為明顯,從2015年的全年不到千萬美元,上升到今年上半年的2,420萬美元,三年來增長近十倍。根據招股書,華興資本於昨日正式公開發售,全球共發售8,500萬股,其中國際配售部分占90%,剩餘10%為香港公開發售部分;每股最高發售價為港幣34.8港元,最高集資港幣29.58億元。如果按照每股港幣34.8元發售價計算,華興資本市值將達港幣191億元(新台幣757.5億元)。華興資本創辦人、董事長兼首席執行官包凡表示,大陸互聯網企業都在進行海外布局,華興資本要跟著他們「走出去」,公司計畫進軍新興市場。,
蔡英文總統昨天登記參選2020總統提名,
,並表示「做總統要有三個條件」,
,符合這三個條件的就是蔡英文。 記者陳柏亨/攝影 分享 facebook 賴清德稱參選總統是「勇於承擔」;蔡英文立刻加碼說要講承擔,
,「我比任何人都懂」。又不是演講比賽,
,把話說到最大、最滿,
,難道就最能吸引人?蔡英文自誇承擔,
,說的是二○○八民進黨掉到谷底時,
,她扛起黨主席的重擔。這點,人們倒沒忘記。問題是,她幫民進黨重返執政後,把台灣治理成這副德性,這筆帳不必算一下嗎?你的承擔,變成我們的負擔,這才是大家今天關注的主題嘛! 再者,說出「比任何人都懂」這樣的話,未免太托大。社會每個角落裡,大家都承擔著不同責任:有人經營企業,有人照料家庭,有人保護環境,有人默默服務公眾,都在各自承擔。蔡英文承擔治國責任,卻弄得政務徇私、社會對立、民心不安,這教人民如何消受?在某個年代,「承擔」曾是令人肅然起敬的字眼,但那樣的日子已經過去了。原因就在,民進黨把它用得太濫,又沒有辦法把「宣示」兌現為「行動」,所以「承擔」就貶值了。賴清德說,這次許多聲音督促他要出來承擔責任;那些聲音指的當然是激進獨派,所以他承擔的是獨派的期許。他自以為代表著獨派的「大希望」,但在台灣許多民眾眼裡,那卻是對他們生活前景的大威脅。賴清德的承擔,其實是更多人的憂慮。文化圈有人反問賴清德:若勇於承擔,為何去年拒絕出來選新北市長?問題就在,承擔是有選擇性的,往低處走不是賴清德的選擇。,
散熱模組廠泰碩公告9月自結損益,
,單月稅後盈餘新台幣3100萬元,
,每股稅後盈餘(EPS)為0.36元;累計前3季稅後盈餘2.13億元,
,年增175%,
,EPS達2.46元,
,年增130%。泰碩因有價證券於集中交易市場達公布注意交易資訊標準,
,應主管機關要求公布自結獲利。泰碩9月營收4.55億元,
,續創歷史新高紀錄,
,月增5.37%,年增31.5%;單月稅前盈餘4800萬元,年成長54.84%,稅後盈餘3100萬元,年成長19.23%,每股盈餘0.36元。 VVIP 會員限定! 使用活動金幣灌溉優質新聞,抽 iPhone 11、仟元現金。
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